6 erbe medicinali per depurare il sangue

20 novembre 2014
Anche se le tisane sono il metodo più conosciuto per depurare il sangue in maniera rapida ed efficace, potete aiutare questa funzione includendo nelle vostre diete frutta e verdura.

Se vi sentite stanchi, gonfi, con la pelle secca o opaca, questi sintomi potrebbero essere un segno del fatto che il vostro sangue è pieno di tossine e sostanze di scarto. Non soltanto mancano delle vitamine, ma le vostre cellule potrebbero essere sature di elementi che dovete eliminare. In questo articolo vi spieghiamo quali piante medicinali possono aiutarvi.

La salute del sangue

Sangue

Come saprete bene, gli organi incaricati di depurare il nostro sangue ed eliminare tutte le tossine sono i reni ed il fegato. Un modo eccellente di aiutarli a svolgere al meglio il loro compito è garantendo all’organismo una dieta equilibrata, oltre a sfruttare i benefici di alcuni infusi che vi aiuteranno a depurare meglio il sangue.

È molto importante che questo sia sempre pulito e puro, visto che non solo in questo modo eviterete di soffrire di alcune malattie, ma la pelle non avrà un aspetto secco e opaco: le cellule forti, infatti, evitano tra le altre cose anche l’invecchiamento prematuro. È essenziale, quindi, mantenere il nostro corpo in buono stato attraverso gli elementi nutritivi di base che ci permettono di non soffrire di nessuna carenza di vitamine, oltre a depurare il nostro corpo ogni tanto in modo che il sangue sia più pulito, sano e puro. Di seguito, vi spieghiamo quali erbe medicinali possono aiutarvi.

Come potete depurare il sangue?

Prima di indicarvi quali sono gli infusi più adeguati per questo scopo, dovete tenere in considerazione che esistono anche degli alimenti che possono aiutarvi. Prendete appunti:

  • Frutta adatta: limone, uva, arancia, pompelmo, ananas, mirtilli, kiwi, fragole, ecc.
  • Verdure che depurano il sangue: aglio, cipolla, carota, sedano, prezzemolo, erba medica, cereali, germogli, soia, ecc.

Erbe che depurano il sangue

1. La bardana

infusi

Si tratta di un’eccellente pianta depurativa, ottima per pulire il sangue e il sistema linfatico. Potete trovarla sotto forma di infuso nelle erboristerie, ed è molto conosciuta come metodo per depurare il corpo in generale: grazie alla bardana, infatti, il sangue scorre meglio, si evita la ritenzione idrica, il gonfiore, ecc.

Quando la assumiamo, le tossine vengono eliminate attraverso la pelle e/o l’urina, diminuendo inoltre l’acido urico. Che cosa vogliamo di più? Vi sorprenderà scoprire che c’è dell’altro! Questa meravigliosa pianta è ottima per trattare l’artrite, la sciatica, la gotta, le eruzioni cutanee, l’acne, l’acidità, i calcoli renali e/o della cistifellea, le malattie epatiche e biliari, la cistite, l’herpes, la febbre e il diabete. Potete bere fino a due infusi al giorno, basta metterne un cucchiaino in una tazza e far bollire l’acqua. Vedrete che avrà degli ottimi risultati.

2. Il sambuco

Sambuco

Lo conoscete? È un ottimo lassativo e una pianta depurativa e antisettica per eccellenza. Diminuisce il gonfiore e l’infiammazione, è astringente e battericida, depura il sangue ed è inoltre indicata per i reni ed il fegato. Potete anche trovarla nei negozi di prodotti naturali, sia sotto forma di infusi che in compresse. L’ideale è berne una tazza al giorno dopo il pasto principale. È davvero benefico.

3. L’ortica

infuso-all-ortica

Di sicuro conoscerete già le sue eccellenti proprietà. Non c’è niente di meglio di una bella tazza di infuso all’ortica a metà pomeriggio. Si tratta, infatti, di una pianta medicinale molto efficace per depurare, visto che disintossica il sangue velocemente in casi di avvelenamento ed elimina le sostanze tossiche. Inoltre, è diuretica e, come le piante precedenti, è l’ideale per il fegato ed i reni. Non esitate a scegliere l’ortica, è sempre un’opzione eccellente.

4. Il dente di leone

L’ideale è berlo a metà pomeriggio, pulisce il nostro organismo, elimina le tossine e migliora la circolazione del sangue. Non dovete far altro che mettere dei fiori in una tazza di acqua bollente e lasciarli riposare per 5 minuti prima di bere.

5. L’issopo

Infusi-500x325

Avete mai sentito parlare delle meravigliose proprietà dell’issopo per depurare il sangue ed eliminare i grassi nocivi dall’organismo? Proprio così: trovate questa pianta nelle erboristerie e potete approfittarne per chiedere informazioni sulle sue proprietà sia per quanto riguarda il dimagrimento che per migliorare la qualità del nostro sangue. È perfetto da prendere due volte al giorno, mettendo un cucchiaino di foglie in ogni tazza di acqua bollente.

6. L’aole vera

Aloe-vera

È una pianta curativa che tutti adorano, perfetta per moltissimi mali. Le sue proprietà vanno degli effetti depurativi e immunostimolanti, a quelli antibatterici, antimicotici, disintossicanti e antivirali. Inoltre, è una pianta curativa sia per il fegato che per i reni, cicatrizza e cura e rivitalizza tutto il corpo. Per questo non c’è niente di meglio che bere un tè di aloe vera a metà pomeriggio ogni giorno. Non dovete far altro che prendere un cucchiaino del suo gel, che trovate nella polpa della pianta. Estraetelo con attenzione e poi mettetelo a bollire insieme a una tazza d’acqua. Quando il liquido sarà omogeneo, ritirate dal fuoco e lasciate riposare per 5 minuti. Per berlo l’ideale è aggiungere qualche goccia di succo di limone: un rimedio eccellente.

Guarda anche