4 rimedi per alleviare un’infezione alla gola

6 Aprile 2021
Se abbiamo un'infezione alla gola di origine batterica, il consumo di alcuni rimedi naturali può essere di grande aiuto per alleviare il fastidio e rendere più veloce la guarigione.

Sentire dolore all’interno della gola è abbastanza comune, così come è abituale lasciare che passi da solo. Sentite secchezza alla gola e difficoltà a deglutire, ma non fate niente per correggere la situazione. Sono tutti segnali che vi indicano che state soffrendo di un’infezione alla gola.

Nelle righe che seguono, quindi, vi diremo quello che c’è da sapere su questo malessere e vi proporremo 4 rimedi grazie ai quali potrete migliorare la vostra salute.

Cause di questo disturbo

Sono due le cause principali di un’infezione alla gola: virus e batteri.

  • Origine virale: è la più comune, perché spesso è causata da malattie comuni e dal contagio con il virus del raffreddore o dell’influenza.
  • Origine batterica: potete identificarla quando sentite dolore e infiammazione. A questo gruppo appartiene la faringite streptococcica, causata dal batterio streptococco.

Sintomi dell’infezione alla gola

Se l’infezione è di tipo batterico è facile presentare:

  • Febbre
  • Mal di testa
  • Tonsille infiammate

Quando, invece, l’infiammazione è causata da un virus, si manifesta con:

  • Tosse
  • Raffreddore
  • Congestione nasale
  • Mal di gola

Qualche consiglio per alleviare il malessere

In linea generale, per alleviare il fastidio, dovrete seguire le seguenti raccomandazioni.

Non fumate

No alle sigarette.
Per abbandonare l’abitudine di fumare è importante gettare via i posacenere e qualunque elemento che ricordi il fumo.

Durante i giorni in cui siete colti da malessere, evitate le sigarette: in caso contrario, la vostra gola avrà bisogno di più tempo per guarire. Il fumo del tabacco, infatti, provoca ulteriori fastidi e intensifica il dolore. E, in ogni caso, è nocivo per la vostra salute.

Bevete più del solito

Mantenetevi costantemente ben idratati. L’acqua deve essere a temperatura ambiente: in questo modo vi prenderete cura della vostra gola e il dolore sarà meno intenso.

La secchezza peggiora i sintomi. Non a caso il dolore è più intenso al mattino, perché la gola si secca durante la notte. Per mantenerla umida, vanno bene anche le caramelle dure o le pastiglie dolci, in quanto stimolano la produzione di saliva.

Per alleviare l’irritazione della gola, mantenetela umida. “Ha notato che il mal di gola sembra peggiorare al mattino? Il motivo è dovuto al fatto che, durante la notte, la gola si secca”, afferma la dottoressa Valerie Riddle, esperta dei NIH in malattie infettive.

Volete saperne di più? Leggete anche: Preparare caramelle al miele e limone per trattare la tosse

Cenate due ore prima di andare a dormire

Così facendo eviterete che i succhi gastrici risalgano attraverso l’esofago, causando bruciore e dolore alla gola. Cenare almeno due ore prima di andare a letto vi consentirà di terminare il processo digestivo, con meno rischi di aggravare il malessere.

Riposate

Il riposo è sempre una buona cura, anche in questi casi che sembrano di minore importanza. Se siete riposati potete mantenere la mente tranquilla e prendere decisioni migliori.

In questo modo, vi prenderete più cura della gola e del corpo in generale. Il riposo è assolutamente necessario.

Rimedi per l’infezione alla gola

Prima di parlare di antibiotici, è importante capire che questi farmaci non agiscono contro i virus ma solo contro i batteri. Questo vuole dire che se l’infezione è di tipo virale, gli antibiotici non sono da prendere in considerazione.

Quando l’infiammazione è di origine batterica, è possibile che il medico prescriva una cura antibiotica. Come dicevamo, il tipo più comune di infezione batterica alla gola è la faringite streptococcica, spesso accompagnata da:

  • Tosse
  • Raffreddore
  • Starnuti
  • Febbre alta
  • Dolore improvviso alla gola

In ogni caso, non è mai consigliabile un consumo eccessivo di antibiotici, il cui risultato sarà solo quello di rendervi immuni al loro effetto.

