Esofagite: 7 rimedi naturali

Alcuni rimedi naturali possono aiutare a combattere i sintomi dell'esofagite. È però sempre opportuno rivolgersi a uno specialista per valutare le migliori opzioni terapeutiche.

Revisionato e approvato da il dottore Leonardo Biolatto.

Scritto Carolina Betancourth

Ultimo aggiornamento: 07 maggio, 2023

Gli specialisti usano il termine esofagite per indicare l’infiammazione della mucosa esofagea. È un problema che può manifestarsi in modo lieve o grave, a seconda della causa. Nella maggior parte dei casi può essere trattata senza grosse complicazioni e, come supporto alla terapia principale, è possibile ricorrere a rimedi naturali.

Naturalmente, il modo migliore per affrontare gli episodi di esofagite è consultare un gastroenterologo. Questo specialista può determinare l’esatto catalizzatore, un trattamento personalizzato e dare suggerimenti per specifici cambiamenti nello stile di vita. Come complemento, si possono prendere in considerazione alcuni rimedi naturali che fungono da coadiuvanti.

Cause frequenti dell’esofagite

Come conferma la ricerca, la maggior parte dei casi di esofagite si verifica per effetto del reflusso gastroesofageo. Si tratta di un liquido acido che sale dallo stomaco causando irritazione ai tessuti.

Tuttavia, la mucosa esofagea può essere colpita anche da condizioni infettive, sistemiche o chimiche. Secondo gli esperti, i fattori più comuni che ne influenzano lo sviluppo sono i seguenti:

• Consumo eccessivo di bevande alcoliche e di sigarette.
• Consumo prolungato di alcuni farmaci.
• Pasti abbondanti e irritanti per lo stomaco.
• Sovrappeso e obesità.
• Vomito ripetuto.

Se è vero che l’endoscopia è utile per diagnosticare l’esofagite, è difficile identificare una causa specifica. A tal fine è necessario considerare molte variabili e il colloquio con il paziente è spesso di grande utilità per comprenderne le cause.

Sintomi dell’esofagite

L’esofagite provoca vari disturbi, come dolore alla bocca dello stomaco e difficoltà di deglutizione.

I sintomi dell’esofagite possono variare da paziente a paziente, in base al danno sofferto dal tessuto dell’esofago e dalla rapidità con la quale questo problema è stato affrontato. Le manifestazioni più frequenti del disturbo sono:

• Dolore alla bocca dello stomaco.
• Dolore al petto.
• Nausea e vomito.
• Tosse persistente.
• Perdita dell’appetito.
• Difficoltà a deglutire gli alimenti.

7 rimedi naturali per tenere sotto controllo l’esofagite

Ricordate che per un controllo adeguato della malattia è importante seguire i consigli di un medico o di un gastroenterologo. Secondo l’articolo pubblicato sul World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics, il trattamento può includere:

• Cambiamenti nello stile di vita: tra cui la perdita di peso, l’elevazione della testiera del letto, evitare i pasti notturni e fattori scatenanti quali cioccolato, caffeina e alcool.
• Farmaci: inclusi gli antiacidi, gli antagonisti del recettore dell’istamina (ARH 2) o gli inibitori della pompa protonica (PPI).
• Terapia chirurgica: in mancanza di risposta agli altri trattamenti.

D’altro canto, esistono alcuni rimedi naturali che sembrano aiutare a lenire i sintomi. Sebbene non possano e non debbano sostituire le cure mediche, possono essere considerati un complemento. Volete provarli?

1. Succo di aloe vera per l’esofagite

Il gel contenuto nella pianta di aloe vera è ricco di vitamina B, mucillagine e amminoacidi essenziali, che aiutano a ridurre l’infiammazione dell’esofago e del tratto digestivo.

In accordo con questa ricerca pubblicata  sul Journal of traditional Chinese medicine, il suo consumo aiuta a ridurre l’eccesso di produzione dei succhi gastrici e, grazie al suo effetto antinfiammatorio, protegge la mucosa gastrica contro l’irritazione delle ulcere. In generale, contribuisce a ridurre i sintomi del reflusso.

Ingredienti

• 5 cucchiai di gel di aloe vera (75 g).
• 1/2 tazza d’acqua (125 ml).
• 1 cucchiaio di miele (25 g).

Preparazione

• Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda omogenea. Se lo preferite, potete aggiungere ancora un cucchiaino di miele.

Come assumerlo

• Bevete questo succo naturale una volta al giorno, fino a percepire un miglioramento. Evitate di assumerne in eccesso, perché può avere un effetto lassativo.

