Un famoso urologo raccomanda agli uomini di urinare seduti, perché?

Comfort, salute, igiene? Ecco i benefici e le ragioni che spingono un urologo a consigliare agli uomini di urinare seduti.

Scritto e verificato il dottore Leonardo Biolatto.

Ultimo aggiornamento: 12 giugno, 2023

In materia di igiene personale, esistono alcune abitudini che gli uomini mantengono da anni in maniera indiscussa. Una di queste è urinare in piedi. Tuttavia, Gerald Collins, chirurgo urologo consulente presso l’Alexandra Hospital di Cheshire, in Inghilterra, ha dichiarato in un’intervista che gli uomini dovrebbero scegliere di urinare seduti.

Perché si raccomanda questo cambiamento? In questo articolo esploriamo le ragioni alla base del suggerimento del medico e i benefici che questa pratica può apportare alla salute degli uomini.

La maggior parte degli uomini preferisce urinare in piedi

La raccomandazione di Collins è supportata da un rapporto di YouGov sulle pratiche di minzione degli uomini. Sulla base di un sondaggio condotto su oltre 7000 uomini in 13 Paesi, la società di analisi dei dati ha rilevato che la maggior parte degli uomini urina in piedi.

È emerso inoltre che il 33% degli uomini britannici ha dichiarato che non prenderebbe mai in considerazione l’idea di sedersi, mentre solo il 9% si siede sempre per urinare. D’altra parte, gli uomini in Messico e in Polonia hanno espresso chiaramente la loro riluttanza a urinare seduti. In Messico, per esempio, solo il 6% si siede sempre per urinare, mentre il 36% ha dichiarato che non lo farebbe “mai”.

Un altro dato rivelatore del rapporto è che gli uomini più anziani sono più restii a sedersi rispetto ai più giovani. Ciò potrebbe essere dovuto all’antica idea che sia “più virile” urinare in piedi.

Lo studio ha anche evidenziato notevoli differenze culturali. Per esempio, il 40% degli uomini tedeschi ha dichiarato di sedersi “sempre” per urinare, rispetto al 10% degli americani e al 5% dei singaporiani.

Perché gli uomini dovrebbero urinare seduti?

Dopo aver esplorato le statistiche sulle pratiche di minzione maschile in tutto il mondo, è il momento di affrontare la domanda fondamentale: perché gli uomini dovrebbero urinare seduti? Nella sezione seguente esamineremo in dettaglio le ragioni alla base del suggerimento del medico inglese.

Potrebbe aiutare a svuotare la vescica in modo efficace

Durante l’intervista rilasciata al The Telegraph, il dottor Collins ha sottolineato che urinare da seduti potrebbe essere considerato “il modo più efficace” per farlo. Questo perché i muscoli pelvici sono rilassati, il che renderebbe più facile il processo di minzione.

Lo stare seduti potrebbe addirittura diventare più vantaggioso con l’avanzare dell’età. Ciò è dovuto all’iperplasia prostatica benigna (L’IPB ). Questa condizione è caratterizzata dalla crescita della ghiandola prostatica e del tessuto circostante, che provoca un’ostruzione dell’uretra e rende difficile la minzione. L’aumento di uno specifico prodotto di degradazione del testosterone è responsabile della crescita cellulare, ha spiegato il medico inglese.

L’IPB diventa più diffusa con l’avanzare dell’età. Chi ne soffre è più soggetto a complicazioni, come calcoli vescicali e infezioni del tratto urinario.

Per questo motivo, gli uomini che soffrono di IPB potrebbero trovare più comodo urinare in posizione seduta. Coerentemente con questa prospettiva, anche i ricercatori dell’Università di Leiden, nei Paesi Bassi, sostengono l’idea che urinare da seduti possa essere vantaggioso. In un articolo pubblicato sulla rivista Plos One hanno scoperto che questa postura facilita lo svuotamento completo e più rapido della vescica.

Urinare seduti è più igienico

Il secondo motivo per cui gli uomini sono incoraggiati a urinare seduti è legato all’igiene. La minzione in piedi può generare schizzi, che richiedono un’ulteriore pulizia della toilette.

Urinando da seduti, la possibilità di schizzi indesiderati è ridotta al minimo, con il risultato di un’esperienza più igienica e meno incline alla diffusione di germi. Questo è particolarmente importante in ambienti condivisi, come i bagni pubblici o i bagni di famiglia.

D’altra parte, secondo un articolo di The Guardian, due professori di ingegneria statunitensi hanno condotto una ricerca sul fenomeno degli schizzi. Secondo le loro scoperte, quando l’urina lascia l’uretra, esce come un flusso; ma a una distanza di 5-10 centimetri, inizia a rompersi in goccioline. Queste si scontrano l’una con l’altra, generando le cosiddette “goccioline satellite”, che schizzano ad angolo ampio.

Inoltre, se nella toilette sono presenti feci, è probabile che queste goccioline contengano batteri di Escherichia coli. Queste collisioni, insieme agli schizzi causati dall’impatto con l’acqua del water da un’altezza considerevole, possono disperdere l’urina in tutte le aree del bagno, persino sullo spazzolino da denti!

Un cambiamento verso il comfort

Sebbene urinare in piedi sia una pratica comune per molti uomini, è importante considerare i benefici di farlo da seduti. Il consiglio dell’urologo inglese di optare per questa posizione può contribuire a migliorare la minzione.

Anche se la scelta finale spetta al singolo individuo, vale la pena considerare i potenziali benefici per la salute. E comunque, ricordate che è sempre importante consultare un medico per avere consigli personalizzati su qualsiasi problema di salute urinaria.