La cistite è un’infezione di origine batterica del sistema urinario, più frequente nelle donne, che soffrono di questo problema almeno una volta nella vita. In questo articolo vi spieghiamo come trattare e curare la cistite grazie a semplici rimedi naturali.
Che cosa sapere sulla cistite?
La cistite colpisce di più le donne perché l’uretra femminile è più corta di quella maschile, per cui i batteri (escherichia coli, stafilococco, streptococco o trachomatis) percorrono una distanza minore dalla pelle.
Le cause può comuni che producono la cistite sono:
Impiego di metodi contraccettivi esterni, come il diaframma, i preservativi e i gel spermicidi
Ferite nell’uretra prodotte da una relazione sessuale prolungata o energica
Cambiamenti ormonali dopo la gravidanza o la menopausa
Non urinare quando si sente la necessità di farlo e trattenere l’urina
Prostatite
Consigli per trattare la cistite
Bevete molti liquidi: al primo segnale o sintomo di infezione è bene bere almeno un bicchiere d’acqua ogni ora. In questo modo pulirete la vescica ed espellerete la possibile causa della cistite.
Non aspettate troppo ad andare in bagno quando sentite lo stimolo di urinare: la vescica può soffrirne perché deve estendersi per poter offrire più spazio all’eccesso di urina. Per questo non ha forza a sufficienza per espellere l’urina e i germi ne “approfittano” per restare all’interno del sistema urinario.
Applicate un impacco caldo sulla zona: quando sentite dolore, è una buona idea posizionare un impacco caldo o una borsa dell’acqua calda sotto l’addome.
Fate un bagno da seduti: se la sensazione di bruciore è molto forte, fate un bagno tiepido da seduti nella vasca per calmare i dolori. Le donne incinte non possono farlo molte volte durante la gravidanza, perché questa pratica può provocare un aborto.
Curate l’igiene nei rapporti sessuali: sia voi che il vostro partner dovete lavare accuratamente le parti intime prima dell’atto sessuale.
Utilizzate capi intimi di cotone: vale soprattutto per le donne, che entrano maggiormente a contatto con l’indumento. Tenete in considerazione che gli abiti meno attillati fanno sì che le parti intime “respirino” e allo stesso tempo siano più asciutte. Nel caso degli uomini, sono preferibili i boxer agli slip.
Evitate le bibite alcoliche: irritano le vie urinarie, per cui se avete spesso la cistite o ne state soffrendo, è meglio non consumare alcol.
Cambiate il metodo contraccettivo: il diaframma utilizzato dalle donne comprime il collo della vescica e lo ferisce, provocando infiammazioni che non permettono il corretto passaggio dell’urina. Anche i gel spermicidi possono causare disturbi nei meccanismi difensivi della vescica. Questo permette ai batteri di sopravvivere e spostarsi nella vescica.
Tenete un registro delle infezioni alla vescica: se ne soffrite in modo frequente, è bene che lo segniate su un quaderno e cerchiate di identificare le cause della cistite. In questo modo potrete scoprire che cosa la provoca.
Fate molta attenzione all’igiene intima: non utilizzate deodoranti o saponi vaginali, ed evitate le docce molto calde e prolungate.
Se avete casi in famiglia di problemi ai reni, se soffrite di diabete, siete incinte, soffrite di tremori o vomito, avete la febbre, avete perdite di sangue quando urinate, soffrite di pressione alta, siete uomini di età superiore ai 50 anni o sospettate di poter soffrire di una malattia a trasmissione sessuale, recatevi dal medico.
Bevete un bicchiere di acqua con due cucchiai di miele e due di aceto di mele ad ogni pasto.
Mangiate tre spicchi d’aglio crudo ogni giorno.
Assumete due volte al giorno un bicchiere d’acqua con un cucchiaio di bicarbonato di sodio.
Bevete un infuso di barbe di mais: fatene bollire tre cucchiai in una tazza d’acqua per 10 minuti.
Bevete un infuso di prezzemolo, versando due cucchiaiate di questa pianta in acqua bollente per 10 minuti.
Aggiungete quattro cucchiai di radice di malvavischio, lasciata in ammollo tutta la notte, ad un litro d’acqua. Bevetela durante la giornata.
Lavate mezzo chilo di ciliegie (senza togliere i piccioli) e mettetele a bagnomaria. Cuocete finché non saranno morbide e preparate una specie di purè. Continuate a far bollire. Aggiungete 250 grammi di zucchero di canna e lasciate sul fuoco fino ad ottenere uno sciroppo. Versatelo in un recipiente asciutto e quando si sarà raffreddato, chiudetelo ermeticamente. Prendetene un cucchiaio al giorno.
Fate bollire due cucchiai di camomilla con tre spicchi d’aglio crudo in un litro d’acqua per 10 minuti. Togliete dal fuoco, lasciate raffreddare e colate. Realizzate un bagno vaginale prima di andare a dormire.
Bevete tre bicchieri di succo di mirtilli acidi ogni giorno: le sostanze contenute in queste bacche aiutano ad eliminare i batteri dal tratto vaginale.
Preparate un brodo con quattro cipolle e un litro d’acqua e bevetelo durante la giornata.
Immagini per gentile concessione di US Pacific Air Force Ces, Lara 604, Department of Foreign, Ben Scholzen, Larry Hoffman, Varchar N.
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