Rimedi alla gelatina per placare il dolore alle articolazioni

11 agosto 2016
La gelatina può essere un rimedio molto efficace per apportare collagene alle articolazioni e rafforzarle. Anche se è più efficace se ingerita, può essere applicata anche come trattamento topico.  

Nessuno è esente dai dolori alle articolazioni. Anche se sono più frequenti tra gli sportivi e le persone che fanno eccessivi sforzi fisici, è stato dimostrato che possono anche essere causati da lesioni, fattori genetici o uno stile di vita sedentario.

Le persone che soffrono di questo problema hanno grande difficoltà nel realizzare le loro attività quotidiane e, difatti, a volte i loro movimenti sono limitati.   

Questo può indicare una riduzione considerevole dei livelli di collagene, una proteina che costituisce la base dei tessuti cartilaginei, delle ossa e dei tendini.

Per fortuna la medicina naturale ci offre un rimedio davvero efficace per bloccare questa degenerazione e placare il dolore. Si tratta della prodigiosa gelatina, consigliata da medici e professionisti del settore.

In questo spazio condividiamo con voi i suoi principali benefici e i rimedi che la includono a questo scopo.

Quali sono i benefici della gelatina per le articolazioni?

gelatina articolazioni

La gelatina è un prodotto alimentare molto comune ed economico, che viene utilizzato in varie preparazioni gastronomiche, oltre che in trattamenti di bellezza e per la salute.

Dal punto di vista nutritivo, è caratterizzata da un significativo apporto di proteine, le quali derivano dall’elaborazione del collagene animale. 

Numerosissime persone hanno incluso la gelatina nelle loro diete per la salute articolare, poiché contiene importanti nutrienti che ricostituiscono e proteggono i tessuti connettivi.

Si stima che sia composta per il 90% da proteine provenienti dalla pelle e dal sistema osseo degli animali, oltre ad un 2% di sali minerali e alla restante parte di acqua.

Questi composti permettono di utilizzarla a scopi terapeutici, soprattutto perché le conferiscono la capacità di sintetizzare il collagene nel corpo.   

Grazie a questo, un’assunzione regolare di gelatina protegge le articolazioni e garantisce una protezione extra alle unghie, ai capelli, ai denti e alla pelle.

trattare il dolore articolazioni con la gelatina ginocchio

È indicata per il trattamento di problemi ai tessuti connettivi, come l’artrosi, poiché i suoi nutrienti contribuiscono a ridurre l’infiammazione e a riparare le cartilagini che si degenerano.

Contiene amminoacidi come l’arginina e la glicina, che stimolano la formazione di massa muscolare.

Si tratta di un alimento privo di colesterolo e grassi, dunque è ideale anche nelle diete volte ad accelerare il metabolismo e a perdere peso.  

Contiene sostanze che migliorano la digestione degli alimenti pesanti, fattore che contribuisce a calmare l’infiammazione addominale e i gas.

Applicata come trattamento, garantisce elasticità e forza ai tendini e ai legamenti per evitare possibili lesioni.

Come se non bastasse, i suoi nutrienti rafforzano il sistema immunitario e prevengono lo sviluppo di diverse malattie.

Rimedi alla gelatina per alleviare il dolore alle articolazioni

Per prendersi cura della salute articolare, si consiglia il consumo di 10 gr di gelatina al giorno. Questa può essere assunta tramite dolci, frullati o altre ricette.

Ciò nonostante, allo scopo di potenziare il suo potere terapeutico, vi proponiamo una serie di rimedi volti esclusivamente ad alleviare il dolore alle articolazioni.   

Gelatina ed acqua fredda

gelatina e acqua fredda articolazioni

Questo rimedio va assunto tutti i giorni a digiuno, almeno mezz’ora prima della colazione. Può essere aggiunto alla spremuta d’arancia, affinché sia più facile assumerlo ed assorbirlo.

Ingredienti

  • ½ cucchiaio di gelatina neutra (5 gr)
  • ½ bicchiere di acqua fredda (100 ml)
  • ½ bicchiere di acqua tiepida (100 ml)

Come prepararlo?

  • Versate la gelatina nell’acqua fredda e lasciatela riposare tutta la notte.
  • Il giorno seguente, aggiungete l’acqua tiepida e fatela scaldare a bagnomaria.
  • Quando si sarà sciolta del tutto, bevetela.

Gelatina di latte

La gelatina di latte è un’alternativa interessante per aumentare il consumo di questo prodotto, affinché si prenda cura della nostra salute.

La gelatina al latte lubrifica le cartilagini e i legamenti, mantenendoli forti e protetti.   

Ingredienti

  • 2 cucchiai di gelatina neutra (20 gr)
  • ¾ bicchiere di latte freddo (150 ml)

Come prepararla?

  • Diluite la gelatina neutra in latte freddo e lasciatela riposare per un’ora.
  • Se volete addolcirla, aggiungete un po’ di miele.
  • Scaldate gli ingredienti a bagnomaria, evitando che raggiungano l’ebollizione.
  • Ritirate dal fuoco, lasciate riposare e poi mangiatela.
  • Il trattamento va eseguito per 3 settimane di fila (minimo).

Impacchi alla gelatina

impacchi alla gelatina articolazioni

Gli impacchi alla gelatina, più che apportare nutrienti alle cartilagini, sono una buona opzione per alleviare il dolore e l’infiammazione.  

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di gelatina neutra (10 gr)
  • 1 litro d’acqua
  • 1 benda
  • Nastro adesivo per bendaggi

Come fare?

  • Immergete la benda in acqua calda, piegatela in varie parti e aggiungete la gelatina neutra.
  • Avvolgete la parte dolorante con la benda e bloccatela con un bendaggio adesivo.
  • Lasciate agire per 20 minuti e ripetete il trattamento tutti i giorni.

Ricordate che non dovete eccedere nel consumo di gelatina se soffrite di problemi allo stomaco, al fegato o di arteriosclerosi.

Seguite i consigli dati per ogni rimedio e iniziate subito a godervi i benefici della gelatina!

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