Ci sono diversi fattori che possono danneggiare il viso: il passare del tempo, l’inquinamento, una cattiva alimentazione, uno stile di vita poco sano, lo stress, le emozioni negative, ecc. Esistono, però, anche alcuni consigli che possono aiutarci ad avere una pelle giovane in modo naturale.
Scoprite in questo articolo i migliori consigli per mantenere il viso e la pelle giovane e luminosa, grazie ad alcuni trucchi da realizzare in casa, naturali e molto originali. Provateli!
Una pelle giovane non si ottiene con il botulino
La chirurgia, il botulino, i trattamenti di bellezza troppo aggressivi per la pelle. Pertanto i cosmetici elaborati con ingredienti di dubbie virtù per la nostra salute non sono la soluzione per ottenere una cute giovane.
Queste opzioni prevedono effetti secondari sia per la pelle che per la salute e di solito danno al viso un aspetto irreale e forzato,
Inoltre, una pelle giovane si ottiene grazie ad una corretta alimentazione, ai rimedi e trucchi naturali usati dalle nostre nonne, a una vita sana e a un’alta dose di allegria e felicità.
1. Donate luminosità con gli enzimi vegetali
Alcuni frutti e ortaggi contengono enzimi e antiossidanti molto potenti che ci aiutano a pulire la pelle dalle impurità e a darle luminosità:
- Ananas
- Pomodoro
- Papaya
Dobbiamo solo strofinare sulla cute un pezzetto del frutto o dell’ortaggio scelto, lasciare che si asciughi durante alcuni minuti e lavare il viso con acqua. Noteremo gli effetti in modo istantaneo.
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2. Una pelle perfetta con acidi salicilici
L’acido salicilico è un componente conosciuto per le proprietà analgesiche. Si tratta, però, anche di un eccellente rimedio di bellezza per pulire la pelle dalle impurità e prevenire le macchie.
Lo utilizzeremo come esfoliante delicato ogni dieci o quindici giorni.
3. Esercizi per il viso
Lo sport va di moda e la ginnastica per il viso anche. Se alleniamo i muscoli del resto del corpo, perché mai dovremmo dimenticarci di quelli del viso?
In casa si accumulano tensioni, stanchezza, dispiaceri, stress, ecc.
Quindi, grazie a qualche minuto al giorno di auto-massaggi e movimenti facciali, riusciremo a tornare indietro nel tempo e a sfoggiare una cute giovane, rilassata e luminosa.
4. Addio tensioni!
Le tensioni sono uno acerrime nemiche di una cute bella e giovane, infatti ci conferiscono un aspetto duro, rigido e spento.
Dovremmo essere più consapevoli di ciò che facciamo con il nostro viso. Dalle espressioni ai gesti che adottiamo quando siamo preoccupati, fino a rilassarci di nuovo e recuperare il nostro aspetto originale.
Ogni sera prima di andare a dormire ci rilasseremo e respireremo a fondo così da ossigenare ogni punto del nostro viso.
5. Dieci minuti di sole al giorno
Anche se l’esposizione al sole è una delle principali cause dell’invecchiamento cutaneo, bisogna dire che comunque è anche molto positivo per la pelle e la salute, purché lo si prenda utilizzando il buon senso.
Dieci minuti al giorno, durante le prime ore del mattino o del pomeriggio saranno sufficienti per trarre beneficio da tutte le proprietà del sole e mantenere una pelle abbronzata, bella e sana.
6. l’idratazione perfetta
Esistono pelli secche, grasse, miste, mature, sensibili, con acne, ecc. Pertanto è fondamentale trovare il prodotto idratante più adeguato al nostro caso.
Alcune delle lozioni più consigliate sono le seguenti:
- Olio di cocco, o mandorle, o rosa mosqueta.
- Gel di aloe vera.
- Burro di karité.
- Olio di jojoba
7. Usate solo prodotti naturali
Consigliamo di fare a meno dei cosmetici industriali. Infatti, contengono ingredienti dannosi per la pelle e per la salute quali parabeni, paraffine e altri derivati del petrolio, alcol, silicone, conservanti, ecc.
Al contrario, sono molto indicati i prodotti elaborati con oli vegetali ed essenziali.
8. Nutrite la pelle dall’interno
Non possiamo dimenticarci del ruolo fondamentale svolto da un’alimentazione equilibrata, in cui non possono mancare:
- Proteine di buona qualità.
- Grassi sani.
- Carboidrati integrali.
- Frutta e verdura cruda.
- Frutta secca e semi.
- Super alimenti.
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9. Bevete molta acqua
Naturalmente non dimenticate di idratarvi a dovere bevendo acqua nell’arco della giornata. Tuttavia, fatelo a stomaco vuoto, affinché abbia un effetto depurante sulla pelle.
Pertanto è necessario bere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno, cominciando sempre da due bicchieri a digiuno.