Idratate i capelli secchi con 7 rimedi naturali

I capelli secchi possono essere dovuti a diversi fattori. Per questo, oltre a provare queste maschere fatte in casa, è consigliabile consultare un dermatologo, soprattutto in caso di eccessiva caduta dei capelli.

Revisionato e approvato da la dottoressa Karla Henríquez.

Scritto Daniela Echeverri Castro

Ultimo aggiornamento: 12 marzo, 2023

Esiste un’ampia varietà di fattori esterni e interni che possono seccare i capelli. L’esposizione al sole, le carenze nutrizionali, il contatto con il cloro in piscina, l’uso dell’asciugacapelli e della piastra, tra gli altri, alterano la produzione di oli naturali e impediscono che il capello trattenga sufficiente umidità. Ma come affrontare il problema? Idratate i capelli secchi con i seguenti 7 rimedi naturali!

Sono molti gli ingredienti di origine naturale che contengono sostanze nutritive che favoriscono l’idratazione dei capelli. Di fatto, alcuni vengono utilizzate dall’industria cosmetica per produrre prodotti specifici per i capelli. E sebbene sia consigliabile consultare il dermatologo per conoscere la causa dei capelli secchi, l’applicazione di questi prodotti può contribuire a migliorarne l’aspetto. Scopriteli!

Idratate i capelli secchi con rimedi naturali

I rimedi naturali per idratare i capelli sono un possibile complemento alla routine di bellezza. Sebbene non possano sostituire i trattamenti prescritti dal dermatologo per questi casi, servono da coadiuvante per migliorare l’aspetto dei capelli secchi. Avete voglia di provarli?

1. Avocado, miele e tuorlo d’uovo

Idratate i capelli con una miscela di avocado, miele e tuorlo d’uovo. Questi ingredienti contengono nutrienti come vitamine A, B, C, D ed E, così come selenio, ferro e zinco, che aiutano i capelli a essere più idratati e sani.

Questa pubblicazione del Dermatologic Therapy spiega l’importanza dei micronutrienti per la salute dei capelli. E benché sia fondamentale assumerli con l’alimentazione, è utile anche sfruttarne i benefici dei rimedi topici. In quest’ultimo caso, le evidenze sono limitate; tuttavia, vale sempre la pena provare.

Ingredienti

• 1 avocado maturo
• 3 cucchiai di miele (45 g)
• 1 tuorlo d’uovo

Preparazione

• Per prima cosa, tagliate un avocado maturo ed estraete la polpa.
• Poi, versatela in una ciotola e mescolate con i cucchiai di miele e il tuorlo d’uovo.
• Quindi, assicuratevi di ottenere un impasto cremoso.

Metodo di applicazione

• Dividete i capelli in più ciocche e applicate il trattamento partendo dal cuoio capelluto e arrivando fino alle punte.
• Coprite con una cuffia e lasciate in posa per 30 minuti.
• Risciacquate abbondantemente con acqua.
• Infine, ripetete per almeno 3 volte a settimana.

2. Latte, uova e olio di mandorle

I dati aneddotici suggeriscono che la combinazione di questi ingredienti aiuta a recuperare la naturale lucentezza dei capelli in caso di secchezza. Finora non esistono comunque studi a supportare di tali effetti; tuttavia, si tratta di una miscela sicura che, per il suo contenuto di nutrienti, aiuta a preservare la naturale umidità dei capelli.

Ingredienti

• ½ tazza di latte (125 ml)
• 1 uovo
• 2 cucchiai di olio di mandorle (30 g)

Preparazione

• Per prima cosa, versate il latte in una ciotola e mescolatelo con l’uovo.
• Quindi, aggiungete i cucchiai di olio di mandorle e sbattete fino a quando il tutto non è ben amalgamato.

Metodo di applicazione

• Inumidite i capelli e distribuite il trattamento in modo uniforme.
• Lasciate in posa per 30-40 minuti e poi risciacquate.
• Quindi, ripetete 2 volte a settimana.

3. Avocado e yogurt naturale

L’avocado è un ingrediente ben noto per le sue proprietà nutritive. Secondo questa pubblicazione del Critical Reviews in Food Science and Nutrition, contiene vitamine A, C, E e il complesso B, minerali come potassio e magnesio e acidi grassi monoinsaturi. Come accennato, tali nutrienti sono associati alla salute dei capelli.

Dal canto suo, lo yogurt contribuirebbe a bilanciare il pH del cuoio capelluto. Sebbene manchino ulteriori prove a sostegno, una recensione pubblicata sul Journal of Alternative and Complementary Medicine afferma che questo latticino fermentato possiede effetti dermatologici positivi sia a livello topico che orale. Avete voglia di provare questo trattamento?

Ingredienti

• 1 avocado maturo
• ¼ di tazza di yogurt naturale (100 g)

Preparazione

• Per prima cosa, estraete la polpa da un avocado maturo e schiacciatela fino a ottenere una pasta.
• Quindi, mescolatela in una ciotola con lo yogurt naturale.

