11 esami medici consigliati tra i 40 e i 65 anni
Con l’avanzare dell’età, l’organismo diventa più suscettibile alle malattie croniche. Questo è particolarmente vero se abbiamo una storia familiare nei confronti di specifiche patologie. Per evitare complicazioni a lungo termine, è necessario sottoporsi a regolari esami medici per individuare precocemente i problemi di salute.
A partire dai 50 anni, il rischio di soffrire di malattie aumenta. Per questo motivo, vi invitiamo a scoprire quali sono gli esami medici a cui dovreste sottoporvi tra i 40 e i 65 anni.
Esami medici diagnostici consigliati agli over 40
Alcuni esami medici sono consigliati a tutti gli adulti di età superiore ai 40 anni. Questi non sono riservati ai pazienti che hanno già un’anamnesi, ma sono metodi di screening per la popolazione generale.
1. Screening del cancro del colon
Il test più consigliato dagli esperti per lo screening del cancro del colon è la colonscopia, un esame in cui il colon viene esaminato con un tubo flessibile dotato di telecamera. Si possono percorrere anche altre strade, come la ricerca del sangue occulto nelle feci e la rettosigmoidoscopia, ma sono meno sensibili.
Il cancro del colon è la seconda causa di morte per cancro negli Stati Uniti. Pertanto, la diagnosi precoce è fondamentale per avviare un approccio efficace.
Tra i 50 e i 75 anni è opportuno effettuare un controllo di questo tipo, anche in assenza di sintomi.
2. Peso corporeo
Il sovrappeso e l’obesità possono aumentare significativamente il rischio di malattie croniche. Secondo studi scientifici, l’aumento di peso è associato al diabete, alle malattie cardiache, all’apnea notturna e ad alcuni tipi di cancro.
È necessario valutare il proprio peso con il medico e contrastare questo fattore di rischio con una dieta sana e un’attività fisica regolare. Sono semplici accorgimenti che possono cambiare la qualità della vita.
3. Misurazione della pressione arteriosa
Si tratta di un esame semplice e veloce che misura la forza del sangue sulle pareti delle arterie mentre scorre nel corpo. Per eseguire la misurazione si utilizza un dispositivo chiamato sfigmomanometro, che consiste in un bracciale gonfiabile da posizionare intorno alla parte superiore del braccio e in un manometro che misura la pressione.
La misurazione della pressione arteriosa è semplice, economica e veloce. Di solito può essere effettuata dal medico di base.
Una misurazione quadrimestrale della pressione arteriosa è una frequenza ottimale a partire dai 40 anni.
4. Test del colesterolo
Il test del colesterolo viene eseguito nell’ambito di un esame del sangue. Si misura la quantità di colesterolo e trigliceridi. I primi si dividono in colesterolo totale, colesterolo HDL o buono e colesterolo LDL o cattivo.
Se i livelli di colesterolo totale o LDL sono elevati, il medico può consigliare di modificare la dieta e lo stile di vita per prevenire malattie cardiovascolari o epatiche.
5. Controllo della glicemia
Il test della glicemia viene eseguito per verificare la presenza di diabete o pre-diabete. Rileva anche l’ipoglicemia, una condizione in cui i livelli di zucchero nel sangue sono anormalmente bassi. Di solito si esegue a stomaco vuoto.
La glicemia deve essere misurata ogni 3 anni a partire dai 45 anni di età.
6. Visita oculistica
Una visita oculistica completa è importante intorno ai 40 anni. Tuttavia, se si hanno problemi di vista o una storia familiare di glaucoma, ad esempio, si consiglia di effettuare un esame anche prima di questa età.
7. Esame fisico
È importante recarsi regolarmente dal medico di base per un esame fisico. Questo vi aiuterà a individuare le malattie e a valutare i rischi di problemi futuri.
Il check-up generale spazia dall’esame psicologico a quello delle abitudini alimentari e all’esame della pelle. Il tutto con l’obiettivo di valutare lo stato di salute generale.
Esami medici consigliati per le donne oltre i 40 anni
Esistono esami medici specifici per le donne oltre i 40 anni. La menopausa può aumentare il rischio di alcune malattie, quindi la diagnosi precoce delle patologie più comuni è una priorità.
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8. Densitometria ossea
Secondo l’European Journal of Rheumatology il test più comune per l’osteoporosi è la densitometria ossea (DEXA). Misura la concentrazione e la densità dell’osso in determinate regioni del corpo, di solito la colonna vertebrale, l’anca e il polso.
L’osteoporosi è più comune nelle donne, ma può verificarsi anche negli uomini. Tuttavia, le linee guida cliniche pongono l’accento sulla misurazione periodica della DEXA per le donne.
La DEXA dovrebbe essere eseguita ogni 3-5 anni nelle donne senza trattamento in corso per l’osteoporosi.
9. Screening del cancro al seno
Il test di screening per eccellenza per il cancro al seno è la mammografia, la radiografia specifica per il seno. Si raccomanda alle donne di età superiore ai 40 anni di sottoporsi a una mammografia ogni due anni per la diagnosi precoce.
Tuttavia, le donne che hanno avuto o hanno una sorella o una madre colpita da tumore al seno dovrebbero prendere in considerazione una mammografia annuale. Questo va al di là dell’età.
Tra i 45 e i 55 anni, le donne dovrebbero sottoporsi a una mammografia annuale.
10. Screening per il cancro al collo dell’utero
Il cancro al collo dell’utero è un tipo di neoplasia che si sviluppa nella parte inferiore dell’utero e può essere causato dal papillomavirus umano (HPV). La sua diagnosi precoce è essenziale per un approccio di successo.
Per questo motivo si raccomanda alle donne di iniziare a sottoporsi al Pap test all’età di 21 anni. In caso di esito negativo, è necessario ripeterlo ogni 3 anni fino all’età di 65 anni.
Il test HPV, ora disponibile in alcuni Paesi, può essere effettuato ogni 5 anni tra i 30 e i 65 anni.
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Esami medici consigliati agli uomini oltre i 40 anni
Ci sono esami medici consigliati solo agli uomini che, in particolare, dovranno tenere sotto controllo la prostata.
11. Screening del cancro alla prostata
La diagnosi precoce del cancro alla prostata è importante perché la maggior parte dei casi è asintomatica nelle fasi iniziali. Ciò significa che i sintomi evidenti non compaiono fino a quando la malattia non è progredita.
Il test per lo screening del cancro alla prostata è chiamato test dell’antigene prostatico specifico, o PSA. Viene effettuato attraverso un esame del sangue.
Oltre all’analisi del PSA, gli uomini possono sottoporsi a un’esplorazione rettale digitale, per individuare eventuali irregolarità o anomalie nella prostata. In caso di sospetto, verranno eseguiti esami più specifici.
A partire dai 40 anni, si raccomanda una misurazione annuale del PSA.
Esami medici per vivere meglio
Con l’età, il corpo subisce cambiamenti che aumentano il rischio di malattie croniche. A partire dai 50 anni, è comune che l’organismo diventi più vulnerabile a certe malattie, come osserva il National Council of Aging. Ciò è dovuto a una combinazione di più fattori.
Ecco perché è importante prendersi cura della propria salute quando si invecchia. Ciò significa seguire una dieta sana, fare esercizio fisico, evitare l’alcol e, naturalmente, sottoporsi agli esami medici raccomandati.
Gli screening preventivi sono uno strumento prezioso per individuare i problemi prima che diventino malattie gravi e debilitanti. Mantenere un rapporto stretto con il medico vi aiuterà a prendere decisioni informate.
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