10 sintomi dell’insufficienza renale

Sane abitudini e una corretta alimentazione possono ridurre del 60% e più le possibilità di soffrire di insufficienza renale. Tuttavia, spesso questo problema è dovuto a fattori genetici

A volte si presentano alcuni sintomi, più o meno lievi, ai quali non si presta troppa attenzione: imminente bisogno di urinare, dolore a un lato della schiena, stanchezza… Potrebbe essere i sintomi dell’insufficienza renale, che è bene saper riconoscere in modo da prendere provvedimenti il prima possibile.

Quando parliamo di insufficienza renale, facciamo riferimento a un problema nella funzionalità dei due reni (o, in alcuni casi, uno dei due). Quando questi organi non funzionano in modo corretto, molte altre funzioni vengono alterate e i cambiamenti variano a seconda della tipologia, acuta o cronica. Vediamo in dettagli i sintomi dell’insufficienza renale.

Sintomi dell’insufficienza renale

1. Bisogno urgente di urinare

Si tratta del sintomo più comune, nonché il primo a comparire di solito, in caso di insufficienza renale. È pur vero che potrebbe dipendere da altri fattori, ma si tratta di un segnale d’allarme da non sottovalutare. È bene rivolgersi subito al un medico se si presenta:

• Bisogno urgente di urinare.
• Minzione più frequente, persino di notte.
• Cambiamenti nell’urina: più chiara o più scura o in quantità molto minori; potrebbe anche apparire del sangue.
• Sensazione di pressione.

2. Gonfiore

I soggetti che soffrono di insufficienza renale non sono in grado di eliminare i liquidi presenti in eccesso nel corpo. I reni sono incapaci di filtrarli con normalità, per cui tendono ad accumularsi.

È normale, pertanto, notare gonfiore a gambe, caviglie, piedi e persino viso. Molte persone hanno difficoltà a indossare le scarpe, sintomo molto evidente della ritenzione idrica.

3. Stanchezza

In assenza di patologie, i reni secernono un ormone chiamato eritropoietina, responsabile della produzione dei globuli rossi incaricati di trasportare l’ossigeno nel sangue.

Se si soffre di insufficienza renale, questo ormone viene prodotto in quantità minori e i muscoli, persino il cervello, iniziano a indebolirsi a causa della mancanza di ossigeno. Si tratta di una forma di anemia associata all’insufficienza renale. È normale avere sempre molto sonno e sentirsi esausti.

4. Eruzioni cutanee

Non potendo eliminare gli scarti del sangue nel modo corretto, i reni a poco a poco perdono la loro funzionalità e le tossine e gli elementi nocivi per il corpo si accumulano nell’organismo.

Questo si traduce in una sensazione di prurito, fastidio e problemi cutanei, che portano a sentire un pizzicore continuo.

5. Sapore metallico in bocca

L’accumulo di sostanze di scarto nel sangue (conosciuto come uremia) cambia la percezione degli alimenti che mangiamo. Si potrebbe persino arrivare a perdere il piacere di mangiare, perché la carne non saprà più di carne e nemmeno i dolci avranno un buon sapore.

Questo è uno dei principali sintomi dell’insufficienza renale e uno dei motivi per cui è comune perdere peso.

6. Nausea e vomito

È sempre l’accumulo di sostanze nocive nel sangue a provocare vomito e sensazione di malessere e nausea, con conseguente perdita di peso. È comune anche sentirsi sazi pur non avendo mangiato, sentendosi anche appesantiti e lenti.

7. Fiato corto

Recuperare il fiato dopo qualsiasi attività fisica, persino dopo aver camminato un po’ più veloce del solito, diventa difficile in caso di insufficienza renale. Questo perché l’organismo presenta liquidi in eccesso che possono accumularsi nei polmoni rendendo difficile la respirazione.

Alcuni pazienti non riescono nemmeno a dormire, perché si sentono soffocare o non riescono a respirare mentre sono a letto.

8. Sensazione di freddo

L’anemia provoca un’anomala sensazione di freddo, che è, quindi, anche uno dei sintomi dell’insufficienza renale.

9. Difficoltà di concentrazione

A causa dei problemi circolatori, al sangue non filtrato a dovere e agli instabili livelli di eritropoietina, l’ossigeno non arriva al cervello in dosi normali: quest’organo, quindi, non ottiene sufficiente energie, motivo per cui possono presentarsi difficoltà di concentrazione.

Sembra tutto più difficile e ci si sente stanchi o si soffre di capogiri. È normale anche avere dei piccoli vuoti di memoria.

10. Mal di schiena, dolore alle costole e a una gamba

Si tratta di un dolore che si estende da un lato del tronco fino alla gamba, un fastidio acuto che può impedire di condurre una vita normale. È probabile che questo sintomo sia associato alla policistosi renale, patologia che causa la formazione di cisti piene di liquido nei reni o addirittura nel fegato, e può essere molto dolorosa.

Come prevenire l’insufficienza renale?

In molti casi l’insufficienza renale è dovuta a fattori genetici, ma bisogna tenere in considerazione che sane abitudini alimentari riescono a prevenire fino al 60% e più l’insorgere di questa pericolosa malattia.

Come riuscirci? Evitate il sovrappeso, l’ipertensione, il colesterolo alto, camminate ogni giorno almeno un’ora e prendetevi cura della vostra alimentazione in questo modo:

• Evitate carni rosse (e, per quanto possibile, tutte le proteine di origine animale), latticini, uova, bevande gassate e zuccherate, tabacco, alcol e caffè
• Consumate due litri di acqua al giorno e aumentate le quantità di frutta e verdura, sia crude che cotte.

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