Leggete anche: I rischi legati all’uso degli antibiotici

4 rimedi per alleviare il malessere

Secondo la sapienza popolare, i seguenti rimedi possono aiutare a ottenere il sollievo desiderato e, allo stesso tempo, integrare il trattamento prescritto dal medico o dal farmacista.

1. Tisana all’aglio

Spicchio d'aglio contro le infezioni alla gola.

 

Secondo alcune credenze popolari, il tè di aglio può contribuire ad alleviare il fastidio nel caso in cui si soffra di un’infezione alla gola. La ragione è dovuta al fatto che a questo alimento vengono attribuite delle  proprietà antibatteriche.

Ingredienti

  • 3 o 4 spicchi d’aglio
  • 2 tazze d’acqua (500 ml)

Preparazione

  • Tritate gli spicchi d’aglio. Nel frattempo mettete a bollire le due tazze d’acqua.
  • Non appena l’acqua comincia a bollire, aggiungete l’aglio e lasciate cuocere per 5 minuti.
  • Spegnete e lasciate intiepidire. Infine colate il liquido e bevete.

2. Tisana all’echinacea

Secondo alcune credenze popolari, l’echinacea è una pianta con la capacità naturale di stimolare il sistema immunitario. Inoltre, si caratterizza perché agisce contro i disturbi respiratori, come l’influenza o il raffreddore.

Ingredienti

  • 2 tazze d’acqua (500 ml)
  • Miele per addolcire (a piacere)
  • 2 cucchiaini di fiori di echinacea (10 g)

Preparazione

  • Per prima cosa, versate l’acqua in un pentolino insieme ai fiori di echinacea.
  • Lasciate, quindi, bollire l’acqua a fuoco medio per 7 minuti.
  • Spegnete e fate riposare altri 7 minuti prima di filtrare e bere.

3. Tisana allo zenzero

Lo zenzero è una radice utilizzata in ambito sia culinario che medicinale. Dal momento che possiede proprietà analgesiche e antinfiammatorie, potrebbe contribuire a dare sollievo dai fastidi provocati da un’infezione alla gola.

Tuttavia, è bene ricordare che lo zenzero può essere controindicato in alcuni casi: per questo motivo è importante informarsi bene, prima di consumarne.

Per ottenere i massimi  benefici, si consiglia di utilizzare la radice fresca.

Ingredienti

  • 1 tazza d’acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di radice di zenzero triturato (15 g)

Preparazione

  • Mettete a bollire l’acqua e, quando bolle, aggiungete lo zenzero.
  • Lasciate cuocere per 5 minuti e, al termine, ritirate dal fuoco.
  • Lasciate intiepidire, infine bevete.

4. Tisana alla cipolla

Aglio e cipolla.
I vegetali bianchi contengono sostanze come la quercetina e l’allicina, associate a un miglioramento della salute cardiovascolare.

Proprio come l’aglio, alla cipolla si attribuiscono proprietà antibatteriche. Per questa ragione, si dice che il consumo del suo succo o del suo tè può contribuire ad alleviare l’infezione alla gola.

Ingredienti

  • 1 cipolla
  • 2 tazze d’acqua (500 ml)

Preparazione

  • Sbucciate la cipolla e tagliatela a fettine.
  • Mettete la cipolla in una pentola d’acqua e lasciatela bollire.
  • Togliete dal fuoco e fate riposare per altri 7 minuti. La tisana è pronta per essere consumata.

E se il malessere persiste?

Se questi rimedi non vi aiutano a combattere il mal di gola, vi consigliamo di rivolgervi a uno specialista, che sarà in grado di prescrivervi i medicinali adatti per combattere l’infezione alla gola.

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  • Hypotheses, M. (1983). Allium Sativum (GARLIC)- A Natural antibiotic. Medical Hypotheses12, 227–237. https://doi.org/10.1016/0306-9877(83)90040-3
  • Malhotra, S., & Singh, A. P. (2003). Medicinal properties of ginger (Zingiber officinale Rosc.). Natural Product Radiance2(6), 296–301. https://doi.org/ISSN: 2278 – 3008