Come trattare la gengivite in modo naturale

· 13 novembre 2014
Se non si interviene per tempo contro la placca dentale, questa potrebbe trasformarsi in tartaro, molto più difficile da eliminare. Entrambi corrodono i nostri denti e li rendono meno resistenti.

Se quando vi lavate i denti esce del sangue dalle gengive, questo potrebbe essere un primo segnale di gengivite. Se notate, inoltre, che le gengive sono infiammate e di un colore abbastanza rossastro, siete di fronte a un altro segnale. La gengivite è causata da un accumulo di placca, quel velo trasparente e appiccicaticcio che sta tra i denti e la pelle. Scoprite come trattare la gengivite in modo naturale nel seguente articolo.

Che cos’è la gengivite e come viene?

La gengivite include gonfiore e sanguinamento dei tessuti delle gengive causato dalla placca, sostanza viscosa formata da resti di cibo e batteri, che deriva da un’igiene scorretta o dal consumo di determinati alimenti (ad esempio, il caffè). La placca poi si trasforma in una sostanza di colore giallastro chiamata “tartaro”.

Questo produce tossine che irritano e distruggono la pelle delle gengive, facendo sì che la separazione con i denti sia maggiore, formando “borse” di infezioni che erodono fino all’osso, fatto che può portare all’indebolimento o alla caduta dei denti.

effetti gengivite

Alcune delle cause della gengivite sono:

  • Un’igiene orale inadeguata, ossia, si spazzolano male i denti o non lo si fa dopo mangiato, non si utilizza il filo interdentale, ecc.
  • Tensione emotiva
  • Squilibri ormonali, ad esempio durante la gravidanza, l’adolescenza o il ciclo mestruale
  • Deficit nutrizionali
  • Malattie come l’osteoporosi o il diabete
  • Il consumo di certi elementi, come anticoagulanti, antibiotici, antipertensivi, immunosoppressori o antiepilettici

mela gengivite

Quali sono i migliori rimedi popolare per la gengivite?

  • Preparate una miscela di acqua ossigenata e bicarbonato di sodio in parti uguali e spazzolate molto bene con questa pasta, soprattutto nell’area che circonda la linea delle gengive. Il bicarbonato vi aiuterà a eliminare la placca dentale, a rimuovere l’odore e a pulire i denti, lasciandoli più bianchi.
  • Sciacquate la bocca con una miscela di 120 ml di acqua tiepida e mezzo cucchiaino di sale tutte le notti.
  • Sfregate le gengive varie volte ogni giorno con fichi cotti nel latte o con il gel di aloe vera.

cibo adatto gengivite

  • Mangiate uno o due pezzi del formaggio inglese cheddar o di formaggio svizzero invecchiato dopo i pasti principali (pranzo e cena). Potete anche mangiare un pezzo di mela cruda non sbucciata.
  • Preparate un infuso con un cucchiaino di menta, uno di anice essiccato e un altro di rosmarino in ¾ di tazza d’acqua. Lasciate bollire per circa 10 minuti, filtrate e sciacquatevi la bocca con questo infuso ogni ora.
  • Ogni mattina utilizzate una tazza d’acqua con un cucchiaino di aceto di mele come se fosse un colluttorio. Potete anche bere questa miscela durante i pasti.
  • Sciacquate la bocca con un infuso a base di tre gocce di olio essenziale di lavanda e un cucchiaio di miele puro, diluito con acqua fredda o tiepida.

miele per gengivite

  • Preparate una soluzione con una tazza di acqua calda e due gocce di tintura di mirra. Usatela prima e dopo di ogni pasto come un collutorio.
  • Versate una manciata di foglie di salvia in una tazza d’acqua bollente. Chiudete e lasciate raffreddare. In seguito, fate dei gargarismi con questo infuso. Tale miscela ha un effetto antisettico e fungicida, allevia l’infiammazione delle gengive e mantiene puliti i denti.
  • In una tazza d’acqua bollente versate due cucchiai di timo. Chiudete e dopo alcuni minuti fate degli sciacqui o dei gargarismi per combattere i batteri che causano la gengivite.
  • Mettete due cucchiai di geranio in una tazza di acqua bollente. Lasciate in infusione per 15 minuti. Filtrate e fateci degli sciacqui una o due volte al giorno.

tè per gengivite

  • Fate bollire due cucchiai di malva essiccata per tazza d’acqua per 5 minuti. Realizzate degli sciacqui quando è tiepida e ripetete più volte al giorno.
  • In un frullatore versate mezza tazza di more, mezza tazza di latte, un cucchiaio di essenza di vaniglia e una banana tritata. Frullate fino a ottenere una consistenza cremosa. Servite e bevete sul momento. Le more servono a eliminare i batteri che provocano la gengivite.
  • In un litro d’acqua bollente mettete una manciata di foglie di mango. Chiudete e lasciate raffreddare. Con questo fate dei gargarismi durante l’arco della giornata. Potete anche lavare e schiacciare due foglie di questo frutto e masticarle per 5 minuti.
  • Mescolate 50 grammi di miele d’api con 7 gocce di succo di limone e altre 7 di olio essenziale di menta. Fateci degli sciacqui giornalieri.
  • Fate bollire mezzo cucchiaino di arnica con uno di malva e mezzo di coda cavallina in una tazza d’acqua. Lasciate riposare per 10 minuti, filtrate e aggiungete 5 gocce di olio essenziale di salvia. Mettete in un contenitore di vetro (flacone o bottiglia) con coperchio e agitate bene prima dell’utilizzo. Impiegatelo come sciacquo quando le gengive sanguinano. Non conservate per più di due settimane nel frigorifero.

infuso per gengivite

  • Mescolate 50 grammi di gel di aloe vera con 50 grammi di miele puro e 8 gocce di acqua ossigenata. Realizzateci sciacqui due volte al giorno.
  • Preparate un infuso con un litro d’acqua e una manciata di foglie di ruta. Fate degli sciacqui orali tre volte al giorno, la mattina, il pomeriggio e la sera.
  • Mescolate un pomodoro, quattro foglie di spinaci, un mazzetto di prezzemolo, due spicchi d’aglio e un broccolo lavati e tritati. Metteteli nel frullatore e aggiungete una tazza d’acqua. Bevetene un bicchiere al giorno.
  • Mettete una manciata di fragole e una di menta nel frullatore. Se il composto rimane molto denso potete aggiungere un po’ d’acqua. Bevete dopo i pasti principali.

fragole

Immagini per gentile concessione di: Eunice, AJ Cann, Quinn Dombrowski, Janet Hudson, Drew Coffman, calsydrose, Justin Henry e Steven Depolo.
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