
Al giorno d’oggi, la ritenzione idrica rappresenta un problema relativamente frequente. Questa condizione viene definita come un disturbo infiammatorio che…
Se desiderate disintossicare il corpo, dovete consumare frutta e verdura biologiche per evitare così l'eccesso di elementi chimici di solito impiegati nella loro coltivazione.
Avrete sentito dire che è importante disintossicare il corpo per ridurre il rischio di soffrire di malattie del fegato, del colon, del pancreas o del cuore.
Tuttavia, forse non lo fate con molta frequenza perché pensate sia molto difficile o semplicemente perché non sapete da dove iniziare.
In entrambi i casi, in questo articolo trovate alcune proposte molto semplici e veloci per disintossicare il corpo e mantenerlo uno stato di salute ottimale.
Nel caso in cui la vostra alimentazione è piuttosto scorretta, oltre a disintossicare il corpo, dovreste migliorare anche la qualità degli alimenti che ingerite.
Tuttavia, se in realtà volete solo curare un po’ di più la vostra alimentazione ed eliminare le tossine che, in un modo o nell’altro, popolano il vostro organismo, provate con un frullato al giorno.
Questa misura è molto pratica e vi risparmia un grande numero di errori:
Affinché quest’abitudine vi sia d’aiuto, dovete assicurarvi di:
Se non sapete da dove iniziare, provate questo frullato per disintossicare il corpo:
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Sappiamo che consumare prodotti biologici non è alla portata di tutti i portafogli. Tuttavia, un buon modo per disintossicare il corpo è includerli occasionalmente nella propria dieta.
Un trucco a cui pensano in pochi è avere il proprio orto. È semplice e può farvi risparmiare molti soldi, allo stesso tempo vi consente di sfruttare lo spazio a vostra disposizione.
Anche se vivete in un piccolo appartamento, di sicuro vi sarà un po’ di spazio per qualche vaso. Certo, magari evitate di piantare i semi dei pomodori che avete comprato e che non siete certi siano biologici. L’ideale sarebbe prendere dei semi biologici e piantarli. Di solito sono relativamente economici se tenete in conto del fatto che otterrete molti pomodori e a lungo termine.
Altre opzioni sono:
Ricordate che la componente biologica sta principalmente nell’evitare l’uso di pesticidi ed erbicidi. Assicuratevi di annaffiare queste piante solo con acqua pulita e di aggiungere concime biologico.
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Pensate sia un lusso farvi fare un massaggio? È normale che vi faccia stare bene e vi sentiate delle regine o dei re, ma il suo scopo va oltre. La maggior parte dei massaggi puntano a disintossicare il corpo in qualche modo.
A seconda del problema, il massaggiatore potrà consigliarne uno o l’altro. Se non sapete da dove iniziare, chiedete un linfodrenaggio. L’obiettivo di questo massaggio è eliminare le tossine degli organi più a rischio. Si tratta di un trattamento che richiede molto sforzo da parte del massaggiatore e che vi darà risultati eccellenti.
L’ideale sarebbe farsi fare un massaggio una volta al mese, ma questo dipenderà dalla vostra situazione e dalle vostre preferenze.
Se scommettete sulla medicina alternativa, provate a recarvi presso un temazcal, sono bagni di vapore che sfruttano i benefici di diverse erbe a seconda del problema medico che si desidera combattere.
Quali altre alternative usate per disintossicare il corpo? Avete mai provato quelle che vi abbiamo consigliato? Qual è la vostra preferita?