Idratate i capelli secchi con 5 rimedi naturali

5 Marzo 2021
I capelli secchi possono essere dovuti a diversi fattori. Per questo, oltre a provare queste maschere fatte in casa, è consigliabile consultare un dermatologo, soprattutto in caso di eccessiva caduta dei capelli.

Esiste un’ampia varietà di fattori esterni e interni che possono seccare i capelli. L’esposizione al sole, le carenze nutrizionali, il contatto con il cloro in piscina, l’uso dell’asciugacapelli e della piastra, tra gli altri, alterano la produzione di oli naturali e impediscono che il capello trattenga sufficiente umidità. Ma come affrontare il problema? Idratate i capelli secchi con i seguenti 5 rimedi naturali!

Sono molti gli ingredienti di origine naturale che contengono sostanze nutritive che favoriscono l’idratazione dei capelli. Di fatto, alcuni vengono utilizzate dall’industria cosmetica per produrre prodotti specifici per i capelli. E sebbene sia consigliabile consultare il dermatologo per conoscere la causa dei capelli secchi, l’applicazione di questi prodotti può contribuire a migliorarne l’aspetto. Scopriteli e idratate i capelli secchi in modo naturale!

Idratate i capelli secchi con i rimedi naturali

I rimedi naturali per idratare i capelli sono un possibile complemento alla routine di bellezza. Sebbene non possano sostituire i trattamenti prescritti dal dermatologo per questi casi, servono da coadiuvante per migliorare l’aspetto dei capelli secchi. Avete voglia di provarli?

1. Avocado, miele e tuorlo d’uovo

Idratate i capelli con una miscela di avocado, miele e tuorlo d’uovo. Questi ingredienti contengono nutrienti come vitamine A, B, C, D ed E, così come selenio, ferro e zinco, che aiutano i capelli a essere più idratati e sani.

Questa pubblicazione del Dermatologic Therapy spiega l’importanza dei micronutrienti per la salute dei capelli. E benché sia fondamentale assumerli con l’alimentazione, è utile anche sfruttarne i benefici dei rimedi topici. In quest’ultimo caso, le evidenze sono limitate; tuttavia, vale sempre la pena provare.

Maschera all'avocado per capelli secchi
L’avocado è uno degli ingredienti più utilizzati per preservare la salute dei capelli. Contiene grassi sani e proteine che aiutano ad avere una chioma ben idratata.

Ingredienti

  • 1 avocado maturo
  • 3 cucchiai di miele (45 g)
  • 1 tuorlo d’uovo

Preparazione

  • Per prima cosa, tagliate un avocado maturo ed estraete la polpa.
  • Poi, versatela in una ciotola e mescolate con i cucchiai di miele e il tuorlo d’uovo.
  • Quindi, assicuratevi di ottenere un impasto cremoso.

Metodo di applicazione

  • Dividete i capelli in più ciocche e applicate il trattamento partendo dal cuoio capelluto e arrivando fino alle punte.
  • Coprite con una cuffia e lasciate in posa per 30 minuti.
  • Risciacquate abbondantemente con acqua.
  • Infine, ripetete per almeno 3 volte a settimana.

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2. Latte, uova e olio di mandorle

I dati aneddotici suggeriscono che la combinazione di questi ingredienti aiuta a recuperare la naturale lucentezza dei capelli in caso di secchezza. Finora non esistono comunque studi a supportare di tali effetti; tuttavia, si tratta di una miscela sicura che, per il suo contenuto di nutrienti, aiuta a preservare la naturale umidità dei capelli.

Ingredienti

  • ½ tazza di latte (125 ml)
  • 1 uovo
  • 2 cucchiai di olio di mandorle (30 g)

Preparazione

  • Per prima cosa, versate il latte in una ciotola e mescolatelo con l’uovo.
  • Quindi, aggiungete i cucchiai di olio di mandorle e sbattete fino a quando il tutto non è ben amalgamato.

Metodo di applicazione

  • Inumidite i capelli e distribuite il trattamento in modo uniforme.
  • Lasciate in posa per 30-40 minuti e poi risciacquate.
  • Quindi, ripetete 2 volte a settimana.

3. Avocado e yogurt naturale

L’avocado è un ingrediente ben noto per le sue proprietà nutritive. Secondo questa pubblicazione del Critical Reviews in Food Science and Nutrition, contiene vitamine A, C, E e il complesso B, minerali come potassio e magnesio e acidi grassi monoinsaturi. Come accennato, tali nutrienti sono associati alla salute dei capelli.

