Un fegato grasso è strettamente correlato ad obesità, colesterolo alto e ipertensione. Anche se è difficile da rilevare, ci sono alcuni sintomi che possono indicare la malattia.
Il suo nome scientifico è steatosi epatica. È una condizione che può essere causata da un consumo eccessivo di alcol o da una sindrome metabolica come il diabete o l’ipertensione. Continuate a leggere l’articolo e scoprite di seguito i principali segnali indicatori del fegato grasso.
Quando il grasso si accumula nelle cellule epatiche possiamo soffrire di fegato grasso. Questa condizione è strettamente correlata ad obesità, colesterolo alto e ipertensione. In molti casi, le cellule adipose si riempiono di grasso e “passano” quello in eccesso agli organi vicini.
È importante sapere che il fegato svolge funzioni vitali: produce proteine, regola il metabolismo dei grassi, elimina le tossine dal sangue e controlla la quantità di amminoacidi a livello generale. Pertanto è essenziale mantenerlo in buone condizioni.
Ci sono alcuni fattori di rischio che predispongono alcune persone a questa malattia:
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La cattiva notizia è che nella maggior parte dei casi la steatosi epatica è asintomatica. Ciò significa che finché la persona non effettua delle analisi, questa patologia è difficile da rilevare. Ci sono tre test utilizzati per diagnosticare questa malattia:
Alcuni pazienti sperimentano sintomi o soffrono di alcuni problemi di salute che possono essere associati alla steatosi.
Il disagio o la “fitta” si verifica nel centro o nella parte superiore del lato destro dell’addome. Non ha nulla a che fare con un’attività o con uno sforzo specifico. Può verificarsi dopo aver mangiato perché lo stomaco si espande e preme sul fegato allargato.
L’ascite è la presenza di liquido tra il peritoneo parietale e viscerale, e deriva da una malattia del fegato. I segni di questo problema includono gonfiore addominale, indigestione, dolore nella parte bassa della schiena e difficoltà a respirare. Possono anche verificarsi edemi nelle caviglie.
Potrebbe essere uno dei segnali indicatori del fegato grasso. Se qualsiasi cosa che consumiamo (per quanto sia sana e in quantità ridotte) provoca disturbi di stomaco, nausea o gas, forse ciò è dovuto ad una complicazione a livello epatico.
Le persone che soffrono di steatosi spesso vanno dal medico pensando che il problema sia un’indigestione e facendo degli esami si rendono conto di soffrire questa malattia.
Quando il fegato non funziona come si conviene, il metabolismo diventa più lento. Ciò accade quando qualsiasi organo principale ha un problema. Il corpo cerca di proteggersi dalla situazione e compensa la mancanza pompando meno sangue.
Questo caso in particolare può causare stanchezza inspiegabile, difficoltà di concentrazione, confusione, affaticamento o perdita di energia. La persona può anche perdere interesse per le attività che svolgeva precedentemente e vuole invece trascorrere ore e ore a dormire.
Attraverso l’urina possiamo rilevare alcuni disturbi o malattie. Non dimentichiamo che questo fluido trasporta tossine e rifiuti. È uno dei principali segnali indicatori del fegato grasso. L’urina, infatti, sarà di un colore più scuro del solito che non cambierà per tutta la giornata (in genere l’urina è più scura al mattino, ma poi si schiarisce).
Si possono verificare cambiamenti anche nelle feci: sono più bianche o color argilla e hanno un odore più forte del solito.
L’ittero è uno dei segnali indicatori del fegato grasso. Si tratta dell’ingiallimento della pelle e della mucosa a causa di un aumento dei livelli di bilirubina accumulata nei tessuti. Può anche apparire per la distruzione degli eritrociti o per un problema nella vescicola biliare.
Altre modifiche della pelle dovute a fegato grasso sono: collo e ascelle scolorite, vasi sanguigni rotti sul viso, palmi delle mani arrossati, teleangectasie sulla schiena, sul petto o sulle spalle. Sotto le unghie possono comparire macchie bianche.
Una volta diagnosticato il fegato grasso, il passo successivo è iniziare il trattamento adeguato. Oltre ai farmaci che il medico può prescrivere, è indispensabile seguire una dieta povera di grassi e praticare attività fisica. Ecco alcuni suggerimenti.
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Di questo gruppo fanno parte la farina e gli zuccheri bianchi. SI può in alternativa optare per i cereali e le loro versioni integrali.
Si tratta di una delle più sane che esistano perché si basa su molti alimenti a basso contenuto di grassi o di grassi sani, come l’olio d’oliva.
Si tratta di uno dei principali nemici del fegato. Il consumo eccessivo di alcol può provocare non solo steatosi, ma anche cirrosi.
Bisogna consultarsi con il proprio medico per sapere quali farmaci possono essere dannosi per questa condizione. Probabilmente ci dirà di ridurre al massimo l’assunzione di analgesici, estrogeni e anti-infiammatori.
L’esercizio fisico è un grande alleato per farci sentire meglio e far sì che il sistema epatico, gradualmente, lavori in modo corretto.
Si può camminare nel parco, portare a passeggio il cane, andare in bicicletta o nuotare. Scegliete la disciplina che vi piace e praticatela almeno tre volte alla settimana.
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