Anche se non sembra, avere gli occhi secchi può essere il segno di un sistema immunitario debole o di carenze nella nostra dieta. Dobbiamo prendercene cura sia a livello interno che esterno
La sindrome dell’occhio secco compare quando la secrezione lacrimale è insufficiente. Può accadere a tutti, ma può anche essere associata a determinate malattie come il diabete o a fattori esterni quali il fumo passivo.
L’occhio è un organo molto sensibile non solo a tutti i fattori ambientali, come l’inquinamento, ma anche alla nostra salute. Anche un sistema immunitario debole può provocare la sindrome dell’occhio secco.
Oggi vi parleremo di 5 semplici rimedi per trattarla
I cambiamenti ormonali sono una delle principali cause della sindrome dell’occhio secco. Si tratta di cambiamenti che avvengono con l’età, ecco perché è un problema piuttosto frequente tra le persone anziane.
Quando invece la sindrome colpisce i giovani, le cause possono essere:
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Vediamo adesso quali sintomi presenta la sindrome dell’occhio secco, per differenziarli da una reazione allergica o da un’infezione oculare.
Il tè nero possiede proprietà antiossidanti che possono aiutarci ad idratare gli occhi in modo efficace. Per fare questo, dovremo solo preparare un semplice infuso e, quando il tè si sarà intiepidito, applicheremo le bustine sugli occhi chiusi.
Cercate di tenerle per circa 20 minuti.
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La camomilla è molto efficace per trattare i problemi agli occhi, sia che si tratti di infiammazione o secchezza. Basterà preparare un infuso con due cucchiai di camomilla e, una volta intiepidito, lo applicheremo sugli occhi con due batuffoli di cotone.
Oltre a questi rimedi naturali topici, è necessario integrare la nostra dieta con alimenti adeguati.
Dal momento che la sindrome dell’occhio secco dipende anche da un sistema immunitario debole, è importante assumere alimenti ricchi di oli essenziali Omega 3, come l’olio di semi di lino o di pesce:
È importante anche adottare delle abitudini salutari per non stancare troppo gli occhi:
Per concludere, ricordate che è sempre molto importante poter contare sulla supervisione di uno specialista in questi casi.
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