I piccoli dettagli che nascondono l'amore

Le coppie che hanno una relazione sana hanno imparato ad accettare le loro differenze e sfruttano le difficoltà che si presentano giorno dopo giorno per rafforzare il proprio legame

Scritto e verificato lo psicologo Raquel Aldana.

Ultimo aggiornamento: 04 febbraio, 2023

I piccoli dettagli sono ciò che fa la differenza in qualsiasi ambito della vita. Sono particolarmente importanti in una relazione di coppia, perché sono queste a far aumentare l’affetto e le cure quotidiane.

Non è l’amore a sostenere una relazione, bensì il modo in cui si relazionano tra loro i due innamorati. E l’amore, per non appassire, ha bisogno di rispetto e di cure, proprio come ne ha bisogno un orto per non seccarsi e per dare frutti.

I piccoli dettagli vanno coltivati ogni giorno; sono il luogo in cui si nasconde l’amore. Nell’abbracciarsi o baciarsi. Nel proteggersi prendendosi cura l’uno dell’altro. Oppure nel dormire assieme o vedere un film. Nel passeggiare mano nella mano o nei “ti amo” inaspettati. Nei baci furtivi. Nelle cose senza importanza.

Senza questo, l’amore non sarebbe amore, sarebbe il nulla e non potremmo vivere in questo modo. Il motivo per cui è così non importa, perché l’amore non ha bisogno di essere compreso, deve essere dimostrato, ogni giorno e in ogni istante.

Sono queste piccole fiammelle a mantenere vivo il fuoco, ma non quello della passione, bensì quello della vera grandezza di questo sentimento. Possiamo viverlo in modo molto più semplice, anche se ci è stato detto da sempre che dobbiamo complicarci la vita quando in realtà non è così.

Il vero amore e i piccoli dettagli

Il vero amore non si conosce per ciò che esige, ma per ciò che offre. Voler bene e amare non sono sinonimi di sottomissione o di dipendenza, ma di libertà e di felicità.

È molto importante non sbagliarsi con i termini che si usano al giorno d’oggi. L’ideale non è la distanza, ma una vicinanza sana. Ciò significa una vicinanza sicura, un’inclinazione affettiva libera da insicurezze ed esigenze alla quale dobbiamo aspirare.

Allontanarsi, invece, significa sciogliere i legami, non amare, né preferire, ciò che non è per niente desiderabile.

D’altra parte, però, dobbiamo disfarci delle idee super-romantiche, quelle delle classiche storie della Disney o dei film di Hollywood.

Ora abbiamo chiaro che i principi di una relazione ideale si basano sull’iper-attaccamento, il che non è altro che una fonte di dipendenza emotiva, esigenze e aspettative irreali.

Tuttavia, l’amore vero non è quello perfetto, bensì quello che si costruisce sulla base della sincerità, della fiducia e del rispetto. Quell’amore che sin da quando nasce accarezza gli sguardi complici e bacia le carezze. L’amore che non giudica. quello che lascia spazio.

I piccoli dettagli che hanno in comune le coppie durature

L’amore ideale è solo una costruzione mentale alla quale attribuiamo certe caratteristiche con le quali pensiamo ci piacerebbe vivere. Tuttavia, la realtà è ben diversa, perché non esiste una formula magica per creare una relazione di coppia sana e a lunga durata.

Nonostante ciò, il ricercatore John Gottman ha evidenziato i cinque pilastri fondamentali che condividono le coppie che vivono il proprio amore in modo più efficace:

1. L’ammirazione

Le coppie stabili e durature sono in grado di valorizzare in modo positivo ciò che definisce l’altro membro della coppia. Non si parla dell’esprimere in modo candido e personale le qualità dell’altro, bensì di manifestare una buona considerazione.

2. Formare una squadra

L’importante è percepire la relazione come un “noi” invece di un “tu da una parte e io dall’altra”. Ciò si applica a qualsiasi conseguenza, cioè entrambi i componenti della coppia sono responsabili di ciò che accade all’interno della relazione.

3. La conoscenza profonda dell’altro e della relazione

Le coppie di successo sanno cosa risveglia l’interesse dell’altro e ciò che non gli interessa. Inoltre, si esprimono apertamente e senza paure.

4. Imparare dalle difficoltà: i piccoli dettagli di un amore

Le coppie che durano parlano dell’aver superato le difficoltà cooperando e lavorando insieme e quindi si esprimono in modo positivo.

5. L’approvazione

Queste coppie sono coscienti del fatto che ci sono difficoltà che si possono superare, mentre altre no, e hanno quindi deciso di convivere con questo fatto. Considerano l’essere diversi un vantaggio piuttosto che un punto a sfavore.

Non dobbiamo cercare un amore perfetto, bensì un amore vero, semplice e soddisfacente. Avere una buona relazione di coppia non significa non discutere mai, ma saper risolvere le differenze e convivere con i problemi che non hanno soluzione.

Immagine principale per gentile concessione di Puuung

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