2. Tisana di liquirizia

L’infuso di liquirizia si utilizza nell’ambito della medicina naturale contro i problemi causati dall’eccessiva acidità di stomaco. Una ricerca pubblicata sul Journal of the Australian Traditional-Medicine Society riconosce questa pianta come un valido antiacido.

Ingredienti

• 1 cucchiaino di radice di liquirizia (5 g).
• 1 tazza di acqua (250 ml).
• Miele (25 g).

Preparazione

• In una tazza con acqua molto calda versate la liquirizia e coprite.
• Lasciate riposare l’infuso per circa 10 minuti. Infine, colatelo e addolcitelo con una o due cucchiaiate di miele, a vostro gusto.

Come assumerla

• Prendete questa tisana quando soffrite di acidità o dolore di stomaco.
• Potete berla anche due volte al giorno.

Nota: l’uso di questa pianta è controindicato in pazienti affetti da disturbi cardiovascolari, come ipertensione arteriosa o aritmie cardiache. Non deve essere assunta nemmeno da donne in gravidanza o durante il periodo dell’allattamento.

3. Bicarbonato di sodio

In piccole quantità, il bicarbonato di sodio è considerato un antiacido naturale. Secondo The Canadian Society of Intestinal Research, questo ingrediente rappresenta una soluzione temporanea per il reflusso gastrico. Tuttavia, deve essere impiegato solo nei casi lievi.

Ingredienti

• 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio (2 g).
• 1/2 tazza di acqua (125 ml).

Preparazione

• Diluite il bicarbonato in mezzo bicchiere di acqua fredda.

Come assumerlo

• Potete bere questo preparato quando si manifestano i primi sintomi di esofagite.
• Assumetelo circa 2 volte al giorno.

4. Tisana di altea

Secondo uno studio pubblicato in Journal of Ethnopharmacology, l’altea esercita effetti protettori sulla mucosa gastrica, neutralizzando l’acidità. Un altro effetto di questo rimedio naturale è il fatto che riduce l’irritazione dell’esofago, alleviando il dolore provocato dall’esofagite.

Ingredienti

• 1 cucchiaino di altea (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Versate un cucchiaino di altea in una tazza di acqua bollente.
• Lasciate riposare per circa 10 minuti, e infine colate la tisana.

Come assumerla

• Vi consigliamo di bere questa tisana due volte al giorno, fino a quando notate un miglioramento.

 5. Infuso di camomilla

La camomilla possiede proprietà interessanti per la salute. Secondo un articolo pubblicato su Molecular Medicine Reports, i suoi fiori secchi contengono tepernoidi e flavonoidi che contribuiscono a conferirle proprietà medicinali.

Inoltre, le vengono attribuite proprietà anti-infiammatorie: da sempre viene utilizzata per il sollievo di vari disturbi gastrointestinali, tra cui esofagite, coliche e disturbi di stomaco.

Ingredienti

• 1 cucchiaino di camomilla (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Fate bollire l’acqua, quindi aggiungete all’acqua la camomilla e lasciate riposare per circa 10 minuti.
• Colate e lasciate che si raffreddi prima di consumarla. Ora è pronta per essere bevuta!

Come assumerla

• 2 o 3 volte al giorno, fino a percepire un miglioramento.

6. Miele

Secondo un articolo pubblicato sull’Indian Journal of Medical Research, il miele è una terapia sicura ed efficace per alleviare i sintomi dell’esofagite. Inoltre, può aiutare a prevenire le infezioni da reflusso e ad accelerare la guarigione delle ferite. Basta berne un cucchiaio quando gli episodi si manifestano e tenerlo in gola per qualche secondo.

7. Infuso di ginseng americano

Uno studio pubblicato sull’Indian Journal of Medical Research ha rilevato un miglioramento dei sintomi dell’esofagite da reflusso acido dopo il consumo di ginseng americano. È stato suggerito che anche il ginseng rosso coreano ha le stesse proprietà, quindi si può usare per trovare sollievo.

Ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml).
• 1 cucchiaino di ginseng macinato o grattugiato (5 g).

Preparazione

• Portate l’acqua a ebollizione e aggiungete il ginseng quando raggiunge il punto di ebollizione.
• Attendete cinque minuti e poi togliete dal fuoco.
• Coprite il recipiente per 10 minuti per ottenere un infuso concentrato.

Come assumerlo

• Consumatelo quando sentite che i sintomi iniziano a manifestarsi.

Integrate con buone abitudini

Questi rimedi naturali possono rappresentare un coadiuvante contro l’esofagite, soprattutto se uniti a una buona alimentazione e all’esercizio quotidiano, evitando il più possibile lo stress. Tuttavia, se si riconoscono i sintomi di questo disturbo, la cosa migliore da fare sarà rivolgersi a uno specialista.

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