Micosi della cute: 15 rimedi per trattarle

La comparsa delle micosi della cute è dovuta a una serie di infezioni causate da diversi tipi di funghi, tra cui dermatofiti e lieviti. Essi colonizzano la cheratina morta, una proteina presente nella pelle, nelle unghie e nei capelli.

Possono apparire in diverse aree, presentare forme diverse e, in genere, causare sintomi come prurito, arrossamento e desquamazione. Il trattamento può variare a seconda del tipo di fungo e della gravità dell’infezione; tuttavia, come evidenzia una pubblicazione sul Journal of Fungi, è spesso basato su farmaci antimicotici.

Esistono anche una serie di rimedi naturali che utilizzati come complemento possono contribuire al miglioramento delle micosi della cute. Sebbene non possano sostituire le cure mediche, la loro applicazione può contribuire ad alleviare i sintomi. Volete provarli?

Micosi della cute: le cause

Esistono diversi tipi di funghi che possono provocare le infezioni della pelle. Tuttavia, esistono anche fattori scatenanti che possono incidere sull’eccessiva proliferazione. Essi includono:

• Sistema immunitario debole. La comparsa dei funghi indica che le difese sono basse poiché l’organismo non può combatterli.
• Contagi. Ad esempio nelle docce delle palestre o delle piscine. Il fungo si trova sul pavimento bagnato e da lì si insinua e si stabilisce tra le dita dei piedi.
• Carenze di igiene e eccesso du umidità. Rende più inclini alla colonizzazione di vari tipi di funghi. Dopo il bagno bisogna asciugare bene le pieghe tra le dita.
• Inoltre, ci sono persone che sudano molto. Questo crea l’ambiente ideale per la proliferazione dei funghi.
• Secrezione sebacea eccessiva. 
• Dieta povera e a basso consumo di vitamine. Non alimentarsi in modo corretto fa sì che si abbassino le difese.
• Stress. È noto che lo stress riduce le difese e, come abbiamo già indicato, i funghi possono riprodursi più facilmente.

Come capire se si soffre di micosi della cute?

I sintomi delle infezioni cutanee fungine variano in funzione del microrganismo che le provoca. Inoltre, vengono spesso confuse con altre malattie della cute. Pertanto, quando rilevati è fondamentale consultare il medico per ottenere una diagnosi accurata.

• Macchie sulla pelle. Possono essere di forme e colori diversi. Sono anche chiamati maculae.
• Cerchi rossastri
• Prurito o bruciore
• Cattivo odore
• Degradazione della pelle

15 rimedi per trattare le micosi della cute

È estremamente importante tenere presente che le micosi della cute vanno trattate da un medico o un dermatologo. Sebbene esistano alcuni rimedi naturali che aiutino a calmare i sintomi, è necessario seguire un trattamento medico per guarire dall’infezione.

D’altro canto, si deve considerare che le prove sulla sicurezza e l’efficacia di alcuni di questi rimedi sono ancora limitate, pertanto in alcuni casi potrebbero non funzionare come previsto. Tuttavia, intendete provarli, di seguito trovate tutte le opzioni.

1. Dieta

Come indica questa pubblicazione su The American Journal of Clinical Nutrition, la nutrizione è un fattore determinante per la risposta immunitaria. Pertanto, nutrienti come zinco, selenio, ferro, rame, vitamine A, C, E e B-6; e l’acido folico hanno importanti ripercussioni sul sistema immunitario.

Pertanto, nel contrastare le micosi della cute, è essenziale migliorare la dieta, assicurandosi di includere queste fonti di nutrienti. In generale, si consiglia di:

• Evitate carni rosse, farine bianche, zuccheri e latte di mucca, poiché rallentano il transito intestinale.
• Al contrario il consumo di frutta è raccomandato, soprattutto di agrumi. I succhi aiutano ad aumentare le difese e purificano il corpo.

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2. Yogurt naturale

Le ricerche dimostrano che i probiotici svolgono un ruolo importante nel trattamento delle malattie fungine. Un recente studio pubblicato sul Journal of Microbiological Methods evidenzia che i probiotici sono utili come agenti antimicrobici e antifungini.

• A tale proposito, lo yogurt combatte i funghi grazie al suo contributo di lattobacilli, un batterio benefico che combatte questi microrganismi.
• D’altra parte, se applicato localmente sulla zona interessata e strofinato, aiuta a combattere i funghi della pelle.

3. Succo di limone

La proprietà antifungina del limone contro i funghi della pelle non possiede ancora un sufficiente supporto scientifico. Uno studio pubblicato sull’International Journal of Molecular Sciences ha scoperto che potrebbe essere utilizzato nel trattamento della dermatofitosi negli animali. Tuttavia, in medicina naturale è usato per le malattie della pelle.

• Applicato localmente, aiuta a ridurre la presenza del fungo. Andrebbe usato di notte, in quanto a contatto con il sole può produrre macchie. Inoltre, se si verifica una reazione avversa, come bruciore o irritazione, l’uso andrà sospeso e si dovrà risciacquare.

4. Succo di mirtilli

Il consumo di succo di mirtillo rosso aiuta a rafforzare il sistema immunitario, promuovendo così il sollievo delle infezioni fungine. Tra l’altro, una ricerca pubblicata su Advances in Nutrition ha rivelato che aiuta a rafforzare il microbiota, cruciale per rafforzare le difese immunitarie.