Metodo di applicazione

• Applicate il trattamento sui capelli asciutti fino a coprirli completamente.
• Poi, lasciate in posa per 40 minuti e infine risciacquate.
• Ripetete per 2 o 3 volte a settimana.

4. Burro di cacao e olio di cocco per capelli secchi

Per idratare i capelli è utile l’applicazione di prodotti oleosi. Per tale ragione, questo rimedio a base di burro di cacao e olio di cocco rappresenta una buona opzione. Questa ricerca pubblicata sulla rivista Nutrients, sostiene che il burro di cacao contenga antiossidanti come i polifenoli, che aiutano a mitigare gli effetti dei raggi ultravioletti.

Inoltre, contiene teobromina e minerali come magnesio, rame, potassio e ferro che sono essenziali per capelli sani. D’altra parte, l’olio di cocco, oltre a essere ricco di grassi, contiene anche vitamina E, e antiossidanti benefici in senso dermatologico.

Ingredienti

• 2 cucchiai di burro cacao (30 g)
• 1 cucchiaio di olio di cocco (15 g)

Preparazione

• Prima di tutto, riscaldate il burro di cacao a bagnomaria.
• Quando è sciolto, aggiungete l’olio di cocco e mescolate per amalgamare bene.
• Quindi, spegnete il fuoco e lasciate riposare a temperatura ambiente.

Metodo di applicazione

• Prima che il prodotto si solidifichi, prendetene una piccola quantità e strofinate su tutti i capelli e sul cuoio capelluto.
• Lasciate in posa 30 minuti e poi risciacquate.
• Applicatelo 3 volte a settimana per idratare i capelli secchi o maltrattati.

5. Idratate i capelli secchi con la zucca e il miele

Idratate i capelli secchi con un rimedio a base di zucca e miele. Entrambi gli ingredienti sono altamente nutrienti e aiutano a rivitalizzare i capelli secchi e fragili. La zucca, secondo questa pubblicazione del Nutrition Research Reviews, contiene fitocostituenti come alcaloidi, flavonoidi e acidi palmitico, oleico e linoleico.

D’altro canto, il miele è un ingrediente ben noto in campo dermatologico. Secondo il Journal of Cosmetic Dermatology si tratta di un ingrediente ricco di proteine ​​e aminoacidi, vitamine, enzimi e minerali; i quali agiscono positivamente per contrastare i problemi della pelle e dei capillari.

Ingredienti

• 2 fette di zucca
• 3 cucchiai di miele (45 g)

Preparazione

• Per prima cosa, cuocete le fette di zucca fino a quando non si ammorbidiscono.
• Quindi, schiacciate con una forchetta e mescolate con il miele.

Metodo di applicazione

• Per iniziare, inumidite i capelli e applicate il trattamento con un leggero massaggio.
• Assicuratevi di coprirli completamente e lasciate agire per 30 minuti.
• Risciacquate abbondantemente con acqua.
• Ripetete per 2 volte a settimana.

6. Olio d’oliva

L’olio d’oliva è uno dei migliori rimedi naturali per idratare i capelli secchi. Questo ingrediente contiene vitamina E, che aiuta a rafforzare i capelli. Inoltre, possiede proprietà rigeneranti e antinfiammatorie che favoriscono la salute dei capelli e aiutano a prevenire la comparsa della forfora.

Se volete, potete mescolare l’olio d’oliva e altri prodotti come l’avocado o l’albume. In questo modo intensificherete le proprietà naturali contenute nell’olio. Inoltre, se volete trattare la forfora potreste aggiungere più olio, direttamente sul cuio capelluto.

Metodo di applicazione

• Assicuratevi di mantenere i capelli puliti e asciutti prima di iniziare.
• Applicate una quantità importante di olio d’oliva sui capelli, dalle radici alle punte.
• Indossate una cuffia da doccia o una busta di plastica sui capelli, per lasciare agire tra 45 minuti e un’ora.
• Eliminate il prodotto dai capelli con abbondante acqua e shampoo senza solfati.

7. Aloe vera nello shampoo

L’aloe vera è una pianta dalle proprietà particolarmente benefiche per la pelle e per il cuoio capelluto. Di fatto, secondo uno studio pubblicato su Recent Patents on Food, Nutrition and Agriculture, la pianta purifica, idrata e agisce da addensante nei prodotti per la cura dei capelli.

A questo proposito, applicare uno shampoo con estratto di aloe vera può idratare i capelli secchi velocemente e in modo efficace. Oggigiorno c’è una grande varietà di prodotti commerciali utilizzati da questa pianta. Inoltre, è possibile ricavare il gel da questa pianta, frullarlo e aggiungerlo direttamente allo shampoo.

E se la secchezza rimane?

L’applicazione regolare di questi rimedi casalinghi può contrastare i capelli secchi. Tuttavia, se non migliorano, è bene consultare un dermatologo per avere accesso ad altre opzioni di trattamento.

Come accennato, in alcuni casi, la secchezza può essere il prodotto di carenze nutrizionali o di un grave problema di salute. Pertanto, il consulto medico è necessario.