Afte della lingua: efficaci rimedi naturali

Le afte della lingua sono piccole ulcere che provocano malessere e dolore. Di solito appaiono incolori e, nel peggiore dei casi, si nota una tonalità giallognola circondata da una zona molto arrossata.

Possono comparire in seguito ad allergie e infezioni virali, ma anche come conseguenza di morsi, del consumo di alimenti eccessivamente caldi, piccanti, acidi o salati, tra gli altri fattori. Nelle prossime righe troverete alcuni rimedi naturali per trattare le afte della lingua.

Altre cause

• Stress.
• Allergie.
• Fumo.
• Infezioni virali.
• Squilibri ormonali.
• Consumo di alcuni medicinali.
• Carenza di vitamine (B 12, acido folico).

Tra le zone in cui le afte tendono a comparire, le più frequenti sono:

• L’interno del cavo orale
• La parte interna delle labbra
• Le pareti interne delle guance
• La base delle gengive
• Il palato
• La lingua

Rimedi naturali per curare le afte della lingua

Bisogna avere pazienza e aspettare che le ferite si rimarginino mentre si seguono le istruzioni del medico. Nel tentativo di accelerare la guarigione, è possibile peggiorare significativamente il problema.

A complemento del trattamento stabilito dal medico, è possibile ricorrere ai seguenti rimedi naturali per curare le afte della lingua.

1. Acqua tiepida e sale

Si tratta di uno dei trattamenti migliori per calmare in fretta le afte della bocca, poiché il sale possiede proprietà antisettiche che aiuteranno a prevenire le infezioni e ridurre l’infiammazione.

Ingredienti

• 3 cucchiai di sale (30 g).
• 4 tazze d’acqua (1 litro).

Cosa bisogna fare?

• Aggiungete acqua e sale in una pentola e mescolate fino a scioglimento.
• Riscaldate fino a ebollizione e ritirate dal fuoco.
• Conservate la miscela in bottiglie e aspettate che si raffreddi.
• Fate dei gargarismi per almeno un minuto e sputate al termine.
• Bisogna fare i gargarismi almeno 4 volte al giorno per poter notare in fretta i benefici.

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2. Trattare le afte della lingua con il ghiaccio

Il ghiaccio può aiutare a calmare le afte in quanto riduce l’infiammazione della zona interessata. Come trarre giovamento dai suoi benefici? Basta tenere per qualche secondo un cubetto di ghiaccio direttamente sulla vescica.

Attendete che la zona si intorpidisca e che il dolore sia diminuito. Ripetete tutte le volte che è necessario (con degli intervalli di tempo per non bruciare la lingua).

Nel caso di afte, si consiglia anche di bere acqua fredda.

3. Camomilla

Gli sciacqui e i gargarismi con infuso tiepido di camomilla può aiutare a ottenere un certo sollievo, poiché possiede proprietà antinfiammatorie e analgesiche e antibatteriche.

Ingredienti

• 1 bicchiere d’acqua (200 ml).
• 1 cucchiaio di camomilla (10 g).

Cosa bisogna fare?

• Fate bollire l’acqua e aggiungete la camomilla.
• Lasciate in infusione per 3-5 minuti.
• Trascorso il tempo indicato, togliete l’infuso dal fuoco e quindi lasciatelo riposare per 5 minuti.
• Utilizzate l’infuso per fare gargarismi durante il giorno.

Nota: i medici sconsigliano di usare il bicarbonato di sodio e il perossido di idrogeno per realizzare gargarismi, sciacqui o altri trattamenti per il cavo orale. Risultano molto abrasivi e poco adatti, inoltre possono aggravare il problema.

Sconsigliano anche l’uso di aloe vera per le afte del cavo orale, dato che potrebbe causare irritazioni e altri fastidi. Inoltre, potrebbe anche contribuire all’infezione della piaga.

Non bisogna dimenticare che la maggior parte dei rimedi non sono supportati da prove scientifiche, bensì da credenze popolari. Motivo per cui è preferibile evitarli.

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Come evitare l’insorgenza delle afte della lingua?

Questi consigli vi permetteranno di liberarvi, almeno parzialmente, dalle fastidiose afte della lingua:

• Evitare i cibi piccanti, acidi, dolci e caldi quando si hanno afte in bocca.
• Non toccare le ferite: ciò ne ritarderebbe la cicatrizzazione, di conseguenza favorirebbe eventuali infezioni.
• Bere acqua fredda per mantenere la ferita refrigerata e ridurre quindi il dolore.
• Non bere bevande calde quando si hanno afte in bocca.
• Mantenere una buona igiene orale, lavando i denti più volte al giorno.
• Usare collutori orali in presenza di afte, poiché favoriranno l’eliminazione dei batteri e la cicatrizzazione delle ferite.
• Mangiare alimenti morbidi la cui masticazione non richieda grande sforzo.

Come consiglio finale, se sono trascorsi diversi giorni e nessuno di questi rimedi ha sortito gli effetti sperati, vi suggeriamo di rivolgervi al vostro medico di fiducia. Questi potrà prescrivere farmaci che vi aiuteranno a calmare i sintomi.