Coda cavallina: pianta dimagrante e rimineralizzante

13 giugno 2014
La coda di cavallo è ricca di silicio. Grazie alle sue proprietà depurative ci aiuta ad eliminare le tossine, i batteri e i funghi e previene la comparsa di foruncoli ed eczemi.

La coda cavallina è una pianta medicinale con numerose proprietà per la salute, tra le quali quella di aiutare ad eliminare la ritenzione idrica, ragione per cui è spesso suggerita all’interno delle diete dimagranti e per chi si sente un po’ gonfio. Inoltre, è un rimedio eccellente per migliorare la salute della nostra pelle, unghie e capelli.

Oggi vi illustreremo tutte le sue proprietà, come dovete assumerla per godere dei suoi benefici e dove potete trovarla. Alcuni di voi potrebbero addirittura scoprire che possono andare a raccoglierla vicino a casa!

Proprietà

Ripassiamo le principali proprietà della coda cavallina, o Equisetum arvense:

  • Diuretica: è probabilmente la pianta medicinale più conosciuta per aiutare ad eliminare l’eccesso di liquidi nell’organismo, grazie al suo alto contenuto di potassio, flavonoidi e saponine. Può aumentare fino ad un 30% la quantità di urina prodotta e per questo motivo è raccomandata per la ritenzione idrica, gli edemi, i reumatismi, la gotta, i calcoli renali, le infezioni urinarie, ecc.
  • Dimagrante: è proprio grazie alle sue proprietà diuretiche che questa pianta aiuta a dimagrire, ma bisogna tenere in considerazione che non staremo bruciando dei grassi, ma eliminando l’eccesso di liquidi.
  • Depurativa: la sua capacità di eliminare i liquidi va di pari passo con quella di eliminare le tossine, per cui questa pianta, combinata con altre come per esempio il cardo mariano, l’ortica, il dente di leone o la bardana, riesce a depurare l’organismo dagli elementi nocivi. Potete realizzare una cura depurativa un paio di volte all’anno, in autunno ed in primavera, prendendo quotidianamente infusi di queste piante.
  • Rimineralizzante: il suo alto e variegato contenuto di minerali fa sì che questa pianta sia un potete rimineralizzante, l’ideale per nutrire le nostre ossa e prevenire la loro debilitazione, come nel caso di osteoporosi o carie, o per migliorare la cura delle lesioni ossee. Inoltre, aiuta in periodi di stanchezza, fatica, convalescenze e anemia, tra gli altri.
  • Migliora lo stato di pelle e unghie: il suo alto contenuto di silicio, che aiuta nella formazione del collagene, nutre in profondità pelle e unghie; inoltre, le sue proprietà depurative permettono di mantenerle pulite da tossine, batteri e funghi. In questo modo la coda cavallina aiuta a prevenire la comparsa di brufoletti, eczema e rughe, e può addirittura affievolire le smagliature.
  • Migliora la salute dei capelli: il suo contenuto di silicio beneficia anche i capelli, potenziando la loro crescita e migliorandone la struttura. Inoltre, evita i capelli bianchi, la calvizie e la forfora.
  • Rigenerante e cicatrizzante: è un potente rigenerante cellulare e contribuisce a migliorare la cicatrizzazione di ferite e segni sulla pelle.
  • Controlla le emorragie: grazie alle sue proprietà astringenti, la coda cavallina può tenere sotto controllo e persino curare le emorragie. È raccomandata nel caso di ferite sanguinanti, emorragie nasali (epistassi), ulcere cutanee o mestruazioni molto abbondanti.
  • Migliora la flessibilità dei tendini, molto utile per chi fa spesso esercizi fisici intensi o soffre di dolori ai tendini.

Come si può assumere?

Il modo più semplice di assumerla è in infusione, facendo bollire la pianta per cinque minuti e lasciandola riposare per altri cinque. Se volete trattare un problema in particolare vi raccomandiamo di prenderne tre bicchieri al giorno per un mese e mezzo, e poi interrompere qualche settimana. Il trattamento può essere ripetuto più volte durante l’anno.

infuso

Potete anche optare per uno sciroppo o un estratto: in questo caso seguite le indicazioni del fabbricante o del dottore.

Con questa pianta si possono anche realizzare dei gargarismi (per il mal di gola, dolori alle gengive o ulcere alla bocca) oppure applicarla esternamente, visto che agisce come antinfiammatorio ed è utile nel caso di infezioni vaginali, emorroidi (anche sanguinanti), herpes, eczemi, glaucomi, ecc.

Dove si può trovare?

Potete comprarla in erboristerie, negozi di prodotti naturali o in alcuni supermercati, visto che è una pianta molto conosciuta. Acquistatela in diverse forme, decidendo se preferite preparare degli infusi oppure prenderla in estratti o compresse, a seconda del trattamento che volete realizzare o della comodità. Se volete usarla come antinfiammatorio, vi raccomandiamo di consultare prima un terapeuta o un medico.

È bene anche sapere che potrete trovare questa pianta in natura durante l’estate in posti umidi, ad esempio vicino a fiumi, laghi o pantani, specialmente su terreni argillosi. La parte più utilizzata non sono le foglie, ma il tronco, che si lascia seccare appeso in mazzetti.

coda cavallina

Immagini per gentile concessione di Manuel M. Ramos, uteart e neil-farnworth

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