Tonico digestivo con aceto, zenzero e miele
È possibile preparare un rimedio che funga da tonico digestivo, dimagrante e, allo stesso tempo, che ci apporti energia e vitalità? La risposta è affermativa, grazie a questa bevanda fatta in casa a base di aceto di mele, radice di zenzero e miele.
Scoprite in questo articolo come preparare un tonico digestivo, dimagrante e rivitalizzante con questi tre ingredienti per migliorare la vostra salute e la qualità della vostra vita nel modo più semplice e naturale.
Cos’è un tonico digestivo?
Un tonico digestivo è un rimedio che facilita la digestione in diversi sensi:
- Stimola l’appetito.
- Equilibra i succhi gastrici.
- Facilita la digestione delle proteine, dei grassi e dei carboidrati.
- Previene le digestioni difficili, la formazione di gas intestinali e flatulenza.
- Regola il funzionamento intestinale.
- Previene l’eccesso di glucosio nel sangue.
Questo tonico digestivo è molto utile per chi soffre spesso di disturbi o fastidi gastrici lievi, ma anche per qualsiasi persona che desideri prevenire problemi digestivi in caso di un pasto molto pesante .
Possiamo assumerlo anche dopo mangiato, come rimedio depurativo per equilibrare l’apparato digerente.
Consultate questo articolo: Tisane per digerire: rimedi naturali contro l’indigestione
Perché fa dimagrire e apporta energia?
Questo tonico digestivo, oltre a migliorare la funzione gastrica e intestinale, sorprende per la sua capacità di accelerare il metabolismo e aumentare le calorie bruciate. Questo rende più facile la perdita di peso.
La nostra temperatura corporea aumenta poco dopo aver assunto questa bevanda, in modo che il dispendio energetico è maggiore di quello abituale.
Questa bevanda, pertanto, ha proprietà digestive e dimagranti, ma anche stimolanti della temperatura e dell’energia del nostro corpo.
In questo modo, otteniamo una buona dose di vitalità senza dover ricorrere a sostanze eccitanti, come il caffè o le bevande a base di cola.
Ingredienti naturali
A seguire evidenziamo le proprietà medicinali dei tre ingredienti di questo tonico digestivo, dimagrante e rivitalizzante.
Aceto di mele
L’aceto di mele ha tanti usi che risulta difficile elencarli tutti. Può essere assunto come rimedio medicinale o essere usato come prodotto topico di bellezza per la pelle e i capelli.
Assunto in questa bevanda, ci apporterà i seguenti benefici:
- Depurativo: Aiuta a eliminare le tossine dall’organismo.
- Dimagrante: Accelera il metabolismo e contribuisce a sciogliere i grassi.
- Digestivo: Previene l’acidità e migliora la digestione.
- Equilibra il sistema linfatico e migliora la fluidità del sangue.
- Abbassa i livelli di colesterolo, zucchero e trigliceridi nel sangue.
- Abbassa l’ipertensione arteriosa.
- Combatte l’acidificazione e alcalinizza l’organismo, il che migliora la salute in generale.
Radice di zenzero
Questa spezia esotica, piccante e rinfrescante è molto salutare per diversi motivi:
- Favorisce la digestione e la formazione dei succhi gastrici.
- Accelera il metabolismo.
- Combatte la ritenzione idrica e riduce il gonfiore.
- Aumenta la temperatura corporea e attiva la sudorazione.
- Funge da rimedio contro nausea e vomito.
- È un antibiotico naturale.
- Allevia i dolori come l’emicrania o i crampi mestruali.
- Riduce la congestione nasale e la tosse.
- Migliora il sistema immunitario.
- È un potente antiossidante.
- Migliora la circolazione.
Leggere anche: Ricette per preparare shot di zenzero
Miele
Il miele è un dolcificante molto più salutare dello zucchero, dato che ci apporta una grande quantità di vitamine, minerali ed enzimi con proprietà curative:
- È un antibiotico naturale.
- È stimolante e afrodisiaco.
- Favorisce l’eliminazione dei liquidi.
- Migliora il transito intestinale e combatte la stitichezza.
- Previene l’invecchiamento provocato dai radicali liberi.
- Combatte l’acidità e previene le ulcere gastriche.
- È un antinfiammatorio naturale.
- Aumenta le difese.
- Migliora l’assimilazione del calcio e del magnesio.
Dobbiamo assicurarci che sia un miele fatto in casa, non elaborato. Il miele naturale non ha schiuma, ha delle impurità (polline, propoli, ecc.) e causa un po’ di bruciore alla gola.
Come preparare questo tonico digestivo?
Ingredienti
- 4 cucchiai di aceto di mele (60 ml)
- 1 cucchiaio raso di zenzero in polvere (10 g)
- 2 cucchiai di miele (50 g)
- 4 bicchieri d’acqua (1 litro)
Preparazione
- Non dovete far altro che mischiare per bene tutti gli ingredienti.
- L’acqua può essere calda, tiepida o fresca, ma mai troppo fredda.
Come berlo?
Berremo questa bevanda suddivisa in 5 bicchieri (200 ml) nel corso della giornata:
- 2 bicchieri a digiuno, mezz’ora prima della colazione.
- 1 bicchiere mezz’ora prima del pranzo.
- 1 bicchiere a metà pomeriggio.
- L’ultimo bicchiere mezz’ora prima della cena.
