Home » Rimedi naturali » 5 buoni motivi per bere acqua di melanzana e limone
5 buoni motivi per bere acqua di melanzana e limone
28 Gennaio 2021
L'acqua di melanzana e limone, oltre ad essere saziante e diuretica, favorisce il corretto equilibrio degli zuccheri nel sangue ed elimina le tossine in eccesso.
Bere acqua di melanzana e limone non è utile solo per perdere peso. Infatti, questa sorprendente combinazione è naturalmente sana.
A prescindere dal semplice ruolo di “bevanda brucia grassi”, è importante ricordare che questo rimedio naturale funziona solo se regoliamo la nostra alimentazione e il nostro stile di vita.
L’acqua di melanzana e limone è un supplemento alla nostra dieta; una risorsa economica, sana e medicinale che favorisce i processi alla base del nostro benessere.
In quest’articolo vi elencheremo 5 buoni motivi per iniziare ad includere questa meravigliosa bevanda nella vostra dieta.
Provate l’acqua di melanzana e limone e non ve ne pentirete!
1. Acqua di melanzana: leggera, ma ricca di nutrienti
Da questo momento in poi ricordate una cosa fondamentale: non sprecate l’acqua di cottura della melanzana! Piuttosto, bevetela aggiungendo anche il succo di un limone.
La maggior parte dell’acqua che utilizziamo per cucinare verdure quali carote, cavoli rapaoppure peperoni, contiene minerali che possono favorire la perdita di peso e una corretta digestione.
Tuttavia, l’acqua di melanzana con limone è, senza dubbio, la migliore di tutte, perché i risultati si notano dopo appena due settimane.
Grazie a questa bevanda, riceviamo un apporto significativo di vitamina K, vitamina C, vitamina B6, bioflavonoidi, antiossidanti e minerali come il potassio.
2. Acqua di melanzana con limone: un potente diuretico
Come vi abbiamo appena accennato, uno dei componenti più importanti di questa bevanda è il potassio. Questo minerale, infatti, favorisce la diuresi e, di conseguenza, la rapida eliminazione delle tossine.
Bere acqua di melanzana e limone aiuta a ridurre il gonfiore allo stomaco e a pulire l’intestino. Inoltre, favorisce il benessere del sistema urinario fornendo un efficace effetto diuretico.
Un aspetto curioso che a volte ignoriamo riguarda il consumo di sale; infatti, anche se evitiamo di consumarne troppo, molti degli alimenti che ingeriamo quotidianamente ne contengono molto.
Un modo per eliminarlo, riducendone l’impatto sull’organismo, è bevendo quest’eccellente rimedio naturale.
Allo stesso tempo, se soffrite di distensione addominale, vi farà bene bere un bicchiere di acqua di melanzana e limone 20 minuti prima dei pasti principali.
3. Riduce i livelli di colesterolo
Il colesterolo è quel nemico silenzioso che non presenta sintomi, ma che, a poco a poco, causa gravi problemi alle arterie. Il miglior modo per ridurre i suoi effetti è seguire un’alimentazione sana.
L’acqua di melanzana e limone regola e riduce l’assorbimento del colesterolo contenuto negli alimenti che ingeriamo.
La melanzana, e soprattutto il limone, ottimizzano le funzioni cardiovascolari grazie all’acido ascorbico che, come la vitamina C, aiuta a ridurre l’eccesso di lipidi e, dunque, il colesterolo nel sangue.
4. L’acqua di melanzana regola l’appetito
Quest’acqua non contiene nessun tipo di grassi e i suoi fitonutrienti posseggono un’efficace effetto saziante che riduce l’ansia da cibo.
Dunque, non avremo quell’irrefrenabile desiderio di mangiare fuori dai pasti.
Come abbiamo accennato prima, per beneficiare al massimo dei suoi effetti, bisogna berne un bicchiere 20 minuti prima dei pasti principali: uno a mezzogiorno e uno prima di cena.
In questo modo, si faciliterà l’assorbimento dei nutrienti e del ferro nell’organismo. Allo stesso tempo, si placherà l’ansia da cibo e la fame che si presentano fuori orario.
Bere quest’acqua apporta una considerevole quantità di vitamine al fegato; in questo modo potrà svolgere al meglio le sue funzioni principali.
Come se non bastasse, questo rimedio naturale è ottimo anche per la cistifellea; infatti, stimola la produzione di bile e riduce l’infiammazione.
Vi farà piacere sapere anche che quest’acqua, proveniente dalla cottura della melanzana, aiuta ad equilibrare i livelli di zucchero nel sangue. Se poi aggiungete anche il succo di un limone, potenzierete le sue proprietà naturali.
Come preparare l’acqua di melanzana e limone?
Ingredienti
1 litro d’acqua
1 melanzana
Il succo di un limone
Preparazione
Possiamo preparare quest’acqua in due modi:
Il primo consiste nel bollire la melanzana e utilizzare poi l’acqua di cottura. Aggiungete il succo di limone e il gioco è fatto.
Anche il secondo è molto semplice: basta lavare la melanzana, tagliarla a fettine e metterle in una brocca d’acqua. Lasciate riposare per tutta la notte e, il giorno dopo, filtrate solo l’acqua. Aggiungete il succo di limone e bevete il rimedio.
Assumete questo rimedio naturale per due settimane, sospendetelo per le due settimane successive e ripetetelo un’altra volta.
Bevetene un bicchiere prima dei pasti principali e vedrete come, a poco a poco, vi sentirete meglio.
Cardioprotective properties of raw and cooked eggplant (Solanum melongena L).
Cardiovascular Research Center, University of Connecticut School of Medicine, Farmington, CT 06030-1110, USA. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21894326
La Strychnos nux-vomica, comunemente conosciuta come noce vomica, è un albero medio sempreverde originario di Cina, Thailandia, India Orientale e Australia. Il suo seme è usato come rimedio naturale per trattare alcuni disturbi e sintomi diversi. La disfunzione erettile, la stitichezza, l’emicrania,…
I peli incarniti sono un problema piuttosto frequente che la maggior parte delle persone ha dovuto affrontare almeno una volta nella vita. Spuntano a seguito di depilazione o rasatura con lametta. È il prezzo da pagare per avere una pelle…
La medicina popolare sudamericana ricorre all’anamù per combattere l’infiammazione e il dolore, rafforzare il sistema immunitario e trattare alcune malattie croniche. È un arbusto erbaceo originario della foresta amazzonica, ma cresce anche in tutta l’America latina, centrale e negli Stati…
WordPress › Errore
Si è verificato un errore critico sul tuo sito web.