Rimedio a base di carota e aglio contro la stanchezza

· 30 ottobre 2016
Anche se la combinazione di questi due ingredienti non vi attira particolarmente, vi assicuriamo che carota e aglio insieme forniscono un'elevata quantità di nutrienti che serviranno a rafforzare il sistema immunitario e a combattere la stanchezza estrema.

Se da qualche giorno vi sentite profondamente stanchi, sia fisicamente sia mentalmente, allora provate questo semplice rimedio a base di carota e aglio.

Con i cambi di stagione, è normale che il nostro organismo sia debole in termini di difese immunitarie. Ci stanchiamo con il minimo sforzo e, quasi senza sapere come, ci ammaliamo con un raffreddore dopo l’altro.

Se vi sta accadendo proprio questo, vi consigliamo di curare un po’ di più la vostra alimentazione.

Scegliete, prima di tutto, i prodotti che ci offre la natura, ricchi di tutti quei nutrienti in grado di dare energia e di rafforzare le vostre difese immunitarie.

A seguire, vi suggeriamo un semplice rimedio a base di aglio e carota. Di sicuro quando lo proverete, vi sentirete meglio e affronterete la vostra giornata con più energia.

Carota e aglio per prendersi cura della salute

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Le carote sono di grande aiuto per prenderci cura della nostra pelle e della nostra vista. Possiamo, inoltre, trarre grandi benefici dall’aglio senza doverlo mangiare a digiuno la mattina, optando per un’alternativa più gradevole.

Scoprite anche quali sono le proprietà e benefici delle carote

Vi proponiamo di combinare questi due ingredienti. Otterrete una bevanda naturale dal sapore intenso e rinfrescante. Ha la stessa efficacia degli integratori che si acquistano in farmacia o in erboristeria.

Dovete provarlo! Vi spieghiamo perché questo rimedio vi sarà di grande aiuto.

Le carote: un regalo della natura ricco di nutrienti

Le carote sono ricche di carotenoidi, ovvero sostanze che conferiscono a questo ortaggio il colore arancione.

Un bicchiere di succo di carota al giorno offre una quantità elevata di antiossidanti, vitamine A , C , K, B8  e B9, acido pantotenico e minerali (potassio, ferro, rame e manganese).

  • Un altro dato interessante è che le carote contengono una serie di composti antisettici ed antibatterici molto potenti che stimolano il sistema immunitario.
  • Se il succo di carote aumenta le difese immunitarie e il livello di energia, non è solo per la vitamina C: tutti i bioelementi di questo ortaggio stimolano l’attività dei globuli bianchi del sangue e rafforzano la risposta immunitaria agli agenti esterni.
  • Questo succo è rivitalizzante, digestivo e curativo. È indicato per chi ha il diabete perché, grazie ai carotenoidi, aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
  • Gli antiossidanti della carota regolano la quantità di insulina e di glucosio metabolizzato dal corpo in modo da equilibrarne i livelli.
  • Questa bevanda naturale a base di carota e aglio, inoltre, ha proprietà antisettiche. Aiuta a prendersi cura del fegato, a combattere la stitichezza e a potenziare la salute gastrointestinale.
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L’aglio ci protegge da diverse malattie

L’aglio è uno dei pochi alimenti che, se tritati, raddoppiano le loro proprietà. È proprio in questo modo che si attivano enzimi come l’allicina.

  • Questo composto solforganico aiuta a potenziare il metabolismo del ferro nell’organismo.
  • Ci riesce perché stimola la produzione di ferroportina, un tipo di proteina che aiuta le cellule ad immagazzinare il ferro in caso di bisogno.
  • Tutto questo aumenta senza dubbio i livelli di energia e forza nei giorni di stanchezza.
  • Un altro aspetto interessante dell’aglio riguarda i flavonoidi e lo zolfo. Se ci abituiamo a mangiare due spicchi d’aglio tutti i giorni, offriremo al nostro organismo un apporto significativo di queste sostanze.

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L’aglio, inoltre, è ricco dei seguenti elementi:

  • Vitamine (C e vitamine del gruppo B)
  • Minerali (manganese, rame, fosforo, zinco, ferro)
  • Proteine

A seguire vi spiegheremo come preparare questo rimedio a base di carota e aglio per aumentare l’energia e combattere la stanchezza.

Come preparare la bevanda naturale a base di carota e aglio contro la stanchezza

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Ingredienti

  • 3 carote
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 bicchiere di acqua (200 ml)

Preparazione

Questa bevanda si prepara facilmente in 5 minuti. Ideale per la colazione.

  • Prima di tutto, procuratevi aglio e carote provenienti da coltivazioni biologiche. Assicuratevi che siano in buone condizioni e che gli spicchi d’aglio siano abbastanza grandi e freschi, non secchi.
  • Lavate bene le carote e frullatele nel frullatore.
  • Successivamente, tritate bene l’aglio per potenziare le proprietà dei suoi enzimi.
  • Nel frullatore con le carote aggiungete l’acqua e l’aglio tritato. L’ideale è ottenere un frullato omogeneo.

Il sapore di questa bevanda a base di carote e aglio non è molto dolce.

Tuttavia, la combinazione tra la dolcezza delle carote e il sapore deciso dell’aglio conferisce a questa bevanda un gusto unico che dovete assolutamente provare!

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