Anche se la maggior parte di noi associano le vellutate ad un piatto ricco di grassi, è possibile prepararle con ingredienti che ci aiutino a perdere peso
Molti sono abituati a mangiare le vellutate in qualsiasi periodo dell’anno (persino nelle calde giornate d’estate). Altri, invece, optano per questo pasto caldo, confortevole e saziante, con l’arrivo delle giornate più fredde.
Se, inoltre, aggiungiamo determinati ingredienti al piatto, possiamo renderlo un’opzione ideale per perdere peso. In questo articolo vi proponiamo alcune ricette di vellutate brucia grassi…gustose e sane!
Chi dice che dobbiamo prenderci cura della nostra linea solo in primavera e in estate? Anche le stagioni fredde sono ideali per seguire una dieta sana e fare attività fisica.
Non ci sono dubbi sul fatto che le basse temperature ci spronino a restare in casa e mangiare piatti più consistenti.
Tuttavia, vi è un modo per prendersi gioco dell’autunno e dell’inverno e raggiungere il nostro obiettivo: preparare vellutate brucia grassi.
Eccovi alcune ricette sane e molto gustose:
Vi invitiamo a leggere: 7 potenti brucia grassi per perdere peso
I porri sono deliziosi e, inoltre, saziano molto. Apportano un sapore unico ai nostri piatti e sono perfetti da aggiungere alle nostre vellutate brucia grassi.
Gli ingredienti presenti in questa vellutata sono molto sani e insieme saziano, bruciano i grassi e ci evitano di mangiare qualsiasi cosa fuori dai pasti principali.
Preparatela in un grande casseruola e poi dividete le porzioni. In questo modo, averete pronta la vellutata per diversi giorni della settimana.
Gli asparagi sono molto più gustosi di quello che crediamo e si possono mangiare in qualsiasi periodo dell’anno. Non apportano troppe calorie e saziano.
La ricetta di questa vellutata a base di asparagi è deliziosa e vi aiuterà a perdere peso in inverno.
Questo gustoso ortaggio dal colore arancione è ottimo per le diete dimagranti o povere di calorie. La vellutata di zucca sazia, nutre ed è facile da preparare.
Cosa aspettate a provarla?
La vellutata è pronta!
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Il broccolo è una verdura squisita, anche se un po’ “demonizzata”. Possiede numerose proprietà e non apporta molte calorie, oltre a saziare.
Esistono decine di ricette per gustare i broccoli, come, ad esempio, questa vellutata.
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