5 motivi per cui l'aloe vera fa bene al cuore

Il gel di aloe vera è perfetto per ridurre i livelli di colesterolo cattivo e i trigliceridi nel sangue, oltre a regolare il glucosio
5 motivi per cui l'aloe vera fa bene al cuore

Ultimo aggiornamento: 20 luglio, 2022

L’aloe vera è una pianta carnosa perenne di cui ogni giorno si scoprono nuove eccellenti proprietà e virtù. È curioso come la natura a volte ci metta a disposizione risorse eccezionali capaci di favorire il nostro benessere. Ora, c’è da chiarire che l’aloe non “cura” le malattie, bensì le “tratta” e, grazie a diversi processi, favorisce il benessere del corpo.

Ad esempio, l’aloe aiuta a ottimizzare la digestione, a migliorare l’aspetto della pelle o a rafforzare la salute cardiovascolare. Di sicuro conoscete già le meravigliose proprietà di questa pianta per trattare infiammazioni o scottature. Oggi vogliamo parlarvi di un altro aspetto interessante, ovvero i benefici dell’aloe per il cuore. Scopriamoli insieme!

1. L’aloe vera regola i livelli di colesterolo buono o HDL

aloe vera per regolare il colesterolo

Il colesterolo buono o HDL, conosciuto anche come lipoproteina ad alta intensità, è uno dei due tipi di colesterolo presente nel sangue.

  • Viene comunemente chiamato colesterolo “buono” perché aiuta a limitare il colesterolo cattivo (LDL) nel sangue e a portarlo fino al fegato per essere eliminato dal corpo.
  • Questo significa che più è elevato il livello di colesterolo buono, migliore sarà la nostra salute.
  • Bisogna fare attenzione, perché in realtà ci sono persone che, a causa di problemi genetici, possono manifestare seri problemi.
  • L’ideale è mantenere un adeguato equilibrio e in questo senso l’aloe può essere di grande aiuto.

L’aloe svolge un’azione molto efficace nell’organismo perché non si limita ad aumentare il colesterolo buono, bensì regola entrambi i tipi di lipoproteina.

2. Riduce il livello dei trigliceridi

Ogni giorno ci viene ricordata l’importanza di ridurre i livelli di colesterolo. Tuttavia, il nemico non è solo il colesterolo cattivo, ma anche i trigliceridi.

Un livello elevato di trigliceridi nel sangue significa che non stiamo consumando l’energia in eccesso e, quindi, che la stiamo immagazzinando sotto forma di grasso. L’ipertrigliceridemia è un nemico silenzioso e implacabile per la salute del cuore.

Quando superiamo la soglia (sopra 150 mg/dl), corriamo un maggior rischio di sviluppare non solo una malattia cardiaca, ma anche condizioni gravi, come la pancreatite.

3. Riduce lo zucchero nel sangue

l'aloe vera riduce lo zucchero nel sangue
  • L’aloe vera contiene glucomannano, un tipo di fibra alimentare solubile in grado di ridurre il livello di glucosio nel sangue.
  • Gli antrachinoni dell’aloe sono un tipo di fenoli che, insieme alle lectine, riescono a equilibrare lo zucchero nell’organismo.

Per vedere risultati positivi, è necessario bere per due mesi un bicchiere di acqua tiepida con un cucchiaio di aloe. In questo modo, sarà possibile anche trarre beneficio dagli effetti antinfiammatori, depurativi e cicatrizzanti dell’aloe. L’aloe vera è una delle piante più sane per chi soffre di diabete.

4. Riduce la pressione arteriosa

C’è un motivo concreto per cui il succo di aloe vera aiuta a ridurre la pressione arteriosa, ovvero l’elevato contenuto di vitamina C.

Non dimentichiamo che la vitamina C è meravigliosa per la salute delle arterie, per favorire la corretta circolazione sanguigna ed elevarne l’ossigenazione. Inoltre, dilata i capillari, ne migliora l’elasticità e contribuisce al trattamento dell’arteriosclerosi.

5. Un cuore più forte grazie all’aloe vera

aloe vera per rafforzare il cuore

L’arginina è uno dei tanti amminoacidi dell’aloe vera. È anche uno dei più importanti per favorire la buona salute del cuore. L’arginina è un amminoacido semi-essenziale che il corpo produce in ridotte quantità. Perciò, dobbiamo procurarcela attraverso l’alimentazione o l’assunzione di integratori.

L’arginina è presente nelle arachidi, nelle noci e ovviamente nell’aloe. Grazie al consumo regolare (ma moderato) di arginina presente in questa pianta medicinale, si ottengono i seguenti benefici:

  • Il cuore sarà più forte e pomperà il sangue con pressione maggiore.
  • Grazie a questo flusso sanguigno più intenso, sarà possibile eliminare i rifiuti metabolici.
  • L’arginina interviene nella produzione di monossido di azoto, necessario a mantenere i vasi sanguigni dilatati in modo che il sangue possa scorrere correttamente.

In conclusione, come abbiamo anticipato all’inizio dell’articolo, l’aloe vera non cura nessuna malattia cardiaca. Tuttavia, aiuta a regolare aspetti quali il colesterolo elevato o l’ipertensione, fattori che influenzano significativamente la nostra salute.

Immagine principale per gentile concessione di © wikiHow.com

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