13 benefici delle foglie di papaya

9 Giugno 2017
L'infuso di foglie di papaya può essere di grande aiuto per la salute del corpo, sia fuori che dentro. Potete consumarlo come bevanda oppure scegliere per un uso topico a seconda del caso

I benefici della papaya sono ormai molto conosciuti: infatti, grazie al suo contenuto di antiossidanti, vitamine, minerali ed enzimi digestivi, è un ingrediente fondamentale per una dieta sana. Tuttavia, anche le foglie di papaya vantano interessanti benefici.

Purtroppo molti non ne sono a conoscenza. Per tale motivo, vogliamo parlarvene in questo articolo. Fate attenzione e, se vi è possibile procurarvi le foglie di papaya, includetele nella vostra dieta.

1. Le foglie di papaya combattono l’indigestione

le foglie di papaya combattono l'indigestione

È possibile combattere i problemi digestivi come infezioni, mal di stomaco e acidità con l’aiuto delle foglie di papaya. Gli enzimi in esse contenute proteggono tutto l’apparato digerente dalla bocca al colon e fanno in modo che proteine e carboidrati si scompongano naturalmente diminuendo l’acido che si forma nell’intestino.

Leggete anche: 6 semplici esercizi per ridurre l’infiammazione e migliorare la digestione

2. Riducono l’infezione da dengue

Le foglie di papaya contengono enzimi che aiutano a ridurre l’infiammazione, la febbre e l’influenza associate alla febbre dengue.

  • La febbre dengue è causata dalla puntura di un insetto che è stato infettato da questo virus. All’inizio si manifesta con febbre alta e improvvisa (fino ai 40,5° C) dopo 4-7 giorni dall’infezione.
  • Da 2 a 5 giorni dopo la comparsa della febbre, può comparire anche un’eruzione cutanea sulla maggior parte del corpo.
  • Successivamente, la malattia si sviluppa e compare una seconda eruzione cutanea simile al morbillo.
  • Le persone affette da tale infezione lamentano una maggiore sensibilità cutanea e possono avvertire molto fastidio.
  • In presenza di questi sintomi, vi consigliamo di rivolgervi a un medico e di completare il trattamento prescritto con l’infuso di foglie di papaya.

3. Le foglie di papaya aiutano a gestire l’intolleranza al glutine

le foglie di papaya aiutano a gestire l'intolleranza al glutine

Le foglie di papaya aiutano a digerire meglio la proteina del glutine. Se il vostro medico vi ha diagnosticato un’intolleranza al glutine, vi consigliamo di consumare l’infuso di foglie di papaya e di consultare un nutrizionista per apportare i cambiamenti necessari alla vostra alimentazione.

4. Combattono il tumore

I loro antiossidanti sono estremamente utili per aiutare il corpo a lottare contro malattie come il cancro, senza alcun effetto collaterale. Oltre a bere questo infuso almeno 4 volte alla settimana, ricordate di seguire una dieta più equilibrata, di non fumare, di fare più sport e di evitare gli alimenti processati.

5. Le foglie di papaya eliminano la dipendenza da carboidrati e zuccheri

dipendenza dagli zuccheri

Quando si beve l’infuso di queste foglie, diminuisce la voglia di consumare alimenti ricchi di carboidrati e zuccheri. Questa dipendenza è un problema grave che può portare a fare scorpacciate di cibi che indeboliscono la salute. È bene ricordare, inoltre, che bisogna includere la giusta quantità di proteine e grassi di alta qualità come:

  • Uova biologiche
  • Carne
  • Avocado
  • Olio di cocco

6. Combattono l’acne

L’acne è un grave problema ormonale sia negli adolescenti sia negli adulti. Se soffrite di acne e avete applicato qualsiasi rimedio senza risultato, allora provate le foglie di papaya.

  • Per combattere l’acne e i punti neri, preparate una maschera a base di foglie di papaya e acqua.
  • Sarà necessario usare il frullatore per preparare l’impasto.
  • Una volta pronta la maschera, applicatela sulla pelle e lasciate agire per 15 minuti.
  • Ripetete il trattamento periodicamente, per ottenere migliori risultati.

7. Le foglie di papaya minimizzano i problemi di ingrossamento della prostata

Se soffrite di prostata ingrossata, il consumo di infuso di foglie di papaya vi aiuterà ad alleviare i problemi che ne derivano:

  • Bruciore durante la minzione
  • Necessità di urinare con maggior frequenza
  • Febbre
  • Stanchezza

8. Migliorano la salute dei capelli

le foglie di papaya migliorano la salute dei capelli

Siamo abituati a vedere la papaya tra gli ingredienti di molti prodotti di bellezza. L’infuso di foglie di papaya, infatti, aiuta i capelli a recuperare la loro brillantezza e a diventare più forti. Preparate un infuso di foglie di papaya, aggiungetelo al vostro shampoo e usatelo regolarmente.

9. Hanno un effetto lassativo

La papaya è un ottimo lassativo naturale. Se non vi piace il sapore di questo frutto, l’infuso delle sue foglie può comunque aiutarvi a evitare i problemi di stitichezza grazie alla grande quantità di fibre in esse presente.

10. Alleviano i dolori mestruali

le foglie di papaya alleviano i dolori mestruali

Per alleviare gli spasmi e i dolori associati al ciclo mestruale, potete bere l’infuso di foglie di papaya diverse volte al giorno. Se avete problemi ormonali o di miomi uterini, è probabile che il vostro ciclo mestruale sia doloroso. In questo caso, provate questo infuso per rendere le mestruazioni più sopportabili senza dover assumere farmaci.

11. Hanno proprietà anti-invecchiamento

Grazie ai numerosi amminoacidi, l’infuso di foglie di papaya aiuta a mantenere la pelle giovane e sana. Bevendo tutti i giorni una tazza di questo tè, aiuterete la pelle a rassodarsi, proteggendola dalla comparsa di rughe e segni di espressione.

12. Favoriscono la sensazione di appetito

Molte volte, forse perché stiamo assumendo farmaci o a causa di qualche malattia, perdiamo l’appetito. L’infuso di foglie di papaya aiuta il corpo ad avere più voglia di mangiare, oltre a migliorare i processi di digestione.

Volete saperne di più? Leggete anche: 7 alimenti che agiscono da soppressori dell’appetito

13. Rafforzano il sistema immunitario

L’alto contenuto di fitonutrienti di queste foglie aiuta il corpo a proteggersi da:

  • Malattie cardiovascolari
  • Tumore
  • Invecchiamento
  • Allergie
  • Infezioni allo stomaco

Ora che conoscete tutte le proprietà delle foglie di papaya, consumate regolarmente l’infuso preparato con questo ingrediente e noterete subito dei miglioramenti.