Idratate i capelli secchi con 5 rimedi naturali
Esiste un’ampia varietà di fattori esterni e interni che possono seccare i capelli. L’esposizione al sole, le carenze nutrizionali, il contatto con il cloro in piscina, l’uso dell’asciugacapelli e della piastra, tra gli altri, alterano la produzione di oli naturali e impediscono che il capello trattenga sufficiente umidità. Ma come affrontare il problema? Idratate i capelli secchi con i seguenti 5 rimedi naturali!
Sono molti gli ingredienti di origine naturale che contengono sostanze nutritive che favoriscono l’idratazione dei capelli. Di fatto, alcuni vengono utilizzate dall’industria cosmetica per produrre prodotti specifici per i capelli. E sebbene sia consigliabile consultare il dermatologo per conoscere la causa dei capelli secchi, l’applicazione di questi prodotti può contribuire a migliorarne l’aspetto. Scopriteli e idratate i capelli secchi in modo naturale!
Idratate i capelli secchi con i rimedi naturali
I rimedi naturali per idratare i capelli sono un possibile complemento alla routine di bellezza. Sebbene non possano sostituire i trattamenti prescritti dal dermatologo per questi casi, servono da coadiuvante per migliorare l’aspetto dei capelli secchi. Avete voglia di provarli?
1. Avocado, miele e tuorlo d’uovo
Idratate i capelli con una miscela di avocado, miele e tuorlo d’uovo. Questi ingredienti contengono nutrienti come vitamine A, B, C, D ed E, così come selenio, ferro e zinco, che aiutano i capelli a essere più idratati e sani.
Questa pubblicazione del Dermatologic Therapy spiega l’importanza dei micronutrienti per la salute dei capelli. E benché sia fondamentale assumerli con l’alimentazione, è utile anche sfruttarne i benefici dei rimedi topici. In quest’ultimo caso, le evidenze sono limitate; tuttavia, vale sempre la pena provare.
Ingredienti
- 1 avocado maturo
- 3 cucchiai di miele (45 g)
- 1 tuorlo d’uovo
Preparazione
- Per prima cosa, tagliate un avocado maturo ed estraete la polpa.
- Poi, versatela in una ciotola e mescolate con i cucchiai di miele e il tuorlo d’uovo.
- Quindi, assicuratevi di ottenere un impasto cremoso.
Metodo di applicazione
- Dividete i capelli in più ciocche e applicate il trattamento partendo dal cuoio capelluto e arrivando fino alle punte.
- Coprite con una cuffia e lasciate in posa per 30 minuti.
- Risciacquate abbondantemente con acqua.
- Infine, ripetete per almeno 3 volte a settimana.
2. Latte, uova e olio di mandorle
I dati aneddotici suggeriscono che la combinazione di questi ingredienti aiuta a recuperare la naturale lucentezza dei capelli in caso di secchezza. Finora non esistono comunque studi a supportare di tali effetti; tuttavia, si tratta di una miscela sicura che, per il suo contenuto di nutrienti, aiuta a preservare la naturale umidità dei capelli.
Ingredienti
- ½ tazza di latte (125 ml)
- 1 uovo
- 2 cucchiai di olio di mandorle (30 g)
Preparazione
- Per prima cosa, versate il latte in una ciotola e mescolatelo con l’uovo.
- Quindi, aggiungete i cucchiai di olio di mandorle e sbattete fino a quando il tutto non è ben amalgamato.
Metodo di applicazione
- Inumidite i capelli e distribuite il trattamento in modo uniforme.
- Lasciate in posa per 30-40 minuti e poi risciacquate.
- Quindi, ripetete 2 volte a settimana.
3. Avocado e yogurt naturale
L’avocado è un ingrediente ben noto per le sue proprietà nutritive. Secondo questa pubblicazione del Critical Reviews in Food Science and Nutrition, contiene vitamine A, C, E e il complesso B, minerali come potassio e magnesio e acidi grassi monoinsaturi. Come accennato, tali nutrienti sono associati alla salute dei capelli.
