
I principali protagonisti della ricetta del flan di cachi e cioccolato sono la frutta e il cacao. Sono entrambi molto…
La zucca è un ingrediente presente nella cucina di molti paesi. La sua consistenza e il suo sapore dolce, la rendono perfetta per preparare piatti salati e dolci, come la torta di zucca
Molti di noi si privano del piacere di mangiare certi alimenti o pietanze a causa del loro alto contenuto di calorie e carboidrati. Tuttavia, questo non sarà un problema nel caso di una deliziosa torta di zucca con farina integrale.
La torta di zucca non solo è deliziosa, è anche salutare. La zucca infatti è un diuretica e depurativa. La troviamo in molte elaborazioni culinarie grazie al suo sapore dolce e alla facile preparazione.
Apporta molte sostanze utili al corpo come:
In più, è ideale per gestire varie situazioni come il sovrappeso, grazie al suo basso apporto calorico; la stitichezza, grazie al suo alto contenuto di fibre; i problemi alla vista, dato che è ricca di vitamina A; il cancro, dato che contiene grandi quantità di licopene; infine migliora anche l’attività dell’apparato digestivo.
La torta di zucca che vi insegniamo a preparare non contiene ingredienti raffinati, ovvero non prevede zucchero né farina di grano comune. Cosa aspettate a preparare la vostra torta di zucca con farina integrale?
Questa ricetta può essere realizzata anche senza lattici, quindi adatta anche per chi segue una dieta vegana. Darete la possibilità ai vostri amici e familiari di gustare un dolce delizioso a base di ingredienti di origine vegetale.
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I momenti migliori sono quelli in compagnia dei familiari e delle persone a cui vogliamo bene. Per questo, è importante saper rendere queste occasioni piacevoli, preparando pietanze senza pari. Cosa c’è di meglio?
Realizzando questa torta di zucca, oltre che a prendervi cura della vostra salute, vi prenderete cura anche della vostra famiglia. Tenete conto che un dolce senza componenti raffinati, oltre a essere molto nutritivo, aiuta a tenere sotto controllo i livelli di glucosio nel sangue e a migliorare la digestione.
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Vi proponiamo una variante senza latticini della precedente ricetta. Anche se in questo caso, ci rivolgiamo prettamente a un pubblico specifico: i vegani.
Se voi o qualche conoscente avete scelto questo stile di vita, non c’è motivi di privarsi di questo gustoso dolce. C’è sempre un’opzione salutare e deliziosa anche per i vegani. La torta di zucca vegana è molto facile da preparare e gli ingredienti sono reperibili in qualsiasi supermercato o bottega.