Bevanda al tè verde, pompelmo e menta per accelerare il metabolismo
Revisionato e approvato da il dottore Carlos Fabián Avila
Conoscete questa squisita bevanda al tè verde, pompelmo e menta per accelerare il metabolismo? Scoprite di più in questo articolo!
Il metabolismo funziona grazie ad una serie di processi chimici che trasformano l’energia, proveniente dagli alimenti, in combustibile per il funzionamento di ogni singola cellula del corpo.
Allo stesso tempo, regola i livelli di glucosio nel sangue, equilibra il peso corporeo, migliora le funzioni cardiovascolari e si occupa di monitorare tutte le altre funzioni dell’organismo dalle quali dipende una buona salute.
Il metabolismo lavora in maniera diversa in ogni persona, in quanto gioca un ruolo fondamentale l’età, il sesso, la grandezza del corpo e molte altre caratteristiche soggettive.
Questo porta non solo ad un aumento di peso, ma influisce anche sullo sviluppo di alcuni disturbi che possono avere effetti devastanti sulla qualità della vita.
Per fortuna è stato appurato che le buone abitudini ed il consumo di alcune bevande possono stimolarlo ed evitare gli effetti negativi prima menzionati.
In quest’articolo vogliamo parlarvi di una bevanda al tè verde, pompelmo e menta per accelerare il metabolismo e favorire, così, la perdita di peso.
Bevanda al tè verde, pompelmo e menta per accelerare il metabolismo
Questa bevanda rinfrescante a base di tè verde, pompelmo e menta è ottima per chi vuole perdere peso in modo sano.
Sebbene non si tratti di un rimedio miracoloso per sciogliere i grassi, sicuramente, il suo consumo regolare facilita la disintossicazione del corpo stimolando l’attività del metabolismo.
Tutto questo grazie al suo eccellente apporto nutritivo e ai suoi ingredienti poveri di calorie.
Benefici del tè verde
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Il tè verde è una bevanda famosa in tutto il mondo poiché è in grado di proteggere il corpo dai radicali liberi e dai grassi in eccesso.
Ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali, è povero di calorie e stimola il metabolismo.
Gli si attribuiscono effetti termogenici e depurativi che determinano la sua capacità di bruciare i grassi. Se assunto regolarmente, dunque, favorisce una perdita di lipidi del 19%, diminuendone l’accumulo nel sangue e limitandone l’assorbimento da parte del corpo.
Benefici del pompelmo
Il pompelmo è uno degli agrumi più consigliati nelle diete per ridurre i grassi.
Contiene poche calorie, molta acqua e favorisce la perdita di peso aumentando la sensazione di sazietà e il ritmo del metabolismo.
Le sue proprietà diuretiche, depurative ed antiossidanti favoriscono l’eliminazione delle tossine e dei liquidi che si accumulano nei tessuti dell’organismo, promuovendo la perdita di peso ed evitando lo sviluppo di altre malattie.
Apporta, inoltre, più di 150 fitonutrienti di cui la maggior parte sono flavonoidi, ottimi per proteggere la salute cardiovascolare.
Benefici della menta
Nota per il suo potere rinfrescante, la menta è una pianta idonea per perdere peso ed eliminare le tossine.
Le si attribuiscono qualità digestive che, oltre a prevenire l’acidità, migliorano l’assorbimento dei nutrienti e l’eliminazione degli scarti dal corpo.
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Preparare la bevanda al tè verde, pompelmo e menta per migliorare il metabolismo
Questa bevanda sana e a basso contenuto calorico accelera gli effetti della dieta migliorando il metabolismo e favorendo la perdita di peso.
Può essere consumata durante l’arco della giornata, iniziando a digiuno affinché le sue proprietà agiscano sin dalle prime ore della mattina.
Ingredienti
- 1 litro d’acqua
- 5 bustine di tè verde
- 1 pompelmo
- 8 foglie di menta
- 1 cucchiaino di miele (opzionale)
Preparazione
- Fate bollire l’acqua ed immergetevi le bustine di tè verde.
- Spegnete il fuoco e lasciate riposare il tutto per 5/10 minuti. Aggiungete poi il pompelmo tagliato a fette.
- Infine, aggiungete anche le foglie di menta e iniziate a berla dopo almeno due ore.
- Vi consigliamo di preparala la notte prima affinché la troviate pronta al mattino appena svegli.
- Se lo preferite, potete dolcificarla con un cucchiaino di miele.
- Potrete iniziare a notare i risultati già dopo due settimane.
Ricordate che, oltre a consumare questa bevanda, dovrete anche migliorare le vostre abitudini. Solo così riuscirete a combattere il metabolismo lento e a raggiungere una notevole perdita di peso.
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