5. Tè per combattere le micosi della cute

Come riporta una pubblicazione su Critical Review in Food Science and Nutrition, i tannini contenuti nel tè possono aiutare a inibire la crescita di molti funghi, lieviti, batteri e virus.

• L’applicazione topica del tè aiuta a trattare i funghi della pelle, grazie ai suoi effetti antifungini. Inoltre, calma il bruciore e il prurito. Per risultati ottimali, applicare sull’area per due o tre volte al giorno.

6. Foglie di ulivo

Le foglie di ulivo possono aiutarvi in due modi diversi. Oltre a rafforzare il sistema immunitario, hanno proprietà che possono eliminare i funghi. Per godere dei benefici che apportano, possiamo:

•  Ingerire tazze di tè di foglie di ulivo.
• Applicarle localmente.

7. Sale marino

Non esistono studi che supportino l’uso del sale marino come antimicotico naturale. Tuttavia, è un ingrediente che viene utilizzato in medicina alternativa a tale scopo. Pertanto, se volete provarlo, seguite la procedura che condividiamo di seguito.

Ingredienti

• 1 bicchiere di acqua (200 ml)
• 2 cucchiai di sale marino (30 g)

Che cosa dovete fare?

• Aggiungete il sale nel bicchiere d’acqua, mescolate bene e applicate localmente più volte al giorno.

8. Aglio per trattare le micosi della cute

Indubbiamente è il miglior rimedio naturale contro i funghi della pelle, grazie alle sue eccellenti proprietà antifungine. Di fatto, questo studio pubblicato sull’Iranian Journal of Basic Medical Sciences conclude che potrebbe essere utilizzato come alternativa al trattamento della dermatofitosi. Le modalità d’uso sono:

• Ingerito: aiuta a eliminare le tossine dal corpo. È meglio mangiare aglio a stomaco vuoto e poi masticare del prezzemolo per neutralizzare l’odore.
• A livello topico: schiacciate un aglio e mettetelo in una garza sterile. Applicatelo per alcuni minuti sull’area interessata. Poi, risciacquate.

9. Olio di origano

L’olio di origano è un prodotto dalle interessanti applicazioni medicinali. Tra esse, una ricerca pubblicata sull’International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences (IJCMAS) ha scoperto che agisce da antifungino. Pertanto, rappresenta una valida alternativa contro le micosi della cute.

• Ingerito: due o tre gocce in un bicchiere d’acqua.
• A livello topico: mescolate l’olio di origano con olio d’oliva in parti uguali e applicate.

10. Olio di cocco contro le micosi della cute

Gli acidi grassi contenuti nell’olio di cocco comportano importanti benefici per la pelle. Tra essi, la ricerca pubblicata sul Journal of Medicinal Food indica che si tratta di un prodotto dagli effetti antimicrobici e antifungini. Pertanto, può essere utilizzato contro le infezioni micotiche.

• Per approfittare dei suoi benefici, va utilizzato nella zona interessata due o tre volte al giorno.

11. Aceto di mele

Non ci sono sufficienti prove per sostenere l’efficacia dell’aceto di mele contro le micosi della cute. Tuttavia, alcuni studi suggeriscono che potrebbe rivelarsi utile contro tali problemi per via di alcuni composti come l’acido acetico.

Ingredienti

• 2 cucchiai di acqua (30 ml)
• 1 cucchiaio di aceto di mele (15 ml)

Che cosa dovete fare?

• Mescolate i due ingredienti e applicateli alla zona interessata con l’aiuto di una garza.

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12. Olio di tea tree

È un antimicotico eccezionale che non consente al fungo di diffondersi in altre parti del corpo. Anche uno studio pubblicato su Skin Pharmacology supporta tale proprietà e suggerisce la sua utilità anche in caso di problemi come la forfora.

• Si usa localmente applicato, massaggiando, sulla zona interessata.

13. Curcuma

La curcuma è riconosciuta come un buon antimicotico naturale. Tali proprietà, a quanto pare, sono in gran parte dovuta al contenuto di curcumina. Può essere utilizzato in due modi:

• Locale: applicatela nella zona interessata e lasciatela in posa un paio d’ore. Risciacquate.
• Ingerita: sotto forma di infuso, accompagnato con latte e miele.

14. Argento colloidale

Alcuni studi scientifici hanno suggerito che l’argento colloidale possieda della proprietà antifungine che possono aiutare a seccare il fungo.

• I suoi estratti possono essere utilizzati come indicato dall’erborista. Anche come infuso, applicato localmente.

15. Aloe vera per trattare le micosi della cute

Le proprietà dell’aloe vera sono innumerevoli e tra queste spicca l’azione antifungina. Ciò è supportato dalla ricerca sulla rivista Fitoterapia, che ha concluso che tale effetto varia a seconda delle specie fungine.

• Tagliate la foglia e mettete il gel interno nella zona interessata, più volte al giorno.

Nota: il successo di questi rimedi casalinghi risiede nella costanza di applicazione, unita a un’ottima igiene.

In sintesi, esiste una grande varietà di rimedi complementari che possono contribuire al trattamento delle micosi della cute. Tuttavia, è sempre opportuno consultare un medico o un dermatologo per la corretta gestione di questi problemi.