Cardo mariano: incredibili benefici

· 7 maggio 2018
Il cardo mariano è una pianta con numerose proprietà e benefici per il buon funzionamento e lo sviluppo dell'organismo, e soprattutto per la cura delle patologie epatiche

Il cardo mariano è una pianta con un ciclo di germinazione della durata di un anno e che fiorisce in primavera.

È originaria dei paesi del Mediterraneo, dell’Asia, dell’India e della Siberia, da dove poi si è diffusa a tutto il resto del pianeta.

Il cardo mariano di solito cresce in zone come:

  • Sentieri
  • Strade
  • Terreni abbandonati
  • Confini di campi coltivati

E una pianta dal fusto semplice e alto fino a 3,5 metri, costellato da grandi foglie appuntite con macchie bianche. Le sue infiorescenze sono molto grandi e rotonde, con una tonalità rosso e porpora, e all’estremità presentano delle spine.

Il cardo mariano viene impiegato come pianta officinale per ripulire l’organismo. Questo si deve alle sostanze nutritive di cui è composto, tra le quali troviamo:

  • Proteine
  • Fibre
  • Silimarina
  • Acidi grassi insaturi
  • Vitamina C
  • Sali minerali (magnesio, calcio, potassio, selenio)
  • Campesterolo
  • Grassi

In generale, il cardo mariano viene assunto per mezzo di pillole e compresse piuttosto che sotto forma di tisana, poiché il suo principio attivo non è solubile e se viene preparato come infuso perde molte proprietà.

In questo articolo vi illustreremo sei benefici che il cardo mariano apporta all’organismo, e anche gli effetti collaterali che può provocare.

Benefici del cardo mariano

1. Ottimo in caso di problemi epatici

Problemi epatici

Grazie al suo apporto di silimarina, il cardo mariano riduce i sintomi di malattie quali:

  • Fegato grasso
  • Cirrosi
  • Ittero
  • Insufficienza epatica
  • Epatite

Questa pianta impedisce l’ingresso di sostanze tossiche per mezzo della stabilizzazione delle membrane cellulari. Rigenera le cellule danneggiate dei tessuti epatici.

Come se non bastasse, filtra le sostanze nocive presenti nel sangue prima che raggiungano il fegatoprevenendo il danneggiamento dell’organismo.

Nel caso di persone soggette a trattamenti chemioterapici, contribuisce a limitare gli effetti collaterali della terapia al fegato dopo ogni seduta.

2. Combatte l’acne

Le proprietà antiossidanti del cardo mariano lo trasformano in una alternativa nel trattamento dell’acne.

Le vitamine della pianta, infatti, depurano l’organismo e regolano la secrezione degli ormoni, riducendo in questo modo il rischio di acne.

Viene impiegata anche per rallentare il processo di invecchiamento e la comparsa di rughe. Questa pianta è molto utile per avere la pelle pulita, liscia e morbida al tatto.

3. Diabete

Diabete

I principi attivi del cardo mariano aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e impediscono che i danni provocati dal diabete progrediscano, compromettendo l’organismo rapidamente.

Prima di fare uso di questo rimedio, è necessario ascoltare il parere di uno specialista, che darà indicazioni sui benefici che si possono ottenere dal consumo di questa pianta in funzione della gravità del diabete e sul suo dosaggio.

4. Colesterolo

Come nel caso del diabete, il cardo mariano riduce i livelli di colesterolo nel sangue e migliora la circolazione del sangue, evitando così l’ostruzione delle arterie causata dalle placche di grasso.

Parallelamente, gli acidi grassi in esso contenuti contribuiscono alla sintesi del colesterolo buono (HDL) del corpo.

5. Antinfiammatorio naturale

Cardo mariano: bellezza interiore

Il cardo mariano agisce da antinfiammatorio naturale contro il dolore e l’infiammazione nei tessuti, grazie ai sali minerali che contiene.

Dal momento che viene consumato sotto forma di pillole o preparati, rende più facile l’assunzione, dato che non è necessario preparare infusi o unguenti.

6. Problemi mestruali e costipazione

Questi disturbi possono essere tenuti sotto controllo facendo uso di questa pianta, che facilita il transito intestinale alleviando il dolore e il gonfiore.

Grazie all’elevata quantità di fibre, il cardo mariano svolge una funzione lassativa; consentendo migliori movimenti intestinali che ammorbidiscono le feci, evitano le occlusioni e riducono la costipazione.

Effetti collaterali

Malgrado tutti i suoi benefici e le sue proprietà, il cardo mariano non è esente da pericoli per l’organismo, soprattutto quando non è capace di digerirlo in modo adeguato.

Possono presentarsi alterazioni intestinali a causa dei nitrati in esso contenuti che possono provocare:

Altri possibili effetti collaterali sono la comparsa di sfoghi cutanei e reazioni allergiche nelle persone con pelle sensibile. Può manifestarsi anche perdita di appetito, dolori articolari o cefalea.

È importante sapere se si è allergici a questa pianta, e consultare un medico per sapere quanto beneficio si possa trarre dal suo consumo.

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