Dal canto suo, lo yogurt contribuirebbe a bilanciare il pH del cuoio capelluto. Sebbene manchino ulteriori prove a sostegno, una recensione pubblicata sul Journal of Alternative and Complementary Medicine afferma che questo latticino fermentato possiede effetti dermatologici positivi sia a livello topico che orale. Avete voglia di provare questo trattamento?

Maschera all'avocado
L’avocado contiene vitamine A, C ed E, minerali e grassi sani. Pertanto, può essere un buon coadiuvante per contrastare la secchezza dei capelli.

Ingredienti

  • 1 avocado maturo
  • ¼ di tazza di yogurt naturale (100 g)

Preparazione

  • Per prima cosa, estraete la polpa da un avocado maturo e schiacciatela fino a ottenere una pasta.
  • Quindi, mescolatela in una ciotola con lo yogurt naturale.

Metodo di applicazione

  • Applicate il trattamento sui capelli asciutti fino a coprirli completamente.
  • Poi, lasciate in posa per 40 minuti e infine risciacquate.
  • Ripetete per 2 o 3 volte a settimana.

4. Burro di cacao e olio di cocco per capelli secchi

Per idratare i capelli è utile l’applicazione di prodotti oleosi. Per tale ragione, questo rimedio a base di burro di cacao e olio di cocco rappresenta una buona opzione. Questa ricerca pubblicata sulla rivista Nutrients, sostiene che il burro di cacao contenga antiossidanti come i polifenoli, che aiutano a mitigare gli effetti dei raggi ultravioletti.

Inoltre, contiene teobromina e minerali come magnesio, rame, potassio e ferro che sono essenziali per capelli sani. D’altra parte, l’olio di cocco, oltre a essere ricco di grassi, contiene anche vitamina E, e antiossidanti benefici in senso dermatologico.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di burro cacao (30 g)
  • 1 cucchiaio di olio di cocco (15 gr)

Preparazione

  • Prima di tutto, riscaldate il burro di cacao a bagnomaria.
  • Quando è sciolto, aggiungete l’olio di cocco e mescolate per amalgamare bene.
  • Quindi, spegnete il fuoco e lasciate riposare a temperatura ambiente.

Metodo di applicazione

  • Prima che il prodotto si solidifichi, prendetene una piccola quantità e strofinate su tutti i capelli e sul cuoio capelluto.
  • Lasciate in posa 30 minuti e poi risciacquate.
  • Applicatelo 3 volte a settimana per idratare i capelli secchi o maltrattati.

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5. Idratate i capelli secchi con la zucca e il miele

Idratate i capelli secchi con un rimedio a base di zucca e miele. Entrambi gli ingredienti sono altamente nutrienti e aiutano a rivitalizzare i capelli secchi e fragili. La zucca, secondo questa pubblicazione del Nutrition Research Reviews, contiene fitocostituenti come alcaloidi, flavonoidi e acidi palmitico, oleico e linoleico.

D’altro canto, il miele è un ingrediente ben noto in campo dermatologico. Secondo il Journal of Cosmetic Dermatology si tratta di un ingrediente ricco di proteine ​​e aminoacidi, vitamine, enzimi e minerali; i quali agiscono positivamente per contrastare i problemi della pelle e dei capillari.

Idratate i capelli secchi con la zucca
Sia la zucca che il miele contengono sostanze nutritive che fanno bene alla salute dei capelli. Motivo per cui, possiamo godere dei loro benefici attraverso questo rimedio naturale.

Ingredienti

  • 2 fette di zucca
  • 3 cucchiai di miele (75 g)

Preparazione

  • Per prima cosa, cuocete le fette di zucca fino a quando non si ammorbidiscono.
  • Quindi, schiacciate con una forchetta e mescolate con il miele.

Metodo di applicazione

  • Per iniziare, inumidite i capelli e applicate il trattamento con un leggero massaggio.
  • Assicuratevi di coprirli completamente e lasciate agire per 30 minuti.
  • Risciacquate abbondantemente con acqua.
  • Ripetete per 2 volte a settimana.

E se la secchezza rimane?

L’applicazione regolare di questi rimedi casalinghi può contrastare i capelli secchi. Tuttavia, se non migliorano, è bene consultare un dermatologo per avere accesso ad altre opzioni di trattamento.

Come accennato, in alcuni casi, la secchezza può essere il prodotto di carenze nutrizionali o di un grave problema di salute. Pertanto, il consulto medico è necessario.

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