Cannella e limone: un rimedio eccezionale da provare

Se il sapore della cannella con il limone dovesse risultare troppo forte, potete addolcire con un po' di miele.

Scritto e verificato psicologa Valeria Sabater.

Ultimo aggiornamento: 11 ottobre, 2022

Cannella e limone è una delle combinazioni più utilizzate nella medicina naturale. Entrambi costituiscono una risorsa naturale semplice, ma di grande efficacia.

Se siete abituati ad assumere integratori vitaminici per rafforzare le difese immunitarie al cambio di stagione, vi consigliamo di sostituirli con questa bevanda.

Questo agrume curativo e questa spezia millenaria formano insieme una risorsa unica e ricca di sostanze salutari in grado di promuovere il benessere senza causare effetti secondari.

Sono alla portata di tutti, sono economici e danno sapore alle nostre ricette, perché, quindi, non usarli inseme?

Oggi vi invitiamo a scoprire i benefici della cannella e del limone. Diventeranno un rimedio naturale importante per la vostra salute!

1. Cannella e limone per ridurre il dolore articolare

Se soffrite di artrite, consumare ogni giorno la cannella con il limone vi aiuterà a ridurre l’infiammazione ed il gonfiore.

• Il limone è ricco di vitamina C, essenziale per il nostro corpo perché stimola la produzione del collagene, una proteina essenziale per la salute delle ossa e delle articolazioni.
• Il succo di questo agrume, inoltre, è ricco di antiossidanti che contribuiscono a combattere le infiammazioni. Senza dubbio, affinché questo rimedio sia efficace dobbiamo essere costanti nella cura.
• Mescolando al limone la cannella possiamo sfruttare le sue proprietà diuretiche e disintossicanti.

Tutte e due gli ingredienti possiedono qualità anti-infiammatorie e vengono ampiamente utilizzati per trattare questo disturbo molto diffuso. Per ottenere un miglioramento dell’artrite, provate il seguente trattamento:

Ingredienti

• una stecca di cannella
• 5 cucchiai di succo di limone (50 ml)
• 1 cucchiaino di miele (7,5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Mettete a scaldare l’acqua e quando comincia a bollire, aggiungete la cannella ed il miele. Lasciate in infusione per un quarto d’ora e poi a riposare altri dieci minuti.
• Filtrate e versate in una tazza. Aggiungete per ultimi i 5 cucchiai di succo di limone.
• Bevete questo infuso ogni giorno a digiuno.

2. Cannella e limone per perdere peso

Certamente avrete sentito spesso parlare degli “alimenti che accelerano il nostro metabolismo“. Bene, uno dei modi più efficaci per farlo è bere l’infuso a base di cannella e limone.

• La cannella ci aiuta a tenere sotto controllo i livelli di insulina e dei carboidrati nel sangue.
• Invece di immagazzinare gli zuccheri, il nostro organismo li utilizzerà come fonte di energia.
• La cannella ed il limone aiutano, quindi, a smaltire il grasso più resistente che si deposita sulla zona addominale e, gradualmente, a perdere peso in modo sano.

Ecco come sfruttare questo rimedio naturale per favorire la progressiva diminuzione del grasso corporeo.

Gli ingredienti e la modalità di preparazione sono gli stessi della ricetta precedente. L’unica differenza è che in questo caso assumeremo la tisana 20 minuti dopo il pasto principale della giornata. In questo modo, oltre ad accelerare il metabolismo, si favorirà anche la corretta digestione.

3. Pelle del viso più sana, pulita e senza brufoli

Cannella e succo di limone sono efficaci agenti antibatterici. Entrambi hanno un campo d’azione ben preciso:

• Il succo di limone aiuta a ridurre – non le farà scomparire del tutto – le macchie lasciate dall’acne più ribelle.
• La cannella calma le piccole infiammazioni che causano la comparsa dei brufoli.
• Utilizzando questo semplice rimedio abitualmente e tutte le sere, riuscirete a ridurre gli effetti dell’acne e le piccole cicatrici e macchie che essa lascia sulla pelle.

Vale la pena provarlo. Ecco come si prepara:

Ingredienti

• 1 cucchiaino di cannella (5 g)
• 1 cucchiaio di succo di limone (10 ml)
• Una ciotolina
• un dischetto di cotone

Preparazione

• Preparate questa lozione per il viso la sera, prima di andare a dormire e applicatela sul viso ben pulito.
• Imbevete il dischetto di cotone con la lozione ed applicatela sulle zone del viso più colpite dall’acne.
• Lasciate agire per 5 minuti, quindi risciacquate con acqua tiepida.

Usatela ogni volta che sentite comparire un brufolo o per ridurre le macchie lasciate dall’acne.

4. Per curare il raffreddore e la febbre

Questo rimedio a base di cannella e limone non tiene certo lontano il virus dell’influenza o del raffreddore, ma può rendere più lievi i sintomi. Ci aiuterà, inoltre, a guarire più velocemente.

Grazie alla vitamina C e all’azione antibatterica della cannella, il nostro sistema immunitario ne uscirà rafforzato.

In questo modo, sarà più facile evitare la comparsa della febbre e una produzione eccessiva di muco.

Ingredienti

• una stecca di cannella
• 1 tazza di spremuta d’arancia (250 ml)
• 5 cucchiai di succo di limone (50 ml)
• 1 cucchiaino di miele (7,5 g)

Preparazione

• Preparate la spremuta e mettetela a scaldare in un pentolino per 5 minuti insieme alla cannella e al miele.
• Trascorso questo tempo, togliete la stecca di cannella ed aggiungete il succo del limone.
• Bevete questa spremuta la mattina a colazione. Vi farà sentire in forma.

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