
Al giorno d’oggi, la ritenzione idrica rappresenta un problema relativamente frequente. Questa condizione viene definita come un disturbo infiammatorio che…
Grazie ai principi nutritivi del cetriolo, del limone e dell'arancia, oltre a mantenere sotto controllo il nostro appetito e a favorire l'eliminazione dei liquidi, questa bevanda permette anche di bruciare i grassi.
In questo articolo vi proponiamo una deliziosa bevanda al cetriolo, limone e arancia per accelerare il metabolismo. La vita frenetica porta il corpo a intossicarsi, per questo è molto importante risvegliare il metabolismo e riacquistare energia.
Per fortuna, con uno stile di vita sano e il consumo di alcuni alimenti, si può dare nuovo impulso affinché il metabolismo possa funzionare senza difficoltà.
A tal proposito, oggi vi invitiamo a preparare una bevanda al cetriolo, limone e arancia, le cui qualità a livello nutrizionale permettono di bruciare grassi e forniscono molteplici benefici alla salute.
È molto povera di calorie e perfetta per idratare il corpo sin dai primi momenti della giornata. Provatela!
Per qualsiasi tipo di dieta si consiglia sempre di bere tra i 6 e gli 8 bicchieri d’acqua al giorno. Questo pregiato liquido facilita la disintossicazione dell’organismo e promuove le funzioni di tutti i sistemi del corpo.
Tuttavia, non tutti ne assumono la quantità raccomandata, anzi in tanti hanno difficoltà a berne molta perché non la considerano gradevole.
Ma questa bevanda al cetriolo, limone e arancia è un’eccellente alternativa naturale per non dimenticarsi mai di bere questo importante liquido.
Il sapore degli agrumi, unito al rinfrescante cetriolo, dona un tocco di gusto all’acqua, oltre che incredibili proprietà.
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Si stima che circa il 96% del cetriolo sia composto da acqua. Questa popolare verdura prevede un apporto calorico minimo e contiene quantità significative di vitamine, minerali e antiossidanti, che partecipano in modo attivo alla prevenzione e al trattamento di varie malattie.
In particolare contiene:
Il suo consumo regolare migliora la funzione del sistema digerente e previene disturbi comuni come l’accumulo di tossine e liquidi.
Uno degli alimenti medicinali più popolari ed utilizzati è il limone. Le sue proprietà diuretiche e depurative vengono utilizzate per disintossicare il corpo e facilitare l’eliminazione dei liquidi trattenuti nei tessuti.
L’arancia è un agrume che, dal punto di vista nutrizionale, deve essere tenuto in estrema considerazione. Contiene vitamina C e altri antiossidanti che favoriscono l’eliminazione di scorie per il buon funzionamento degli organi.
Grazie al suo apporto di fibra solubile, contribuisce a depurare l’intestino, mentre promuove la digestione e riduce il colesterolo.
Inoltre gli amminoacidi, i minerali e le vitamine, contribuiscono all’aumento delle difese e alla maggior capacità di perdere peso.
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La preparazione di questa bevanda naturale è molto semplice e può essere consumata tutti i giorni a qualsiasi ora del giorno.
Ovviamente dato che l’obiettivo principale è quello di accelerare il metabolismo, è essenziale berne un bicchiere a digiuno affinché agisca per tutto l’arco della giornata.
Inoltre, per risultati migliori, bevete il litro d’acqua suddividendolo in vari sorsi durante l’arco della giornata.
Così, riuscirete a mantenere sotto controllo l’appetito evitando di ingerire alimenti che contengono più calorie.
Infine, se il vostro obiettivo principale è quello di perdere peso, tenete presente che la dieta e l’esercizio fisico sono fondamentali per avere successo.