Oltre a bere acqua per mantenerci idratati, ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutarci in caso di bocca secca e a prevenire i disturbi che ne conseguono
Avere la bocca secca è davvero fastidioso, perché provoca una sensazione appiccicosa e di secchezza, oltre a produrre bruciore e difficoltà a masticare, assaporare o parlare.
Oltre a tutti i disagi appena citati, la bocca secca (xerostomia) può causare alito cattivo e aumentare il fastidio percepito dalla persona.
La buona notizia è che, rivolgendosi al medico e riferendogli quanto sta accedendo, è possibile ricevere un trattamento adeguato per il problema. Inoltre, è possibile che il professionista autorizzi l’uso di alcuni rimedi casalinghi, per mitigare l’alito cattivo e altri disturbi episodici.
Per prima cosa, dobbiamo ricordare un aspetto molto importante: “La saliva è indispensabile per il mantenimento dell’equilibrio all’interno della bocca. La sua assenza o alcuni cambiamenti nelle sue caratteristiche rappresentano un importante problema per la salute”. Così spiegano i dottori De Luca Monatserios e Roselló Llabrésin un saggio sull’eziopatogenesi e la diagnosi della bocca secca.
La secchezza della bocca (xerostomia) è dovuta al fatto che le ghiandole salivari non producono abbastanza saliva. Sebbene questa condizione possa causare fastidio a molte persone, la bocca secca non è una malattia, ma un sintomo.
Il problema può avere cause di diversa natura; ad esempio può trattarsi di una reazione all’assunzione di alcuni medicinali o a una qualunque sostanza ingerita.
Le cause variano a seconda del soggetto in cui si presentano i sintomi. Tra queste possiamo annoverare le seguenti:
Il sintomo principale sono le piccole screpolature che si presentano sulle labbra. Queste, anche se possono scomparire nel giro di qualche giorno, continueranno a ripresentarsi facilmente. Un altro sintomo può essere la raucedine o la gola secca. Questo è ciò che arreca maggiore fastidio e che può determinare un abbassamento della voce.
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Il disturbo può anche presentarsi con difficoltà a inghiottire o a masticare, con sensazioni di bruciore alla bocca o alitosi. Sebbene questi fastidi impieghino poco tempo a sparire, probabilmente si ripresenteranno nel giro di qualche ora, finché non avrete provveduto con una soluzione definitiva.
Vediamo ora alcuni rimedi che, secondo la saggezza popolare, possono contribuire ad alleviare la secchezza e il fastidio.
Nota: è bene ricordare che l’efficacia può variare a seconda della persona, del suo stato di salute e del suo stile di vita.
Lo zenzero è una spezia dotata di un sapore piccante, motivo per il quale si ritiene che possa essere di una certa utilità. Può essere consumato fresco con un po’ di acqua e limone, in polvere in un frullato, oppure sotto forma di caramella.
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In generale, si dice che il gel di aloe vera possa risultare utile in diversi casi, compreso il trattamento della bocca secca. Per godere dei suoi benefici, si consiglia di preparare un risciacquo casalingo.
Proprio come nel caso dello zenzero, il pepe di Cayenna possiede un sapore piccante e può quindi promuovere la salivazione e aiutare a trattare la bocca secca.
Il limone è un frutto che, grazie al suo acido citrico, aiuta a neutralizzare l’alitosi, a rinfrescare la bocca e, in una certa misura, ad alleviare la secchezza. Per utilizzarlo, potete preparare la seguente bevanda.
Anche un infuso di camomilla con la menta potrebbe stimolare la produzione di saliva, contribuendo, allo stesso tempo, a trattare i fastidi provocati dalla bocca secca. Per prepararlo, vi serviranno solamente un po’ di menta fresca e la classica bustina di camomilla.
Esistono anche altri modi per risolvere il problema della bocca secca. Tra questi spazzolare i denti con costanza o fare docce calde per inalare vapore e mantenere le cavità umide.
Le caramelle senza zucchero donano in pochi secondi una piacevole sensazione di benessere. In ogni caso, i rimedi naturali per alleviare il problema della bocca secca producono di solito buoni risultati.
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