Lupus: 7 rimedi per questa malattia autoimmune
Il lupus è una malattia autoimmune di cui si sa ben poco, ma che causa gravi alterazioni a livello cellulare, poiché attacca le cellule sane del corpo. Le persone affette da questa malattia sono circa 5 milioni.
Il lupus attacca qualsiasi organo o sistema del corpo, dalle articolazioni ai muscoli, dalla pelle ai reni e i polmoni.
Una delle principali caratteristiche di questa malattia è la sua eterogeneità. In altre parole, è molto raro trovare due pazienti con gli stessi problemi o sintomi.
Il lupus produce anticorpi che stimolano in eccesso i linfociti B. Oltre a seguire il trattamento indicato dal vostro medico, potete provare i seguenti rimedi naturali:
1. Massaggi
I massaggi rappresentano uno dei rimedi più antichi, popolari e naturali per trattare questa malattia. Sono utili perché aiutano a:
- Disintossicare il corpo
- Ridurre i livelli di stress
- Migliorare l’efficienza metabolica
- Ridurre l’infiammazione
I massaggi sono una buona soluzione per trattare a lungo termine il lupus. Basta farsi fare un massaggio a settimana da uno specialista.
Anche se questo rimedio può risultare un po’ costoso, i benefici sono visibili già dal primo giorno. Assicuratevi di informare il massaggiatore o la massaggiatrice che la finalità dei massaggi è quella di alleviare i sintomi del lupus.
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2. Olio di oliva
L’olio di oliva contiene grandi quantità di Omega 9. Questi acidi grassi essenziali sono ideali per controllare o combattere l’infiammazione, uno dei sintomi tipici del lupus.
L’olio di oliva apporta anche una buona dose di fitonutrienti, i quali aiutano a proteggere il corpo dagli effetti delle malattie croniche.
L’unica cosa che dovete fare, quindi, è aggiungere l’olio di oliva alla vostra dieta quotidiana.
- Potete usarlo come condimento per le insalate oppure come olio di cottura al posto dell’olio di colza o simili.
- Oltre ad includere l’olio di oliva nell’alimentazione, una dieta povera di zuccheri previene i focolai di lupus.
3. Aceto di mele
Uno degli effetti secondari del lupus è una riduzione del contenuto di acido cloridrico nell’organismo.
Si può rimediare a questa alterazione con l’aceto di mele, perché questo prodotto stimola la produzione di acido cloridrico nel corpo.
Mantenere questo equilibrio è importante. D’altra parte, sono fondamentali anche le proprietà disintossicanti di questa varietà di aceto.
Per includere l’aceto di mele nella vostra dieta, avete diverse opzioni. La prima è usarlo come condimento nelle insalate o per conservare sottaceto alcuni alimenti.
Un’altra buona soluzione è bere tutti i giorni un bicchiere di acqua con aceto.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di aceto (10 ml)
- 1 bicchiere di acqua (200 ml)
Mescolate i due ingredienti e bevete ogni mattina.
4. Basilico
I rimedi a base di erbe o piante medicinali sono i migliori, soprattutto in presenza di malattie croniche. Nel caso del lupus, il basilico è un’alternativa che andrebbe presa in considerazione.
Dato che il basilico ha proprietà antinfiammatorie e apporta antiossidanti naturali, aiuta il corpo ad adattarsi allo stress e alle alterazioni enzimatiche.
Usate basilico viola per dare più sapore ai vostri piatti e godere di tutte le sue proprietà.
5. Probiotici
Prendersi cura della propria salute gastrica è fondamentale per contrastare il lupus.
La carenza di nutrienti è comune nei pazienti affetti da questa malattia, quindi è fondamentale garantire all’organismo un corretto assorbimento delle sostanze necessarie.
La formazione di una base batterica sana nell’intestino, con probiotici, aiuta a prevenire l’infiammazione. In questo modo le citochine (le proteine che regolano la funzione delle cellule) si propagano in tutto il corpo.
6. Olio di cocco
L’olio di cocco aiuta a potenziare l’equilibrio del sistema immunitario, migliora la digestione, controlla i livelli di colesterolo e riduce la frequenza degli attacchi di lupus.
Il nostro consiglio è di aggiungerlo alla dieta, alternandolo con l’olio di oliva.
Sappiamo bene che il sapore dell’olio di oliva è molto più familiare per i nostri palati, ma vi basterà qualche giorno per abituarvi a questo nuovo olio.
7. Zenzero
Lo zenzero di solito è indicato per chi soffre di artrite o di dolore alle articolazioni. Le qualità che lo rendono una buona alternativa per questi disturbi sono adatte anche per i pazienti affetti da lupus.
Uno dei primi e più frequenti sintomi di questa malattia è il gonfiore o l’infiammazione, insieme al dolore alle articolazioni.
Trovare un po’ di sollievo può essere il primo passo per ritrovare una normale qualità di vita.
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Prendete precauzioni in caso di lupus
Il lupus è una malattia estremamente pericolosa, dunque richiede particolari cure e attenzioni. Se avete già ricevuto una diagnosi, è importante che seguiate tutte le raccomandazioni del medico.
Questi rimedi naturali, inoltre, vi aiuteranno a completare il trattamento e a diminuire il fastidio causato dalla malattia.
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