
Al giorno d’oggi, la ritenzione idrica rappresenta un problema relativamente frequente. Questa condizione viene definita come un disturbo infiammatorio che…
L’aceto di mele è un alimento eccellente che permette di depurare e rivitalizzare l’organismo grazie ai suoi molteplici valori nutrizionali.
Dopo aver mangiato in eccesso per molto tempo, l’organismo si sovraccarica di tossine, ci si sente gonfi e di solito si prende qualche chilo di troppo. In questo articolo vi spieghiamo un metodo molto semplice e salutare di depurare l’organismo: la dieta di tre giorni.
Senza soffrire la fame e senza grandi sacrifici ecco quali grandi proprietà per la salute apporta l’aceto di mele e come seguire la dieta di tre giorni.
L’aceto di mele è un alimento eccellente che permette di depurare e rivitalizzare l’organismo grazie ai suoi molteplici valori nutrizionali.
Contiene vitamine A e B, acidi grassi essenziali, enzimi e numerosi sali minerali come calcio, fosforo, potassio, magnesio, zolfo, zinco, ferro e silicio.
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Oltre a favorire la perdita di peso in tutti questi modi, se assunto con regolarità aiuta anche nelle seguenti patologie:
Il segreto di questo trattamento consiste nell’assumere un cucchiaio di aceto di mele mezz’ora prima di ogni pasto, accompagnato da uno o due bicchieri di acqua tiepida.
Se soffrite di acidità potete aggiungere un pizzico di bicarbonato di sodio poiché questo agisce da alcalinizzante, equilibrando il pH della miscela.
È fondamentale che l’aceto di mele sia biologico e di massima qualità, e per essere realmente efficace dovrebbe essere crudo, ossia non pastorizzato.
In questo modo trarrete beneficio da tutte le sue proprietà.
Oltre a portare a termine l’assunzione di aceto rigorosamente, seguite anche questi consigli alimentari.
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Evitate i seguenti alimenti:
Dunque, che cosa potete mangiare?
Tra i pasti potete gustarvi della frutta secca o della frutta fresca, o potete anche bere degli infusi depurativi come tè verde, boldo o dente di leone.
La dieta di tre giorni è breve, ma ne varrà la pena.
Immagini per gentile concessione di: SteFou!, veganbaking.net