Rimedio con limone, cannella e zenzero
Questo rimedio con limone, cannella e zenzero è semplice da preparare e può aiutarci a ottenere sollievo quando abbiamo il raffreddore o avvertiamo fastidi alla gola. Il suo aroma è davvero piacevole e il mix di ingredienti decisamente delizioso.
Ovviamente, il rimedio con limone, cannella e zenzero non sostituisce il trattamento prescritto dal medico, ma può fornirci un temporaneo sollievo.
Riguardo gli ingredienti del rimedio con limone, cannella e zenzero
- La cannella di Ceylon, proveniente dallo Sri Lanka, è una spezia aromatica e medicinale che non dobbiamo confondere con la cannella cinese, non solo per il suo sapore, ma anche per i diversi benefici che apporta alla salute. La possiamo acquistare in polvere per elaborare questo rimedio.
- Il limone è un frutto ricco di vitamina C, flavonoidi e acidi organici.
- Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta medicinale che si usa e si assume sin dall’antichità in Oriente. Ha un sapore molto particolare, leggermente dolce, rinfrescante e piccante. Lo possiamo comprare in polvere, ma in questo caso sarebbe meglio optare per lo zenzero fresco per godere di maggiori benefici.
Ricetta del rimedio con limone, cannella e zenzero
Ingredienti
- 2 limoni.
- 1 litro e mezzo d’acqua.
- 2 fette di zenzero fresco.
- Un cucchiaio di cannella di Ceylan (10 gr).
Preparazione
- Per prima cosa, riscaldiamo l’acqua in una pentola. Quando inizia a bollire, aggiungiamo la cannella e lasciamo riposare per circa 5 minuti a fuoco basso.
- Quindi, tagliamo i limoni a metà ed estraiamo il suo succo. Tagliamo anche due fette di zenzero fresco e mettiamo da parte.
- Poi, spegniamo il fuoco e lasciamo intiepidire l’acqua.
- A questo punto, aggiungiamo il succo di limone e lo zenzero.
- Infine, versiamo un po’ dell’infuso in una tazza e consumiamolo.
* Una volta aggiunto il succo di limone, non è consigliabile riscaldare la bevanda, in quanto le sue proprietà andrebbero perse. Pertanto, è meglio aggiungere tale ingrediente per ultimo.
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Ricetta alternativa del rimedio con limone, cannella e zenzero
La ricetta appena descritta può essere preparata con alcune varianti, a seconda delle preferenze e necessità. Di seguito, condividiamo un’alternativa altrettanto semplice.
Ingredienti
- Il succo di 1 limone.
- Un pizzico di cannella.
- 1/2 tazza di miele.
- Zenzero fresco grattugiato (a piacere).
- Opzionale: 1 fetta di arancia.
Preparazione
- Sul fondo di un contenitore di vetro (preferibilmente con chiusura ermetica), posizioniamo la fetta d’arancia.
- Aggiungiamo miele e il succo di limone appena spremuto.
- Mescoliamo più volte con l’aiuto di un cucchiaio per incorporare per bene entrambi gli ingredienti.
- Grattugiamo lo zenzero e lo aggiungiamo alla miscela appena ottenuta.
- Aggiungiamo il pizzico di cannella e mescoliamo nuovamente il tutto.
- Concervare il prodotto in un luogo fresco e buio, al massimo per due settimane.
* Si consiglia di assumere un cucchiaio di questo rimedio prima di andare a letto, in caso di irritazione alla gola e di tosse.
Note finali
Tenete ben presente che questi rimedi non costituiscono una cura, ma un metodo complementare al trattamento prescritto dal medico per ottenere sollievo.
Ricordate che cannella e zenzero sono controindicati in alcuni casi, quindi assicuratevi di informarvi bene prima di assumerli.
Infine, tenete sempre presente che dovrete fare affidamento su delle buone abitudini di vita per assicurarvi il benessere ed evitare problemi di salute.
Ulteriori suggerimenti per ottenere sollievo e una pronta guarigione
- Mantenetevi ben idratati: consumate sufficiente acqua ogni giorno.
- In caso di mal di gola, potete fare i gargarismi con acqua salata.
- Ventilatela stanza ogni giorno per almeno 10-15 minuti.
- Seguite una dieta equilibrata, ricca di cibi sani, come la frutta.
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