Bocca secca: 5 rimedi naturali

· 24 ottobre 2018
Oltre a bere acqua per mantenerci idratati, ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutarci in caso di bocca secca e a prevenire i disturbi che ne conseguono

La bocca secca può trasformarsi in un disturbo vero e proprio e far sentire chi ne soffre a disagio. Non è solo causa di alito cattivo, ma ostacola anche la deglutizione.

In questo articolo condividiamo alcuni rimedi a cui ricorrere in caso di bocca secca. Vediamo insieme di cosa si tratta.

Cosa è la bocca secca?

La secchezza della bocca è dovuta al fatto che le ghiandole salvari non producono abbastanza saliva. Sebbene questa condizione possa causare fastidio, la bocca secca non è una malattia.

Il problema può avere cause di diversa natura, ad esempio può essere correlato all’assunzione di alcuni medicinali o a una qualunque sostanza ingerita.

Secchezza della bocca: quali sono le cause?

Le cause variano a seconda del soggetto in cui si presentano i sintomi. Tra queste possiamo annoverare le seguenti:

  • Effetti collaterali dovuti a farmaci o ad allergie alimentari
  • Malattie
  • Consumo insufficiente di liquidi
  • Fumo
  • Reazioni post-operatorie

Come capire se bisogna intervenire?

Il sintomo principale sono le piccole lesioni che si presentano sulle labbra. Queste, anche se possono scomparire nel giro di qualche giorno, continueranno a ripresentarsi facilmente.

Un altro sintomo può essere la raucedine o la gola secca. Questo è ciò che arreca maggiore fastidio e che può determinare un abbassamento della voce.

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Il disturbo può anche presentarsi con difficoltà a inghiottire o a masticare, con sensazioni di bruciore alla bocca o alitosi. Sebbene questi fastidi impieghino poco tempo a sparire, probabilmente si ripresenteranno nel giro di qualche ora, finché non avrete provveduto con una soluzione definitiva.

A tale scopo, potete elaborare alcuni trattamenti naturali proprio per evitare questo tipi inconvenienti. A seguire, riportiamo cinque rimedi naturali che saranno di grande aiuto.

Bocca secca? Combattere il problema con 5 rimedi naturali

Per quanto i rimedi naturali non abbiano effetti collaterali, l’efficacia può variare a seconda della persona. Tuttavia, consumarli non può fare che bene.

1. Zenzero

Radice di zenzero

Lo zenzero è molto popolare sia in cucina che nel campo della medicina alternativa. Questa radice ci aiuta a produrre più saliva e a prevenire lo sviluppo delle infezioni.

Ingredienti

  • 2 radici di zenzero
  • 2 tazze di acqua (500 ml)

Come procedere?

  • Lavate lo zenzero e mettetelo a bollire per 20 minuti.
  • Lasciate in infusione, quindi filtrate.
  • Versate l’infuso in una bottiglia termica e consumatelo una volta al giorno.

Leggete anche: Utilizzare lo zenzero per combattere il grasso addominale

2. Aloe vera

In caso di secchezza del cavo orale, l’aloe vera protegge i tessuti più sensibili. Promuove, inoltre, la produzione di saliva.

Ingredienti

  • 1 foglia di aloe vera
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Come procedere?

  • Estraete il gel di aloe vera dalla foglia e frullatelo insieme all’acqua.
  • Versate in un contenitore con tappo ermetico.
  • Utilizzate la mistura per i risciacqui mattutini.

3. Peperoncino di cayenna

Il peperoncino di cayenna è una specie ampiamente conosciuta nel mondo della cucina. Tra le sue proprietà, calma la congestione nasale. Il suo forte sapore stimola la produzione di saliva, per cui allevia il problema della bocca secca.

Ingredienti

  • 3 o 4 peperoncini di cayenna
  • Acqua (q.b.)

Come procedere

  • Lavate attentamente i peperoncini e metteteli a bollire.
  • Tagliateli a pezzetti molto piccoli e serviteli come accompagnamento per i vostri pasti.

4. Succo di limone

I limoni, in quanto acidi, stimolano le ghiandole salivari, le quali produrranno più saliva. Inoltre, grazie al suo apporto di vitamine, il limone aiuta a mantenere l’alito fresco e la bocca priva di batteri dannosi.

Ingredienti

  • Il succo di 5 limoni.
  • 2 tazze di acqua bollita (500 ml)
  • 4 cucchiai di zucchero (60 g)

Come procedere?

  • Spremete i limoni e aggiungete il succo all’acqua che bolle.
  • Aggiungete lo zucchero e mescolate.
  • Lasciate riposare prima di consumare.
  • Si consiglia di berlo una volta al giorno, la sera.

5. Camomilla e menta

Piantina di menta

Ingredienti

  • 5 ramoscelli di camomilla
  • 5 ramoscelli di menta
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Come procedere?

  • Mettete la camomilla e la menta in un recipiente con acqua.
  • Portatelo a ebollizione, quindi lasciate riposare.
  • Si consiglia di berlo la sera.

Esistono anche altri modi per risolvere il problema della bocca secca. Tra questi spazzolare i denti con costanza o fare docce calde per inalare vapore e mantenere le cavità umide.

Le caramelle senza zucchero donano in pochi secondi una piacevole sensazione di benessere. In ogni caso, i rimedi naturali presentati sono ottimi per attenuare il problema della secchezza orale permanente: l’efficacia è garantita dall’uso quotidiano.

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