Migliorare la salute respiratoria con rimedi a base di alloro

4 agosto 2018
Anche se l'uso topico e orale dell'alloro può essere molto efficace per migliorare la salute respiratoria, ne sconsigliamo il consumo a donne in stato di gravidanza o in fase di allattamento

L’alloro (Laurus nobilis L.) è una pianta appartenente alla famiglia delle Lauracee. È composta da carboidrati, grassi, proteine, vitamina C e minerali (calcio, ferro, fosforo e potassio). Le sue proprietà permettono di farne molteplici usi. Sebbene il rosmarino venga usato soprattutto in cucina, con è possibile anche realizzare molteplici rimedi per migliorare la salute respiratoria.

Le proprietà medicinali di questo ingrediente aiutano a prevenire e alleviare alcune malattie. Ad esempio, favorisce la digestione e prevenire l’acidità. I suoi composti, come il cineolo e l’eugenolo, riducono la presenza di gas intestinali.

Le foglie di questa pianta consentono anche di migliorare e stimolare l’appetito. Per alcuni trattamenti fitoterapici destinati a persone che devono acquisire peso, l’infuso di alloro prima dei pasti è altamente consigliato.

I benefici dell’alloro sono molteplici, tuttavia, oggi ci concentreremo sulle proprietà medicinali volti a migliorare la salute respiratoria. L’alloro possiede effetti battericidi, antisettici, espettoranti e antinfiammatori, pertanto è consigliato in caso di problemi all’apparato respiratorio, come ad esempio influenza, faringite o bronchite.

Rimedi a base di alloro per migliorare la salute respiratoria

Suffumigi di alloro per alleviare influenza, congestione e muco

I suffumigi di alloro sono utili come espettorante e aprono le vie respiratorie, consentendo una miglior entrata d’aria nei polmoni. L’odore delle foglie di alloro è rinfrescante e genera sollievo nelle fosse nasali.

Ingredienti

  • 2 tazze d’acqua (500 ml)
  • 6 foglie di alloro o 5 gocce di olio di alloro

Preparazione

  • Fate bollire 2 bicchieri d’acqua e, una volta portata a ebollizione, togliete dal fuoco e aggiungete 6 foglie di alloro o 5 gocce di olio essenziale di alloro.
  • Versate l’acqua calda in una ciotola.
  • Coprite la testa con un asciugamano e avvicinate il viso alla ciotola.

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Bagno di vapore

Sciroppo di alloro per la tosse

Un altro rimedio a base di alloro molto efficace per trattare la tosse secca è lo sciroppo. L’ideale è prepararlo voi stessi. Vi sorprenderà la facilità con cui è possibile prepararlo.

Ingredienti

  • 1 tazza d’acqua (250 ml)
  • 6 foglie di alloro
  • 6 cucchiai di zucchero di canna (90 g)
  • Il succo di 1 limone biologico

Preparazione

  • Fate bollire per circa 15 minuti due tazze d’acqua e le foglie di allora.
  • Una volta cotte le foglie, filtrate l’acqua e lasciate raffreddare.
  • Versate il liquido in un recipiente e aggiungete 6 cucchiai di zucchero di canna e il succo di un limone biologico.
  • Dopo aver mescolato il tutto molto bene, non dovete far altro che versare in un flacone e conservare al fresco per circa 7 giorni. Dopodiché, potrete assumere il rimedio quando avvertirete tosse o malessere.

Impacchi con foglie di alloro

Le foglie di alloro sono la parte migliore della pianta per elaborare rimedi alle erbe molto semplici e ottimi per migliorare la salute respiratoria. Preparate un tè con foglie di alloro per realizzare impacchi per trattare la bronchite.

Ingredienti

  • 2 tazze d’acqua (500 ml)
  • 3 foglie di alloro fresco

Preparazione

  • Riscaldate 2 tazze d’acqua in una pentola finché non comincia a bollire.
  • Aggiungete le foglie fresche di alloro all’acqua bollente e lasciate riposare per qualche minuto.
  • Imbevete un panno con l’infuso e applicatelo sul petto.
  • Un’altra opzione è mettere in ammollo le foglie di alloro in acqua calda e collocarle direttamente sotto forma di impacco sul petto.
  • Ricoprite il petto con un asciugamano caldo e riscaldate nuovamente le foglie ogni qual volta si raffreddano.

Leggete anche: Tè alla cannella e alloro per perdere peso

Olio di alloro

L’olio di alloro è utile ad aprire le vie respiratorie, il suo odore penetrante vi consentirà di respirare meglio. Per realizzare l’olio di alloro, bisogna procurarsi un barattolo di vetro e pulirlo bene in quanto sarà il nostro recipiente per l’olio.

Ingredienti

  • 4 o 5 foglie di alloro
  • 2 tazze di olio di mandorle dolci (500ml)

Preparazione

  • Introducete le foglie di alloro nel recipiente e aggiungete l’olio di mandorle dolci. È importante che le foglie siano pulite.
  • Chiudete ermeticamente e lasciate macerare per 40 giorni.
  • Una volta che avrete a disposizione l’olio di alloro, potrete usarlo quando avvertite fastidio alle fosse nasali o se desiderate migliorare la salute respiratoria. Questo rimedio è semplice ed efficace.
Olio essenziale di alloro

Questi rimedi sono molto semplici da realizzare e offrono molteplici benefici. Se desiderate fornire al vostro corpo delle medicine naturali, l’alloro sarà il vostro miglior alleato per trattare i problemi respiratori

Scoprite i benefici di questa pianta medicinale ed elaborate questi rimedi per migliorare la salute respiratoria.

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