La cannella e i finocchi ci aiutano ad eliminare i gas.
Conoscete gli alimenti che fanno bene al nostro stomaco? Grazie alle loro importanti proprietà curative, sono particolarmente indicati per aiutare ad alleviare problemi gastrointestinali come la diarrea, la distensione addominale, i gas e i crampi.
Tutti questi disturbi possono essere trattati con prodotti naturali.
Oggi vi presentiamo un elenco di alimenti che fanno bene al nostro stomaco e che, quindi, possono aiutare in modo abbastanza efficace a combattere le malattie gastriche.
Questo delizioso frutto è meraviglioso nel trattamento contro la gastrite e le ulcere gastriche; la papaya è molto facile da digerire e può calmare i dolori e i bruciori provocati da alcuni alimenti che irritano le pareti dello stomaco.
La si può mangiare intera o tagliata, preferibilmente a colazione, o utilizzarla matura per la preparazione di un frullato.
Leggete anche: Biscotti d’avena, lino e sesamo come spuntino durante la dieta
L’avena è un alimento molto completo e saziante, che evita in questo modo di avere fame tra un pasto e l’altro.
Aiuta a migliorare la digestione grazie al suo alto contenuto di fibra, oltre a ridurre i livelli di colesterolo.
Questo alimento è molto utilizzato anche per molti trattamenti di bellezza e in molte diete dimagranti.
La mela è un delizioso frutto che contiene alti livelli di fibra insolubile. E’ ricca di pectina e altri enzimi naturali che aiutano nella prevenzione di molti disturbi gastrici.
Per le persone che hanno lo stomaco delicato o sensibile risulta molto più facile consumare mele cotte, poiché, in questo modo, possono ottenere con più facilità le proprietà di questo frutto.
Leggete anche: Ricetta della torta di mele: versione alternativa
Potete assumerla sotto forma di tisana o aggiungerla in polvere alle vostre pietanze.
Il finocchio è un eccellente alimento anti flatulenza. Potete preparare un infuso a base di finocchio portando ad ebollizione mezzo cucchiaio di semi di questa pianta in una tazza d’acqua.
Con questo semplice rimedio potrete liberarvi dei fastidiosi gas.
L’avocado è una grande fonte di potassio e fibra e grazie agli oli naturali che contiene è molto salutare per lo stomaco.
Potete mangiarlo accompagnato da qualsiasi altro alimento e a qualsiasi ora del giorno.
Ora che conoscete i benefici di questi alimenti, tutti deliziosi, iniziate ad includerli nella vostra dieta.
Sono davvero salutari e possono essere uniti a qualsiasi piatto che consumate giornalmente.
In questo modo, la vostra vita sarà più tranquilla e potrete passare più tempo in buona salute, controllando e prevenendo dolori e malesseri gastrici.
Tenete a mente la raccomandazione che facciamo sempre: prevenire è meglio che curare!
Non dimenticate, quindi, per nessun motivo quali sono gli alimenti che dovete consumare per mantenere il vostro sistema digestivo in ottima salute.
Le arterie ostruite costituiscono uno dei maggiori rischi per la nostra salute. Un’ostruzione, infatti, può provocare un disturbo cardiovascolare. È per questo motivo che è molto importante mantenere le arterie pulite. Quando la nostra alimentazione è ricca di acidi polinsaturi…
La tiroide è una ghiandola endocrina con funzioni molto importanti. Produce ormoni implicati in un gran numero di attività e nel metabolismo, la tiroxina ad esempio. Sapevate che le virtù del rabarbaro aiutano a migliorare la funzione tiroidea? Ecco in…
Con il passare degli anni e a causa di diversi fattori, sono in molti a lamentare una cattiva circolazione delle gambe. Si avverte una sensazione di maggiore pesantezza quando si cammina e cominciano a comparire varici o cellulite. Si tratta,…
L’età metabolica rappresenta lo stato di salute reale del nostro organismo e non per forza coincide con l’età biologica, anzi, può essere significativamente diversa. A volte ci guardiamo allo specchio e sembriamo molto più grandi di quello che siamo in…
Una dieta bilanciata apporta l’energia necessaria al nostro corpo per funzionare bene e nutrienti che lo aiutano a non ammalarsi. I rischi di una mancanza di vitamine, quindi, sono molteplici: ecco perché devono essere sempre presenti nella dieta quotidiana. Una…
Per sapere cosa succede al corpo quando dormiamo poco, è importante innanzitutto riconoscere l’importanza del sonno per l’organismo. La sua funzione principale è il riposo del corpo e della mente, preparandoli per un nuovo stato di veglia. Il sonno influeisce…
