Recuperare un rapporto che non è finito

Avete la sensazione di aver perso un futuro con la persona giusta? C'è ancora amore tra voi due? Leggete questi consigli per aiutarvi a recuperare una relazione finita.

Scritto e verificato la filosofa Isbelia Esther Farías López.

Ultimo aggiornamento: 31 gennaio, 2023

Recuperare un rapporto che avevate chiuso ma in cui siete sicuri ci sia ancora amore, non è affatto semplice. Tuttavia, vale la pena fare uno sforzo se siete convinti che riallacciare i rapporti sia la cosa giusta. L’importante è essere certi che si tratti di vero amore e non di possesso.

Mettere insieme i cocci di un legame che si è spezzato o riprendersi dalla sensazione di abbandono è un lavoro che richiede pianificazione e non solo sentimenti.

Significa tornare indietro per imparare dagli errori del passato e essere in grado di agire in modo diverso. Al contrario, il rischio è dover affrontare nuovamente la rottura anziché recuperare un rapporto.

Cosa fare per recuperare un rapporto senza commettere gli stessi errori?

In alcuni casi la separazione provoca in noi la necessità imminente di recuperare il rapporto appena chiuso, tentando in qualunque modo.

E così iniziano i comportamenti folli che in realtà non fanno altro che deteriorare del tutto il rapporto. Di conseguenza, è bene seguire alcuni consigli per non cadere negli errori più comuni.

1. Concedersi e concedere del tempo per recuperare un rapporto

Perdersi di vista per qualche tempo è il modo migliore per sapere se ci manchiamo. Tutto questo senza incontri causali, contatti telefonici e senza visitare il suo profilo sui social.

È difficile per coloro che vivono i rapporti in modo intenso, ma questa fase è necessaria e utile.

Non sapere più nulla del vostro ex partner, vi permetterà di vedere la situazione da un altro punto di vista e di valutare se davvero avete bisogno dell’altra persona nella vostra vita, o se invece non è più così.

Lo stesso succede all’altra parte. Inoltre, spesso tendiamo a dare a un’assenza più valore di quanto in effetti non abbia; una situazione che forse non è comprensibile se non la si vive in prima persona.

2. L’attitudine positiva genera risposte positive

Svegliarsi al mattino pieni di energie e convinti che tutto possa migliorare, è utile. Bisogna vedere il lato positivo in ogni situazione e, soprattutto, bisogna capire perché questo succede.

Di sicuro i motivi della rottura sono ancora vivi, però anziché vederli come un ostacolo, dovreste analizzarli.

Questo significa trasformare qualcosa che vi ha causato dolore, nel suo opposto: in qualcosa di buono che arricchirà la vostra vita.

Proprio questo è il momento di dare a voi stessi una nuova occasione di cambiare quello che non andava nella coppia.

Se riuscite a mantenere un’attitudine positiva, alla prossima occasione di incontro, non ci saranno discussioni bensì un dialogo costruttivo.

Senza recriminazioni e senza colpevolizzare l’altro. L’idea è quella di trasformarsi in una persona con nuovi punti fermi e più felice.

L’amore non è finito, ma la coppia si è trovata in situazioni avverse che possono cambiare solo se entrambi lo vogliono.

3. Conoscere meglio se stessi per acquisire un nuovo punto di vista

Per recuperare un rapporto bisogna essere consapevoli di ciò che l’uno ha dato all’altro e di ciò che può ancora dare. Allora, questo periodo in solitudine può trasformarsi anche in un momento per analizzare se stessi in veste di partner.

Un’occasione per rispondere sinceramente su come vi siete comportati durante questa relazione che si è conclusa con una separazione.

Ci sono stati episodi gelosia? Di dipendenza emotiva? Mancanza di spazi propri? Malumori? Vi siete lasciati guidare dagli eventi, senza fare nulla per uscire dalla crisi?

Prima di pensare ai litigi e all’atteggiamento del vostro ex partner, è necessario che vi concentriate su voi stessi; proprio come se si trattasse di un film su voi stessi, di cui siete spettatori.

Dovreste cambiare, insomma, la prospettiva e osservare voi stessi dall’esterno.

4. Andate avanti con la vostra vita sociale

In questa nuova fase da single, bisogna andare avanti con la propria vita personale e sociale. Uscire per partecipare a eventi, divertirsi con gli amici e svolgere le attività che preferiamo. Mantenersi attivi fa bene all’umore e il buonumore diventa contagioso.

Se vi capita, poi, di incontrare il vostro ex, quale momento migliore per salutarlo e mostrarvi predisposti a trascorrere dei momenti sereni?

Avere fiducia in se stessi conta molto nel rapporto con gli altri, a volte più di quanto pensiamo.

5. Ristabilite un contatto

Quando vi sentirete forti, positivi e sicuri di voler recuperare un rapporto che avevate chiuso, potrete ristabilire un contatto.

Iniziate con una telefonata o con un sms e aspettate di ricevere una risposta (senza mostrarvi impazienti).

L’ex deve potersi trovare di fronte la stessa persona di cui si era innamorato/a, con la quale si divertiva ed era felice. Allora, le conversazioni non devono focalizzarsi sul problema della separazione. Quello fa parte del passato, che sia chiaro.

6. Lavorare insieme sulla base di accordi

Ora si tratta di ricominciare, valorizzando tutto ciò che vi ha unito (e continua a farlo) e, a sua volta, proponendo soluzioni per migliorare gli aspetti che non vi hanno reso felici e che vi hanno portato a commettere frequenti errori.

A questo proposito, è necessario che le strategie siano portate avanti come una squadra, in quanto ciò può contribuire a rafforzare il legame e a far sentire entrambi a proprio agio.

È inoltre importante che siano molto chiari e che, quando si discutono le preoccupazioni e si prendono accordi, siano aperti al dialogo e alle proposte di soluzione.

Soprattutto, la cosa fondamentale è essere d’accordo: che entrambi volete tornare insieme, perché se uno dei due lo vuole e insiste, e l’altro si lascia convincere, non funzionerà.

Perché recuperare un rapporto?

Sono disposti a riprendere una relazione finita? Se pensate di avere un futuro, provateci. Potremmo concludere dicendo che ne vale la pena, solo se sono soddisfatte diverse condizioni: il desiderio di rimanere insieme, l’intenzione di perdonare e dimenticare, la volontà di cambiare.

Qualcuno potrebbe chiedersi: perché tornare indietro, se è tutto finito? Forse la chiave è nella seconda parte della domanda; forse la relazione non sarebbe dovuta finire, forse la cosa più importante è ancora intatta: l’amore tra voi due.

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