Alloro: scoprite tutte le sue proprietà

6 Dicembre 2019
Sapevate che per sfruttare tutti i benefici delle foglie di alloro è importante farle seccare? Fresche potrebbero essere tossiche.

L’alloro è una pianta che serve ad aromatizzare i nostri piatti. L’aroma delle sue foglie è estremamente piacevole, pertanto è l’ideale per accompagnare le nostre ricette.

Tuttavia, le foglie di alloro possiedono anche proprietà benefiche per la nostra salute. Oggi ne scopriamo alcune che faranno di questa pianta un elemento imprescindibile della nostra alimentazione.

Proprietà delle foglie di alloro

Le foglie d’alloro, come abbiamo detto, possiedono molte proprietà. Oggi ne scopriremo 7. Vi consigliamo di non perdere la ricetta che abbiamo preparato per voi alla fine. Vi sarà di grande aiuto.

1. L’alloro riduce gli stati d’ansia

Secondo questo studio, le sostanze presenti nel fumo che si produce bruciando le foglie di alloro, hanno un effetto calmante, sul corpo e sulla mente.

Bisogna, tuttavia, farlo con cautela e previo consulto medico. Infatti, inalare il fumo di alloro regolarmente, potrebbe addirittura provocare allucinazioni.

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Alloro rimedio contro l'ansia

2. Riduce l’infiammazione e favorisce il rilassamento muscolare

Le foglie di alloro contengono eugenolo, una sostanza che agisce come rimedio antinfiammatorio.

Quindi, utilizzando le foglie, possiamo ridurre l’infiammazione in tutto il corpo, soprattutto a livello articolare.

Dato il suo effetto vasocostrittore, aiuta a regolare la circolazione sanguigna e rilassa gli impulsi nervosi. È l’ideale se soffriamo di emicrania o celafea. Può anche alleviare il dolore al collo o alla spalla.

Possiamo usarlo anche come olio per un massaggio alla tempia o direttamente sulla zona interessata. Inoltre, svolge un ruolo importante come neuroprotettore.

3. Rafforza il sistema immunitario

Il nostro corpo ha bisogno di vitamine e sali minerali per funzionare bene. L’eugenolo presente nell’alloro agisce come antiossidante e rafforza il sistema immunitario.

A questo scopo, potete condire le vostre ricette con delle foglie di alloro, sia polverizzate che intere, soprattutto quando siete raffreddati.

4. Aiuta a controllare il diabete

Test della glicemia

Secondo i risultati di una ricerca condotta negli Stati Uniti, il consumo di 1-3 grammi di foglie di alloro al giorno potrebbe alleviare alcuni sintomi del diabete di tipo II.

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5. Facilita il buon funzionamento delle vie aeree

Con le foglie si può preparare un buon rimedio espettorante, utile per liberare le vie aeree. Se soffrite d’asma o avete problemi di allergia, si può rivelare di grande aiuto.
Per ottenere questo effetto, occorre inalare i vapori dell’olio essenziale. Ma vi ricordiamo che l’inalazione può portare anche a complicazioni.

6. Benefici dell’alloro per la pelle

È un olio essenziale ideale per la cura della pelle: è ricco di vitamine, sali minerali e antiossidanti.

Possiede, inoltre, qualità antinfiammatorie e antibatteriche. Pertanto e prefetto per tratte le eruzioni cutanee.

7. Aiuta ad abbassare la febbre

In presenza di raffreddore, i vapori potrebbero essere una buona soluzione o in alternativa anche applicare degli impacchi di tale olio sul petto. Tuttavia, non esistono studi scientifici che ne supportino l’effetto antipiretico.

Ricetta di olio all’alloro

Adesso che conoscete alcune delle proprietà delle foglie, condividiamo con voi una ricetta per produrre da voi l’olio di alloro. Nei casi in cui desideraste rafforzare il sistema immunitario, potete assumerlo come infusione.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di foglie di alloro (5 g)
  • 1 tazza di olio di mandorle dolci (che ha un grande potere curativo) (200 g)
    utensili
  • 1 barattolo di vetro con una capacità di 200 ml

Preparazione

  • La prima cosa da fare è lavare bene il barattolo di vetro.
  • Quindi inserite le foglie di, assicurandovi che siano pulite.
  • Una volta sistemate le foglie, aggiungete l’olio di mandorle dolci.
  • Chiudi ermeticamente e lasciate macerare per 40 giorni.

Speriamo che questo rimedio vi sia di grande aiuto per alleviare le emicranie, la cattiva circolazione nelle gambe o i problemi di infiammazione. Usatelo in infusione o come olio. I benefici non tarderanno ad arrivare.