Esofagite da reflusso: 5 rimedi naturali

L’esofagite da reflusso è un disturbo infiammatorio che provoca delle lesioni nei tessuti dell’esofago, ovvero il tubo digerente attraverso il quale il cibo viene trasportato dalla bocca allo stomaco. Coloro che ne soffrono avvertono il dolore nella parte superiore dell’addome, descrivendolo come bruciore o sensazione di pressione.

L’esofagite da reflusso può manifestarsi in forma lieve o intensa. In ogni caso, si consiglia sempre di rivolgersi a un professionista per assicurarsi di ricevere il trattamento più adeguato. Tuttavia, quando compare in forma lieve, se ne possono migliorare i sintomi con alcuni rimedi naturali. Volete sapere quali sono?

Cause frequenti dell’esofagite da reflusso

Come afferma un articolo del World Journal of Gastroenterology, la maggior parte dei casi di esofagite si verificano per effetto del reflusso gastroesofageo. Si tratta di un liquido che sale dallo stomaco causando irritazione ai tessuti.

Tuttavia, la mucosa dell’esofago può anche essere interessata da altri fattori scatenanti come infezioni, sistemici o chimici. Di seguito elenchiamo alcuni dei fattori più comuni che intervengono nell’apparizione del disturbo:

• Consumo eccessivo di bevande alcoliche e di sigarette.
• Consumo prolungato di alcuni farmaci.
• Pasti abbondanti e irritanti per lo stomaco.
• Sovrappeso e obesità.
• Vomito ripetuto.

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Sintomi dell’esofagite da reflusso

Variabili in ogni paziente, i sintomi dipendono dal danno sofferto dal tessuto dell’esofago. Inoltre, interviene anche la rapidità d’intervento per combatterlo con un trattamento. Le manifestazioni più frequenti del disturbo sono:

• Dolore alla bocca dello stomaco.
• Dolore al petto.
• Nausea e vomito.
• Tosse persistente.
• Perdita dell’appetito.
• Difficoltà a deglutire gli alimenti.

Rimedi naturali per trattare l’esofagite da reflusso

Ricordate che per un controllo adeguato della malattia è importante seguire i consigli di un medico o di un gastroenterologo. Secondo l’articolo pubblicato sul World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics, il trattamento può includere:

• Cambiamenti nello stile di vita: tra cui la perdita di peso, l’elevazione della testiera del letto, evitare i pasti notturni e fattori scatenanti quali cioccolato, caffeina e alcool.
• Farmaci: inclusi antiacidi, antagonisti del recettore dell’istamina (ARH 2) o inibitori della pompa protonica (PPI).
• Terapia chirurgica: in mancanza di risposta agli altri trattamenti.

D’altro canto, esistono alcuni rimedi naturali che sembrano aiutare a lenire i sintomi. Sebbene non possano e non debbano sostituire le cure mediche, possono essere considerati un complemento. Volete provarli?

1. Succo di aloe vera

Il gel contenuto nella pianta è ricco di vitamina B, mucillagine e amminoacidi essenziali, che aiutano a ridurre l’infiammazione dell’esofago e del tratto digestivo.

In accordo con questa ricerca pubblicata  sul Journal of traditional Chinese medicine, il suo consumo controlla l’eccesso di produzione dei succhi gastrici, protegge la mucosa gastrica contro l’irritazione delle ulcere. E in generale è efficace per ridurre i sintomi del reflusso.

Ingredienti

• 75 g di succo di aloe vera (5 cucchiaiate).
• 125 ml d’acqua (mezzo bicchiere).
• 25 g di miele (1 cucchiaiata).

Preparazione

• Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda omogenea. Se lo preferite, potete aggiungere ancora un cucchiaino di miele.

Come assumerlo

• Bevete questo succo naturale una volta al giorno. In pochi giorni dovreste già notare un miglioramento.

2. Tisana di liquirizia

Anche questo ingrediente naturale è un ottimo alleato per trattare l’esofagite. Una ricerca pubblicata sul Journal of the Australian Traditional-Medicine Society, questa pianta è un valido antiacido.

Ingredienti

• 5 g di radice di liquirizia (1 cucchiaino).
• 250 ml di acqua (1 bicchiere).
• 25 g di miele (1 cucchiaiata).

Preparazione

• In una tazza con acqua molto calda versate la liquirizia e coprite.
• Lasciate riposare l’infuso per circa 10 minuti. Infine, colatelo e addolcitelo con una o due cucchiaiate di miele, a vostro gusto.

Come assumerla

• Prendete questa tisana quando soffrite di acidità o dolore di stomaco.
• Potete berla anche due volte al giorno.

3. Infuso di bicarbonato di sodio

Tra i rimedi più efficaci per trattare l’esofagite trovate il bicarbonato di sodio. Secondo The Canadian Society of Intestinal Research il bicarbonato di sodio è una soluzione temporanea per il reflusso gastrico. Tuttavia, dovrà essere impiegato solo nei casi lievi.

Ingredienti

• 2 g di bicarbonato di sodio (mezzo cucchiaino).
• 125 ml di acqua (mezzo bicchiere).

Preparazione

• Diluite il bicarbonato in mezzo bicchiere di acqua fredda. Mescolate bene fino alla completa dissoluzione del bicarbonato e sarà pronto da bere!

Come assumerlo

• Potete bere questo preparato quando si manifestano i primi sintomi di esofagite.
• Assumetelo 1 o 2 volte al giorno.

4. Tisana di altea

La proprietà principale dell’altea consiste nella sua capacità protettrice della mucosa gastrica contro l’acidità. Inoltre, è in grado di ridurre l’irritazione dell’esofago, alleviando il dolore dell’esofagite. Vediamo come preparare un’ottima tisana contro l’acidità di stomaco:

Ingredienti

• 5 g di altea (1 cucchiaino)
• 250 ml di acqua (1 bicchiere)

Preparazione

• Aggiungete un cucchiaino di altea a dell’acqua bollente.
• Lasciate riposare per circa 10 minuti, e infine colate la tisana.

Come assumerla

• Vi consigliamo di bere questa tisana due volte al giorno, fino a quando notate un miglioramento.

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 5. Infuso di camomilla

La camomilla possiede numerose proprietà benefiche per l’organismo. Secondo un articolo pubblicato su Molecular Medicine Reports, i suoi fiori secchi contengono tepernoidi e flavonoidi che contribuiscono a conferirgli proprietà medicinali.

Inoltre, le vengono attribuita proprietà anti-infiammatorie ed è stata tradizionalmente utilizzata per il sollievo di vari disturbi gastrointestinali, tra cui esofagite, coliche e disturbi di stomaco.

Ingredienti

• 5 g di camomilla (1 cucchiaino)
• 250 ml di acqua (1 bicchiere)

Preparazione

• Innanzitutto, fate bollire l’acqua, quindi aggiungete all’acqua la camomilla e lasciate riposare per circa 10 minuti. Colate e lasciate che si raffreddi prima di consumarla.

Come assumerla

• Consumatela 2 o 3 volte al giorno.

Per concludere

Per concludere, ricordiamo che questi rimedi naturali sono molto efficaci in combinazione con una dieta adeguata. E senza dimenticare di praticare attività fisica costante. Infine, evitate lo stress: è un fattore molto dannoso per lo stomaco. Se i sintomi persistono, rivolgetevi a uno specialista che vi dirà come trattare l’esofagite correttamente.

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