La sovraesposizione ai raggi solari fa si che il nostro corpo perda acqua e sali minerali essenziali, per cui è fondamentale mantenere una buona idratazione sia interna che esterna.
Tutti i giorni la nostra pelle può essere esposta ai raggi solari e, di conseguenza, potrebbe bruciarsi. Le scottature solari si verificano quando i raggi ultravioletti penetrano nella pelle causando la morte del tessuto epidermico e lasciando segni esteticamente brutti da vedere e anche molto dolorosi.
Quando la pelle subisce danni a causa dell’esposizione al sole, è importante curarli perché potrebbero comprometterne la bellezza e la salute. Anche se in commercio esistono diversi trattamenti per prevenire le scottature solari, quando la pelle è già bruciata conviene ricorrere ad un rimedio naturale che ne favorisca la rigenerazione. A seguire vi diremo come comportarvi in caso di scottature solari.
Se vi siete scottati, la cosa migliore è rimanere all’ombra perché l’esposizione al sole potrebbe peggiorare ulteriormente il problema. Qualora doveste uscire da casa, assicuratevi di coprire bene la scottattura, di applicare sul viso la protezione solare e di indossare un cappello o berretto.
Quando la pelle viene danneggiata dal sole, una delle prime cose da fare è una doccia o un bagno di acqua fredda per rinfrescare la zona bruciata. Possibilmente, applicate impacchi di acqua fredda sulla scottatura per qualche minuto in modo da calmare e rinfrescare la pelle. È molto importante anche bere una buona quantità d’acqua. In questo modo, si evitano le conseguenze della disidratazione causata dall’esposizione solare, la quale provoca una perdita d’acqua e di sali minerali.
Il latte è un ottimo rimedio per dare sollievo alla pelle bruciata dal sole, in quanto contiene acidi grassi e acido lattico che hanno un’azione calmante sulle scottature.
Immergete un panno pulito e morbido in una buona quantità di latte intero. Applicatelo sulla scottatura massaggiando leggermente la pelle per 20 minuti e poi risciacquate con abbondante acqua fredda.
La camomilla è una pianta dalle proprietà medicinali lenitive per alleviare il dolore e il bruciore delle scottature.
Preparate un infuso di camomilla e lasciatelo raffreddare del tutto. Potete conservarlo in frigorifero oppure aggiungervi qualche cubetto di ghiaccio per farlo raffreddare più velocemente. Una volta raffreddato, applicate l’infuso sulla scottatura aiutandovi con un batuffolo di cotone o un asciugamano.
L’aloe vera è una delle piante più utilizzate per le scottature solari perché, oltre ad alleviare il dolore, ripara i tessuti danneggiati favorendo una rapida ed efficace rigenerazione della pelle.
Estraete il gel di aloe vera da una foglia e applicatelo direttamente sulla zona interessata. L’aloe vera è consigliata anche per uso interno, vale a dire frullati di aloe ed acqua o succhi all’aloe.
L’avena è ideale per idratare la pelle bruciata dal sole e per ammorbidire e riparare i danni causati dalla scottatura.
Mescolate una buona quantità di fiocchi d’avena con dell’acqua. Applicate la pasta ottenuta sulle scottature effettuando dei leggeri massaggi. Lasciate agire per qualche minuto e poi eliminate la pasta con acqua fredda.
Anche l’aceto di mele è uno dei migliori trattamenti per alleviare i sintomi delle scottature solari. Oltre a calmare il dolore, è ideale per prevenire la comparsa di bolle e la desquamazione della pelle.
Vi consigliamo di diluire l’aceto di mele nella stessa quantità d’acqua e di non usarlo puro direttamente sulla pelle, poiché l’acido acetico potrebbe scatenare reazioni indesiderate.
Potete applicare impacchi di aceto di mele sulla scottatura e lasciarli agire per 15 minuti. Una volta trascorso il tempo di posa, imbevete di nuovo il panno per un’azione rinfrescante ancora più efficace.
Un’altra opzione consiste nel fare lavaggi con aceto di mele, usando una quantità maggiore di aceto rispetto all’acqua. Mescolate due tazze di aceto di mele e una d’acqua, poi immergete la parte del corpo bruciata dal sole in questo miscuglio.
Il modo migliore per non soffrire le conseguenze delle scottature solari è evitarle. Per questo è molto importante prendere precauzioni come, ad esempio, applicare la protezione solare prima dell’esposizione, bere acqua tutti i giorni, idratare bene la pelle, seguire una dieta sana ed equilibrata, esfoliare e pulire la pelle tutti i giorni.
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