Dal canto suo, lo yogurt contribuirebbe a bilanciare il pH del cuoio capelluto. Sebbene manchino ulteriori prove a sostegno, una recensione pubblicata sul Journal of Alternative and Complementary Medicine afferma che questo latticino fermentato possiede effetti dermatologici positivi sia a livello topico che orale. Avete voglia di provare questo trattamento?
Ingredienti
- 1 avocado maturo
- ¼ di tazza di yogurt naturale (100 g)
Preparazione
- Per prima cosa, estraete la polpa da un avocado maturo e schiacciatela fino a ottenere una pasta.
- Quindi, mescolatela in una ciotola con lo yogurt naturale.
Metodo di applicazione
- Applicate il trattamento sui capelli asciutti fino a coprirli completamente.
- Poi, lasciate in posa per 40 minuti e infine risciacquate.
- Ripetete per 2 o 3 volte a settimana.
4. Burro di cacao e olio di cocco per capelli secchi
Per idratare i capelli è utile l’applicazione di prodotti oleosi. Per tale ragione, questo rimedio a base di burro di cacao e olio di cocco rappresenta una buona opzione. Questa ricerca pubblicata sulla rivista Nutrients, sostiene che il burro di cacao contenga antiossidanti come i polifenoli, che aiutano a mitigare gli effetti dei raggi ultravioletti.
Inoltre, contiene teobromina e minerali come magnesio, rame, potassio e ferro che sono essenziali per capelli sani. D’altra parte, l’olio di cocco, oltre a essere ricco di grassi, contiene anche vitamina E, e antiossidanti benefici in senso dermatologico.
Ingredienti
- 2 cucchiai di burro cacao (30 g)
- 1 cucchiaio di olio di cocco (15 gr)
Preparazione
- Prima di tutto, riscaldate il burro di cacao a bagnomaria.
- Quando è sciolto, aggiungete l’olio di cocco e mescolate per amalgamare bene.
- Quindi, spegnete il fuoco e lasciate riposare a temperatura ambiente.
Metodo di applicazione
- Prima che il prodotto si solidifichi, prendetene una piccola quantità e strofinate su tutti i capelli e sul cuoio capelluto.
- Lasciate in posa 30 minuti e poi risciacquate.
- Applicatelo 3 volte a settimana per idratare i capelli secchi o maltrattati.
5. Idratate i capelli secchi con la zucca e il miele
Idratate i capelli secchi con un rimedio a base di zucca e miele. Entrambi gli ingredienti sono altamente nutrienti e aiutano a rivitalizzare i capelli secchi e fragili. La zucca, secondo questa pubblicazione del Nutrition Research Reviews, contiene fitocostituenti come alcaloidi, flavonoidi e acidi palmitico, oleico e linoleico.
D’altro canto, il miele è un ingrediente ben noto in campo dermatologico. Secondo il Journal of Cosmetic Dermatology si tratta di un ingrediente ricco di proteine e aminoacidi, vitamine, enzimi e minerali; i quali agiscono positivamente per contrastare i problemi della pelle e dei capillari.
Ingredienti
- 2 fette di zucca
- 3 cucchiai di miele (75 g)
Preparazione
- Per prima cosa, cuocete le fette di zucca fino a quando non si ammorbidiscono.
- Quindi, schiacciate con una forchetta e mescolate con il miele.
Metodo di applicazione
- Per iniziare, inumidite i capelli e applicate il trattamento con un leggero massaggio.
- Assicuratevi di coprirli completamente e lasciate agire per 30 minuti.
- Risciacquate abbondantemente con acqua.
- Ripetete per 2 volte a settimana.
E se la secchezza rimane?
L’applicazione regolare di questi rimedi casalinghi può contrastare i capelli secchi. Tuttavia, se non migliorano, è bene consultare un dermatologo per avere accesso ad altre opzioni di trattamento.
Come accennato, in alcuni casi, la secchezza può essere il prodotto di carenze nutrizionali o di un grave problema di salute. Pertanto, il consulto medico è necessario.
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