Le 7 posizioni sessuali preferite dalle donne

Per quanto chiaramente ogni donna sia un mondo a sé, alcune specifiche posizioni possono essere considerate le più gettonate.
Le 7 posizioni sessuali preferite dalle donne

Ultimo aggiornamento: 26 maggio, 2023

Alcune posizioni sessuali sono le preferite dalle donne. Altre sono più gradite agli uomini. Ma, naturalmente, ci sono anche quelle che mettono d’accordo tutti.

E anche se certamente non abbiamo tutti gli stessi gusti a letto e non si dovrebbe generalizzare, alcune versioni possono essere più comode, meno dolorose o più stimolanti.

Ecco alcune delle posizioni sessuali preferite dalle donne, il motivo per cui sono tra le più popolari e, soprattutto, come si realizzano.

Perché alcune posizioni sono più piacevoli per le donne?

Le posizioni sessuali preferite dalle donne sono ovviamente quelle che risultano più piacevoli. È importante chiarire, da un lato, che ci sono diverse zone in cui le donne provano più piacere: c’è il clitoride, per esempio; anche il punto G, che è ancora oggetto di dibattito e alcuni studi ne negano addirittura l’esistenza.

In ogni caso, in alcune posizioni, queste zone vengono stimolate più intensamente. Inoltre, si raggiungono altre zone erogene (come i seni, i glutei) e si possono eseguire altri gesti che possono essere altrettanto piacevoli (baciare i seni, sculacciare).

Esistono quindi posizioni sessuali preferite dalle donne, come detto, perché quando vengono praticate si produce un notevole accumulo di sensazioni allo stesso tempo, che sommate tra loro hanno un unico risultato: l’orgasmo femminile.

D’altra parte, come sottolineano gli esperti, le posizioni sessuali sono piacevoli nella misura in cui offrono confort. Se una di esse è troppo difficile da mantenere, o genera tensione al collo, alla schiena o ai fianchi, è più probabile che se ne scelga un’altra.

Infine, come evidenziato dai dati, circa il 70% delle donne rende la penetrazione più piacevole utilizzando tecniche come l’abbassamento, l’accoppiamento, l’angolazione o il dondolio. Cioè piccoli movimenti, cambi di angolazione e sfregamento con le labbra o il clitoride per aumentare il piacere. Oltre alla posizione sessuale in sé, queste tecniche possono favorire un orgasmo più intenso.

Quali sono le posizioni sessuali preferite dalle donne?

Anche se non tutte amano queste posizioni allo stesso modo, ce ne sono alcune che sono le preferite dalle donne in generale. Vediamo quali sono.

1. Da dietro, la più classica delle posizioni

Anche chiamata volgarmente “pecorina, è una delle posizioni più conosciute e praticata dalle coppie sessualmente attive. Ed è anche tra le posizioni sessuali preferite dalle donne perché permette di raggiungere orgasmi più intensi.

Posizione da dietro

La donna si mette a carponi e si lascia penetrare da dietro dall’uomo, che si appoggia sulle ginocchia.

  • È una delle posizioni più piacevoli per la donna perché stimola al massimo il punto G e offre incredibili sensazioni nelle pareti della vagina e nel clitoride.
  • L’uomo ha le mani libere, dunque può stimolare qualsiasi parte della donna.
  • La profondità della penetrazione è maggiore e può produrre diversi gradi di eccitazione in base alla velocità e alla forza applicata.
  • Inoltre, si presta a ulteriori giochi con le natiche e i capelli (ovviamente, sempre che sia condiviso).

2. La posizione dell’Indra

Quella dell’Indra è un’altra delle posizioni sessuali preferite dalle donne e questo perché permette di stimolare in profondità la donna, aiutandola a raggiungere un orgasmo più intenso.

Posizioni sessuali: indra

La donna si sdraia a pancia in su, con le gambe piegate e i piedi appoggiati sul petto del partner, sdraiato sul letto.

  • L’uomo può variare il ritmo di penetrazione e offrire una maggiore eccitazione alla donna grazie al movimento dei suoi testicoli.
  • La donna ha le mani libere con cui può accarezzare il partner o stimolarsi il seno.

3. La vite

È una delle posizioni più indicate per le donne che raggiungono difficilmente l’orgasmo.

La donna si sdraia a pancia in su sul bordo del letto e stende le gambe formando una L con il busto di lato. L’uomo si mette in ginocchio.

  • Permette di stimolare il clitoride con la frizione delle labbra vaginali e la penetrazione.
  • Il seno è di fronte all’uomo che, avendo le mani libere, può accarezzarlo.

4. Andromaca

Le donne preferiscono spesso questa posizione perché, restando sopra all’uomo, hanno un controllo maggiore del ritmo e dei movimenti.

Andromaca

L’uomo si sdraia sulla schiena e la donna si mette su di lui, a cavalcioni, con il busto dritto.

