La tensione arteriosa bassa provoca capogiri e debolezza, ma è possibile trattarla in modo molto semplice. Bisogna solo bere alcuni infusi e alcune bevande molto facili da preparare. Vi sentirete molto meglio!
In molte occasioni abbiamo condiviso consigli e rimedi per tenere sotto controllo la pressione arteriosa alta, altrimenti detta ipertensione; tuttavia, cosa fare quando si verifica il contrario?
Se la pressione diminuisce troppo, ci troviamo di fronte ad un quadro di ipotensione, ovvero quando il flusso sanguigno scorre ad un ritmo più lento del solito.
Questo implica un minor flusso sanguigno negli organi vitali del corpo come cervello, fegato, cuore, etc.
L’ipotensione può essere causata da molti fattori, tra cui deficit nutritivi, emozioni intense, problemi ormonali o disidratazione. Dato che il cuore ha difficoltà a pompare il sangue in modo corretto, si presentano sintomi evidenti quali svenimenti, capogiri e debolezza corporea. In seguito a ciò, è fondamentale prestare sufficiente attenzione e realizzare un trattamento adeguato il prima possibile.
In questa occasione vogliamo condividere 6 rimedi naturali i cui effetti contribuiscono ad elevare la pressione a livelli appropriati.
Si tratta di una delle piante più utilizzate per trattare questa condizione, perché sortisce effetto in breve tempo.
Le sue proprietà agiscono sul flusso sanguigno ristabilendo i valori normali della pressione arteriosa. Inoltre, allevia la sensazione di debolezza e, nelle donne, i crampi causati da un sanguinamento eccessivo durante il ciclo mestruale.
Bisogna assumere questo infuso sempre in piccole dosi perché in eccesso può avere effetti indesiderati.
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Il biancospino è una pianta dall’elevato contenuto di flavonoidi, potenti antiossidanti in grado di regolare il ritmo cardiaco e la pressione arteriosa.
Il suo effetto sulle arterie aiuta ad evitarne l’indurimento causato da un eccesso di lipidi; si tratta anche di un rimedio utile per i problemi del sistema nervoso.
Il tiglio possiede proprietà ipertensive che risultano utili per aumentare la pressione quando raggiunge livelli molto bassi.
Le qualità nutritive del rosmarino vengono sfruttate per stimolare il sistema nervoso centrale ed attivare la circolazione del sangue.
Il rosmarino ha un effetto tonico sul corpo, ideale per trattare la debolezza fisica e mentale associate alla riduzione della pressione sanguigna.
La radice di zenzero è un altro ottimo alleato per controllare la pressione arteriosa grazie alla sua capacità di migliorare la circolazione e l’effetto anticoagulante.
Per potenziare questo effetto, lo si può mescolare con un po’ di peperoncino di Cayenna, ricco di antiossidanti.
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L’assunzione eccessiva di sale è una delle cause di ritenzione idrica ed ipertensione; tuttavia, ingerirlo in piccole dosi risulta molto utile in caso di ipotensione.
Bisogna ricordare l’importanza di consultare il medico nel caso in cui soffriate di frequenti episodi di ipotensione.
Allo stesso modo, per evitare questa condizione, è rilevante evitare il consumo di alcolici ed adottare sane abitudini, como seguire un’alimentazione sana e assumere la giusta quantità giornaliera d’acqua.
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