Alleviare i sintomi della cistite con 5 bevande naturali
Revisionato e approvato da la dottoressa Maricela Jiménez López
Trovare metodi alternativi ai farmaci per alleviare i sintomi della cistite è una delle richieste maggiori da parte di molte donne.
La cistite è un’infezione delle vie urinarie molto comune nelle donne. È provocata dalla proliferazione dei batteri all’interno della vescica.
Può interessare anche il sesso maschile, ma si tratta di un evento più raro, essendo gli uomini meno esposti ai fattori di rischio.
Il sintomo principale della cistite è un’intensa sensazione di bruciore durante la minzione, ma possono anche essere presenti febbre, sanguinamento e dolore addominale.
Si tratta di un disturbo risolvibile in pochi giorni, tuttavia, è quasi sempre necessario ricorrere ad una cura antibiotica, allo scopo di eliminare i batteri ed evitare complicazioni.
La buona notizia è che esistono rimedi naturali che, senza causare effetti collaterali, accelerano la guarigione e frenano lo sviluppo dei batteri.
Oggi vogliamo condividere con voi 5 deliziosi succhi vegetali per alleviare i sintomi della cistite.
Alleviare i sintomi della cistite con 5 bevande naturali
1. Succo di arancia e kiwi
Il succo di arancia e kiwi è una bevanda ricca di vitamina C e fibre naturali. Rafforza il sistema immunitario, aumentando la risposta contro i batteri responsabili dell’infezione.
Le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie puliscono il tratto urinario, tonificano i reni e la vescica, riducendo il rischio di contrarre la cistite.
Ingredienti
- Il succo di 2 arance
- 1 kiwi
Preparazione
- Per prima cosa, spremete le arance. Quindi versate il succo nel frullatore insieme al kiwi sbucciato.
- Infine, frullate fino ad ottenere una bevanda omogenea.
Modalità di consumo
Bevete un bicchiere di questo succo la mattina a digiuno; quindi ripetete, se lo desiderate, nel pomeriggio.
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2. Frullato di fragole e sedano
Il potere diuretico di questo delizioso succo naturale pulisce il tratto urinario, rimuovendo le tossine e i batteri responsabili dell’infezione.
Il suo effetto alcalino regola il pH del sangue e rafforza il sistema immunitario grazie ad un’aumentata produzione di anticorpi.
Ingredienti
- 6 fragole
- 2 gambi di sedano
- ½ bicchiere d’acqua (100 ml)
Preparazione
- Introducete nel frullatore le fragole, i due gambi di sedano e mezzo bicchiere d’acqua.
- Frullate fino ad ottenere una bevanda omogenea da consumare subito.
Modalità di consumo
Bevetelo due volte al giorno alla comparsa dei primi sintomi della cistite.
3. Frullato di ananas e mela
Se uniamo l’azione degli enzimi digestivi dell’ananas agli acidi naturali della mela, otteniamo un rimedio antinfiammatorio capace di tenere sotto controllo i sintomi della cistite.
Entrambi i frutti hanno proprietà diuretiche e antiossidanti e aiutano a drenare i liquidi, pulendo e tonificando i condotti urinari.
Ingredienti
- 3 fette di ananas
- 1 mela verde (se è biologica potete lasciare la buccia)
- 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
Preparazione
- Tagliate l’ananas e la mela a pezzi, inseriteli nel frullatore con un bicchiere d’acqua.
- Dopo aver ottenuto un frullato omogeneo, bevetelo subito.
Modalità di consumo
Da consumare alla comparsa dei primi sintomi della cistite.
4. Frullato di spinaci e carote
Forse questo frullato non avrà il migliore dei sapori, tuttavia, quello di spinaci e carote è un ottimo accostamento contro le infezioni delle vie urinarie.
Il suo potere antinfiammatorio calma l’infezione della vescica e allo stesso tempo protegge i reni, stimolando la produzione di urina.
Ingredienti
- 2 carote
- 6 foglie di spinaci
- ½ bicchiere d’acqua (100 ml)
Preparazione
- Pulite le carote e passatele all’estrattore. Dopo aver ottenuto il succo, mettetelo nel frullatore con l’acqua e gli spinaci.
- Frullate per qualche istante e consumatelo subito.
Modalità di consumo
Da bere due o tre volte al giorno fino a riduzione dei sintomi.
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5. Frullato di cetriolo e limone
Il frullato di cetriolo e limone è una bevanda diuretica, utile per combattere la ritenzione idrica e le infiammazioni del tratto urinario.
Stimola la produzione di urina, fattore chiave quando si vuole contrastare la proliferazione dei batteri.
Ingredienti
- ½ cetriolo
- Il succo di ½ limone
- 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
Preparazione
Anzitutto sbucciate mezzo cetriolo, quindi frullatelo con il succo di mezzo limone e un bicchiere di acqua.
Modalità di consumo
Bevete questo succo due o tre volte al giorno, fino a scomparsa dei sintomi.
Tuttavia, come potete vedere, è semplice combattere la cistite e gli ingredienti necessari possono anche essere economici.
Infine, ricordate di provare una di queste ricette per alleviare i sintomi della cistite, e verificatene l’efficacia.
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- Cartas Científico-Clínicas. Diagnóstico y tratamiento de la cistitis incrustante. Actas Urol Esp 2010;34(5)
- Panocca Umiyauri RN y Qquenta Valdez Y. Efecto protector y regenerativo del extracto puro del apio (Apium Graveolens) en ratas (Rattus Norvergicus) con daño hepático inducido por tetracloruro de carbono, Arequipa 2014. Arequipa, Perú (2015)
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