Colite nervosa o spastica, come trattarla?
La colite nervosa o spastica, conosciuta anche come sindrome dell’intestino irritabile, è un disturbo molto frequente che colpisce milioni di persone al mondo, soprattutto donne.
In caso di colite, si manifesta distensione addominale, un dolore intenso nella zona del ventre e si alternano periodi di stitichezza e di diarrea.
La sindrome dell’intestino irritabile è un problema invalidante e chi ne soffre si sente gonfio, stanco e con gas intestinali.
L’aspetto peggiore è che, come confermano i medici, la colite nervosa può diventare un disturbo cronico e, anche se non sono ben chiare le cause, è probabile che sia dovuta ad un’ipersensibilità viscerale.
Sono piccoli fattori che scatenano una serie di alterazioni nella muscosa intestinale fino a provocare un’infiammazione che può portare anche all’anemia o a una seria perdita di peso.
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Seguite sempre i consigli del vostro medico nel caso abbiate questo problema e tenete presenti questi suggerimenti per migliorare giorno dopo giorno la vostra qualità di vita e trattare la colite nervosa.
1. Rimedio per la colite nervosa o spastica a base di aloe vera e menta
- L’aloe vera unita alla menta allevia l’infiammazione e l’irritazione di tutta la mucosa intestinale, compreso il colon.
- È interessante sapere che l’aloe vera è uno dei pochi alimenti che quando entrano in contatto con l’intestino non si trasforma in gas, ma esercita un’azione antinfiammatoria in grado di alleviare il dolore e l’infiammazione.
- L’aloe vera vi aiuterà a trattare i problemi di stitichezza e di diarrea.
- Questo trattamento a base di menta e aloe, inoltre, vi permette di assorbire meglio i nutrienti degli alimenti, oltre ad eliminare i batteri nocivi.
Ingredienti
- Un bicchiere di acqua (200 ml)
- 1 cucchiaio di gel di aloe vera (20 g)
- 1 cucchiaino di menta piperita (5 g)
Preparazione
- Innanzitutto, fate bollire il bicchiere d’acqua. Una volta raggiunta l’ebollizione, aggiungete i 20 gr di gel di aloe vera e i 5 gr di menta
- Mescolate per bene in modo che l’aloe si sciolga e ottenete un composto omogeneo
- Una volta che tutti gli ingredienti avranno rilasciato le loro proprietà nell’acqua, spegnete il fuoco e lasciate riposate per 10 minuti
È molto semplice da preparare e vi farà sentire subito meglio in caso soffriate di colite nervosa o spastica.
Togliete le foglie di menta e bevete l’infuso sempre a temperatura ambiente. Questo rimedio a base di aloe vera e menta va bevuto per tre giorni, la mattina e la sera. Il primo bicchiere a digiuno e il secondo dopo cena.
2. Trattamento con semi di lino
- I semi di lino sono un alimento ricco di fibra alimentare che aiuta a trattare la colite nervosa o spastica
- I semi di lino regolano la funzione arteriosa, equilibrano il metabolismo dei grassi e apportano energia
- Riducono l’infiammazione
- Servono a pulire l’intestino, eliminando la mucosità in eccesso, i depositi fecali e i batteri nocivi e i parassiti
- Protegge e rafforza la microflora intestinale
Ingredienti
- 15 gr di semi di lino
- Un bicchiere di acqua (200 ml)
Preparazione
- È molto semplice. Per trarre beneficio dai semi di lino, dovrete solamente metterli in acqua e farla bollire.
- Quando l’acqua raggiunge una consistenza densa e gommosa, allora il vostro trattamento per la colite nervosa è pronto.
- Bevetelo sempre a digiuno per una settimana.
3. Succo naturale di carote
Le carote hanno numerosi principi attivi che aiutano a ridurre l’infiammazione di tutta la mucosa intestinale. Sono anche ricche di vitamine e antiossidanti che permetteranno di eliminare le tossine dall’organismo e di rinforzare la flora batterica.
Potete bere questo succo naturale tutti i giorni, è rinfrescante e apporta la quantità di vitamine di cui avete bisogno.
Ingredienti
- 2 carote
- Un bicchiere di acqua (200 ml)
Preparazione
- Innanzitutto, lavate e sbucciate le carote.
- Mettetele nel frullatore e aggiungete il bicchiere di acqua.
- Frullate gli ingredienti fino ad ottenere un succo ben omogeneo.
- Poi, filtrate il succo per eliminare eventuali grumi e bevetelo sempre a temperatura ambiente.
4. Infuso di camomilla
Uno dei migliori infusi da bere tutti i giorni per alleviare i sintomi della colite nervosa o spastica è la camomilla. Il motivo? Questa pianta aiuta la muscosa intestinale perché riduce l’infiammazione e il gonfiore addominale.
L’infuso di camomilla regola i processi di diarrea e anche gli episodi di stitichezza.
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Ingredienti
- Camomilla, un cucchiaio (15 g)
- Un bicchiere di acqua (200 ml)
- Miele, un cucchiaio (25 g)
Preparazione
- Fate bollire il bicchiere d’acqua per poi aggiungere la camomilla.
- Dolcificate con un cucchiaio di miele e bevete l’infuso non troppo caldo. Il vostro organismo e il vostro colon infiammato vi ringrazieranno.
5. Papaya con crusca e miele
Questo semplice trattamento a base di papaia, miele e crusca di frumento aiuta a ridurre l’infiammazione del ventre, ad alleviare i sintomi della colite nervosa e ad ottenere il giusto apporto di vitamine e minerali.
Ingredienti
Preparazione
Basta solamente tagliare a cubetti la papaia e versarci sopra il miele e la crusca. Masticate lentamente, con calma. Vedrete che vi sentirete subito meglio.
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