  • La sensazione di potere sul partner e la vicinanza fisica garantisce un’esperienza di immenso piacere.
  • La donna può controllare la profondità della penetrazione e il ritmo a seconda della sua sensibilità.
  • L’uomo può stimolare contemporaneamente diverse zone erogene, come il seno, il collo o il clitoride.

5. La cortigiana, una delle posizioni sessuali preferite dalle donne

Anche la famosa “cortigiana” rientra tra le posizioni sessuali preferite dalla donna. Oltre a dare una scarica di adrenalina, è molto comoda e permette di mantenere il contatto visivo con il partner.

Posizioni sessuali: la cortigiana

L’uomo è inginocchiato sul pavimento, mentre la donna è seduta sul bordo del letto o su una sedia. Durante la penetrazione, la donna può stringere le gambe attorno alla vita del partner.

La posizione può essere realizzata anche con l’uomo in piedi e la donna su una superficie alta.

  • Permette una maggiore ampiezza dei movimenti pelvici.
  • Le penetrazioni sono più profonde e raggiungono a fondo il punto G.
  • Richiede poco sforzo fisico, dunque è possibile avere più di un orgasmo e godere di atti sessuali più prolungati 

6. L’ostrica

Chiamata anche ostrica viennese, è una posizione che vi aiuterà a raggiungere un orgasmo intenso, poiché si verifica una penetrazione profonda e allo stesso tempo viene stimolato il clitoride.

Tuttavia, richiede una certa flessibilità. È simile alla posizione dell’Indra. Si esegue come segue:

  • La donna si sdraia sulla schiena, sul letto, sul bordo del letto o sul pavimento.
  • Con le mani si aiuta a sollevare le gambe, portando le ginocchia verso il petto.
  • In questo modo, la vulva viene esposta, offrendo un migliore angolo di penetrazione.
  • L’uomo si inginocchia e inserisce il pene, aiutandosi con il peso del corpo.

7. Sesso orale

Abbiamo parlato di diverse posizioni, ma dobbiamo ricordare che il sesso non è solo penetrazione. Prendete quindi nota di cosa fare per la stimolazione con la lingua:

  • Iniziate a sfiorare delicatamente con la bocca il monte di Venere e la parte esterna delle labbra.
  • Allargatele un po’ e passateci la lingua intorno.
  • Leccate il clitoride con la punta della lingua, mentre inserite il dito.
  • Potete muovere il dito all’interno, come se steste facendo il gesto “vieni qui”.
  • Se la donna lo desidera e lo permette, inserite un dito anche nell’ano.

Qual è la posizione preferita dalle donne per il sesso orale? Forse tutte. Infatti, non c’è quasi nessuna donna che non ami farsi stimolare il clitoride con la lingua.

Scoprite cosa piace alla vostra partner per soddisfarla

Abbiamo visto alcune delle posizioni tra quelle  preferite dalle donne. In generale, offrono un buon livello di stimolazione, per cui risultano molto piacevoli e divertenti. Non tutte le donne provano però lo stesso grado di piacere con esse.

Anche se la vostra compagna ama queste posizioni potrebbe averne altre nella sua lista delle preferite. Scoprite quali sono per poterla soddisfare a letto. Inoltre, è importante che condividiate anche voi i vostri gusti con lei e che troviate un punto di incontro.

Gli studi ci dicono che la maggior parte delle donne raggiunge l’orgasmo attraverso diversi tipi di stimolazione, non in un solo modo. Inoltre, provare cose diverse (posizioni, situazioni e così via) permette di sperimentare nuove sensazioni.

È positivo fantasticare, ricorrere a giocattoli sessuali e, in generale, provare qualsiasi metodo che consenta di migliorare la stimolazione e raggiungere il massimo del piacere divertendosi.


Tutte le fonti citate sono state esaminate a fondo dal nostro team per garantirne la qualità, l'affidabilità, l'attualità e la validità. La bibliografia di questo articolo è stata considerata affidabile e di precisione accademica o scientifica.


  • Espitia, F. Un réquiem al mítico punto “G”. Biociencias; 2017; 12(1): 85-90.
  • Hensel DJ, von Hippel CD, Lapage CC, Perkins RH. Women’s techniques for making vaginal penetration more pleasurable: Results from a nationally representative study of adult women in the United States. PLoS One. 2021 Apr 14;16(4):e0249242.
  • Oliva-Lozano JM, Alacid F, López-Miñarro PA, Muyor JM. What Are the Physical Demands of Sexual Intercourse? A Systematic Review of the Literature. Arch Sex Behav. 2022 Apr;51(3):1397-1417.
  • Shaeer O, Skakke D, Giraldi A, Shaeer E, Shaeer K. Female Orgasm and Overall Sexual Function and Habits: A Descriptive Study of a Cohort of U.S. Women. J Sex Med. 2020 Jun;17(6):1133-1143.

Questo testo è fornito solo a scopo informativo e non sostituisce la consultazione con un professionista. In caso di dubbi, consulta il tuo specialista.