Per liberare il naso chiuso, oltre a ricorrere a questi rimedi naturali, è importante una buona idratazione che favorisca l'espulsione del muco.
La congestione nasale, o naso chiuso, è un sintomo provocato dall’infiammazione ed ostruzione dell’apparato respiratorio, caratterizzato da una produzione eccessiva di muco. È il tipico disturbo collegato all’influenza e al raffreddore oppure causato da una reazione allergica.
La congestione ostacola il passaggio dell’ossigeno ai polmoni, rendendo difficoltosa la respirazione. Si accompagna, inoltre, alla formazione di muco acquoso o più denso che talvolta gocciola fastidiosamente dal naso.
In commercio esiste un’ampia varietà di prodotti che aiutano a tenere sotto controllo i sintomi e a ridurre l’infiammazione.
Sono altrettanto numerosi i rimedi di tipo naturale che esercitano effetti simili ai farmaci, senza provocare reazioni collaterali.
Tenendo conto che molti di voi preferiscono ricorrere alle alternative naturali, abbiamo scelto i 5 rimedi più efficaci.
Provateli!
Gli estratti naturali contenuti nelle foglie di eucalipto hanno un effetto antistaminico e anti-infiammatorio che aiuta a diminuire la congestione nasale.
Possono essere sfruttati nelle terapie con il vapore: aiutano a liberare le vie respiratorie e ad espellere l’eccesso di muco.
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L’accostamento del miele con l’aceto di mele è un trattamento naturale che aiuta a combattere i virus e i batteri che attaccano le vie respiratorie.
In entrambi gli ingredienti si concentrano principi attivi anti-infiammatori, analgesici e decongestionanti che alleviano il naso chiuso causato da raffreddore ed influenza.
Già nell’antichità le proprietà antibiotiche ed antinfiammatorie dell’aglio venivano impiegate nel trattamento della congestione nasale.
Le virtù dell’aglio, sommate alle proprietà della curcuma, rafforzano il sistema immunitario e contribuiscono, quindi, ad un rapido sollievo delle vie respiratorie.
L’azione rinfrescante ed antibatterica del basilico è efficace contro gli agenti che causano l’ostruzione delle vie aeree.
Il basilico ha un blando effetto espettorante che favorisce l’eliminazione del muco, causa del naso chiuso. Allo stesso tempo, calma i bronchi e aiuta a regolare il processo di ossigenazione.
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La classica tisana allo zenzero fresco e limone resta uno dei migliori trattamenti per il benessere delle vie respiratorie e dei polmoni.
Lo zenzero, spezia dal sapore piccante, contiene un principio attivo chiamato gingerolo, con effetto antivirale e anti-infiammatorio.
I suoi sali minerali e le vitamine migliorano la risposta immunitaria contro agli agenti patogeni.
La tisana aiuta ad eliminare il muco e, allo stesso tempo, a calmare l’infiammazione.
Tenete presente che questi rimedi naturali possono agire in modo diverso a seconda del caso e della gravità della congestione.
Gli effetti terapeutici devono essere accompagnati da abbondante consumo di acqua e da una dieta sana.
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