
Uno dei grandi ostacoli quando si vuole dimagrire è rappresentato dalle tentazioni o dal desiderio di sgranocchiare qualcosa. Nonostante ci…
Oltre ad aiutarci a perdere peso, questo frullato è indicato se soffriamo di ritenzione idrica o se vogliamo depurarci. Per prepararlo, cercheremo sempre di usare frutta biologica
Per perdere peso poco a poco e in modo sano, vi proponiamo di bere questo frullato a base di melone, mela verde e cetriolo per 15 giorni consecutivi.
Questo frullato a base di melone è un rimedio semplice e medicinale che ci permetterà di depurare l’organismo ed accelerare il metabolismo grazie anche alla presenza della mela verde; inoltre, è una bevanda energetica e deliziosa, ideale per iniziare la giornata.
Se si inserisce in una dieta varia ed equilibrata, è possibile notare buoni risultati nel giro di qualche settimana.
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È un ottimo modo per migliorare la propria alimentazione, soprattutto il pasto più importante della giornata, ovvero la colazione. Non dimenticate, però, di accompagnarlo con una fonte di fibra e proteine. Vi spieghiamo tutto quello che può fare per voi questo frullato e come prepararlo.
Iniziamo dicendovi una cosa importate e, al tempo stesso, ovvia: vi sconsigliamo di aggiungere un dolcificante a questa bevanda. Se scegliete un melone leggermente maturo, infatti, sarà sufficiente per ottenere un piacevole e rinfrescante sapore dolce.
Cerchiamo prima di tutto di renderlo un rimedio sano, energetico e depurativo. A tale scopo, è importante cercare frutta biologica. È fondamentale dato che, nel caso della mela verde, abbiamo bisogno di includerne anche la buccia. A seguire vediamo come possiamo perdere peso grazie a questi ingredienti.
Nel nostro frullato di melone aggiungiamo una mela verde con la buccia. Questo frutto è ottimo per regolare il nostro peso, perché è molto povero di sodio e di calorie, ma ricco di antiossidanti in grado di accelerare il metabolismo.
Anche se ci sembra incredibile, il cetriolo proviene dalla stessa famiglia del cocomero. Per questo motivo, si tratta di un altro ottimo alimento per idratarci, depurare le tossine, disinfiammare e ridurre i livelli del colesterolo.
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Tuttavia, questo frullato ci aiuterà a perdere peso solo se lo accompagniamo ad una dieta varia ed equilibrata. Vi va di provarlo?