Per trarre il massimo vantaggio da queste acque depurative, è consigliabile usare ingredienti della migliore qualità e con proprietà diuretiche in modo da favorire l'eliminazione dei liquidi e la perdita di peso
Le acque detox sono bevande dalle proprietà depurative che, se bevute regolarmente, contribuiscono ad eliminare tutte le tossine accumulatesi nell’organismo.
Preparate con frutta, verdura e spezie, queste bevande sono una ricca fonte di antiossidanti, vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali che apportano beneficio alla salute fisica e mentale.
Le ricette per prepararle si sono diffuse sempre di più negli ultimi anni, infatti sono un’ottima alternativa per aumentare il consumo di acqua e, quindi, ridurre i chili di troppo.
L’aspetto più interessante è che aumentano anche i livelli di energia, regolano i liquidi presenti nei tessuti e favoriscono il benessere generale dell’organismo.
Non sono certamente un trattamento miracoloso per perdere peso, ma il basso contenuto di calorie e le loro proprietà rendono queste bevande ideali per ottenere ottimi risultati.
Dato che molti di voi vorranno imparare a prepararle a casa, vi daremo 5 deliziose ricette.
Vi piaceranno!
Questa deliziosa bevanda combina ingredienti ricchi di antiossidanti, fibra e acidi grassi che aiutano a perdere peso in modo sano.
Berla con regolarità, diverse volte alla settimana, favorisce l’eliminazione delle tossine accumulatesi nel sangue, quindi la pulizia degli organi escretori.
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Grazie all’alto contenuto di vitamine A ed E, questa bevanda apporta al corpo benefici antiossidanti ottimi per ridurre gli effetti negativi dei radicali liberi.
Ha proprietà ringiovanenti, disintossicanti e digestive che contribuiscono ad eliminare le tossine ed evitare, così, diversi tipi di malattie.
Questa bevanda è rinfrescante e deliziosa, serve a reidratare l’organismo, oltre a favorire l’eliminazione delle sostanze di rifiuto.
Grazie alle sue proprietà, questa acqua detox riduce l’infiammazione e stimola l’attività del sistema digerente per evitare fastidi e disturbi dopo i pasti.
L’acqua detox a base di aloe vera è una bevanda antinfiammatoria, digestiva ed antiossidante che, se assunta regolarmente, combatte il colesterolo, la stitichezza e la presenza di tossine nel sangue.
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Lo zenzero è un alimento antinfiammatorio ed analgesico che contribuisce a ridurre vari tipi di disturbi e malattie.
In combinazione con le proprietà alcaline del limone, otterrete una bevanda disintossicante e digestiva, ideale per combattere il peso in eccesso.
Scegliete la ricetta che più vi piace e bevete regolarmente la vostra acqua depurativa per idratare il corpo e recuperare le energie.
Se avete difficoltà a bere solo acqua, queste alternative fanno al caso vostro.
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