Come trattare la colite nervosa o spastica?

La colite nervosa, conosciuta anche come sindrome dell’intestino irritabile, è un disturbo molto frequente che colpisce milioni di persone al mondo, soprattutto donne.

In caso di colite, si manifesta distensione addominale, un dolore intenso nella zona del ventre e si alternano periodi di stitichezza e di diarrea.

La sindrome dell’intestino irritabile è un problema invalidante e chi ne soffre si sente gonfio, stanco e con gas intestinali.

L’aspetto peggiore è che, come confermano i medici, la colite nervosa può diventare un disturbo cronico e, anche se non sono ben chiare le cause, è probabile che sia dovuta ad un’ipersensibilità viscerale.

Sono piccoli fattori che scatenano una serie di alterazioni nella muscosa intestinale fino a provocare un’infiammazione che può portare anche all’anemia o a una seria perdita di peso.

Seguite sempre i consigli del vostro medico nel caso abbiate questo problema e tenete presenti questi suggerimenti per migliorare giorno dopo giorno la vostra qualità di vita e trattare la colite nervosa.

1. Rimedio a base di aloe vera e menta

• L’aloe vera unita alla menta allevia l’infiammazione e l’irritazione di tutta la mucosa intestinale, compreso il colon.
• È interessante sapere che l’aloe vera è uno dei pochi alimenti che quando entrano in contatto con l’intestino non si trasforma in gas, ma esercita un’azione antinfiammatoria in grado di alleviare il dolore e l’infiammazione.
• L’aloe vera vi aiuterà a trattare i problemi di stitichezza e di diarrea.
• Questo trattamento a base di menta e aloe, inoltre, vi permette di assorbire meglio i nutrienti degli alimenti, oltre ad eliminare i batteri nocivi.

Leggete anche: Le meravigliose proprietà dell’aloe vera.

Ingredienti

• Un bicchiere di acqua (200 ml)
• 1 cucchiaio di gel di aloe vera (20 g)
• 1 cucchiaino di menta piperita (5 g)

Preparazione

• Innanzitutto, fate bollire il bicchiere d’acqua. Una volta raggiunta l’ebollizione, aggiungete i 20 gr di gel di aloe vera e i 5 gr di menta.
• Mescolate per bene in modo che l’aloe si sciolga e ottenet un composto omogeneo.
• Una volta che tutti gli ingredienti avranno rilasciato le loro proprietà nell’acqua, spegnete il fuoco e lasciate riposate per 10 minuti.

È molto semplice da preparare e vi farà sentire subito meglio.

Togliete le foglie di menta e bevete l’infuso sempre a temperatura ambiente. Questo rimedio a base di aloe vera e menta va bevuto per tre giorni, la mattina e la sera. Il primo bicchiere a digiuno e il secondo dopo cena.

2. Trattamento con semi di lino

• I semi di lino sono un alimento ricco di fibra alimentare che aiuta a trattare la colite nervosa.
• I semi di lino regolano la funzione arteriosa, equilibrano il metabolismo dei grassi e apportano energia.
• Riducono l’infiammazione.
• Servono a pulire l’intestino, eliminando la mucosità in eccesso, i depositi fecali e i batteri nocivi e i parassiti.
• Protegge e rafforza la microflora intestinale.

Scoprite anche come possono aiutarvi i semi di lino contro la stitichezza.

Ingredienti

• 15 gr di semi di lino
• Un bicchiere di acqua (200 ml)

Preparazione

• È molto semplice. Per trarre beneficio dai semi di lino, dovrete solamente metterli in acqua e farla bollire.
• Quando l’acqua raggiunge una consistenza densa e gommosa, allora il vostro trattamento per la colite nervosa è pronto.
• Bevetelo sempre a digiuno per una settimana.

3. Succo naturale di carote

Le carote hanno numerosi principi attivi che aiutano a ridurre l’infiammazione di tutta la mucosa intestinale. Sono anche ricche di vitamine e antiossidanti che permetteranno di eliminare le tossine dall’organismo e di rinforzare la flora batterica.

Potete bere questo succo naturale tutti i giorni, è rinfrescante e apporta la quantità di vitamine di cui avete bisogno.

Ingredienti

• 2 carote
• Un bicchiere di acqua (200 ml)

Preparazione

• Innanzitutto, lavate e sbucciate le carote.
• Mettetele nel frullatore e aggiungete il bicchiere di acqua.
• Frullate gli ingredienti fino ad ottenere un succo ben omogeneo.
• Poi, filtrate il succo per eliminare eventuali grumi e bevetelo sempre a temperatura ambiente.

4. Infuso di camomilla

Uno dei migliori infusi da bere tutti i giorni per alleviare i sintomi della colite nervosa è la camomilla. Il motivo? Questa pianta aiuta la muscosa intestinale perché riduce l’infiammazione e il gonfiore addominale.

L’infuso di camomilla regola i processi di diarrea e anche gli episodi di stitichezza.

Volete conoscere altri benefici della camomilla? Leggete anche: Camomilla: trattamento naturale per le emorroidi.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di camomilla (15 g)
• 1 bicchiere di acqua (200 ml)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione

• Fate bollire il bicchiere d’acqua per poi aggiungere la camomilla.
• Dolcificate con un cucchiaio di miele e bevete l’infuso non troppo caldo. Il vostro organismo e il vostro colon infiammato vi ringrazieranno.

5. Papaya con crusca e miele

Questo semplice trattamento a base di papaya, miele e crusca di frumento aiuta a ridurre l’infiammazione del ventre, ad alleviare i sintomi della colite nervosa e ad ottenere il giusto apporto di vitamine e minerali.

Ingredienti

• Mezza papaya, con qualche seme
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 cucchiaio di crusca di frumento (15 g)

Preparazione

Basta solamente tagliare a cubetti la papaya e versarci sopra il miele e la crusca. Masticate lentamente, con calma. Vedrete che vi sentirete subito meglio.