Grazie ai principi nutritivi del cetriolo, del limone e dell'arancia, oltre a mantenere sotto controllo il nostro appetito e a favorire l'eliminazione dei liquidi, questa bevanda permette anche di bruciare i grassi.
Accelerare il ritmo del metabolismo è diventata una delle necessità più pressanti di ogni persona perché, a causa del moderno stile di vita, il corpo si intossica e il metabolismo rallenta riducendo la capacità di ottenere energie.
Per fortuna, è stato dimostrato che adottando uno stile di vita sano e introducendo determinati alimenti alla nostra dieta, si può dare nuovo impulso affinché il metabolismo possa compiere il suo dovere senza difficoltà.
A tale proposito, oggi vogliamo insegnarvi a preparare una bevanda naturale a base di cetriolo, limone e arancia, le cui qualità a livello nutrizionale permettono di bruciare grassi e apportano altri meravigliosi benefici alla salute.
È molto povera di calorie e perfetta per idratare il corpo sin dai primi momenti della giornata. Provatela!
Per qualsiasi tipo di dieta si consiglia sempre di bere tra i 6 e gli 8 bicchieri d’acqua al giorno. Questo pregiato liquido partecipa alla disintossicazione dell’organismo e promuove le funzioni di tutti i sistemi del corpo.
Tuttavia, non tutti ne assumo la quantità raccomandata, anzi in molti hanno difficoltà a berne molta perché non la considerano gradevole al gusto.
La preparazione di acqua con cetriolo, limone e arancia è un’eccellente alternativa naturale per non dimenticarsi mai di bere questo importante liquido.
Il sapore degli agrumi, unito al rinfrescante cetriolo, apporta un tocco di gusto all’acqua, oltre che incredibili proprietà.
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Si stima che circa il 96% del cetriolo sia composto da acqua. Questa popolare verdura prevede un apporto calorico minimo e contiene quantità significative di vitamine, minerali e antiossidanti, che partecipano in modo attivo alla prevenzione e al trattamento di varie malattie.
In particolare contiene:
Il suo consumo regolare migliora la funzione del sistema digerente e previene disturbi comuni come l’accumulo di tossine e liquidi.
Uno degli alimenti medicinali più popolari ed utilizzati è il limone. Le sue proprietà diuretiche e depurative vengono utilizzate per disintossicare il corpo e facilitare l’eliminazione dei liquidi che vengono trattenuti nei tessuti.
L’arancia è un agrume che, dal punto di vista nutrizionale, deve essere tenuto in estrema considerazione. Contiene vitamina C e altri antiossidanti che favoriscono l’eliminazione di residui tossici affinché gli organi principali funzionino senza problemi.
Grazie al suo apporto di fibra solubile, contribuisce a depurare l’intestino, mentre promuove la digestione e riduce il colesterolo.
I suoi amminoacidi essenziali, i minerali e le vitamine, contribuiscono all’aumento delle difese e alla maggior capacità di perdere peso.
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La preparazione di questa bevanda naturale è molto semplice e può essere assunta tutti i giorni a qualsiasi ora del giorno.
Ovviamente dato che l’obiettivo principale è quello di accelerare il metabolismo, è essenziale assumerne un bicchiere a digiuno affinché agisca durante tutto l’arco della giornata.
Per migliorare i risultati di questo rimedio, bevete per intero il litro d’acqua suddividendolo in varie porzioni da consumare nell’arco della giornata. In questo modo, riuscirete a mantenere sotto controllo l’appetito evitando di ingerire alimenti che contengono più calorie.
Ovviamente se il vostro obiettivo principale è quello di perdere peso, tenete presente che la dieta e l’esercizio fisico sono fondamentali per avere successo.
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