Tè per disintossicare l’organismo

· 5 marzo 2016
Un buon modo di depurare il nostro organismo è tramite il consumo di diversi tipi di tè. Alcuni sono utili per regolare la tensione o i livelli di colesterolo, mentre altri hanno proprietà antiossidanti o antinfiammatorie

I tè disintossicanti sono utili per donare equilibrio al corpo, fornire al contempo diversi nutrienti e depurare l’organismo da tutte quelle sostanze nocive che compromettono la nostra bellezza e la nostra salute.

I tè disintossicanti che vi elenchiamo di seguito sono ricchi di diversi benefici. Potete sceglierne uno solo per poter combattere un problema contro il quale state lottando in questo momento, anche se noi vi consigliamo di includerli tutti tra le vostre abitudini quotidiane per migliorare la salute in generale.

Tè disintossicante e anti-età

Purtroppo nessuno può sfuggire all’età che avanza e ai danni causati dal tempo. Tuttavia, ciò che invece potete fare è adottare alcune misure per impedire agli anni che passano di compromettere la vostra bellezza e la vostra salute. Il primo dei tè disintossicanti che vi presentiamo oggi è una combinazione di zenzero e curcuma.

La curcuma è un ingrediente molto usato nella cucina indiana e se siete amanti di questa gastronomia, di sicuro avrete già questa spezia in dispensa.

Leggete anche: Curcuma e miele d’api: un rimedio dal valore inestimabile

La curcuma è famosa per le sue proprietà anti-età, anticancerogene e antinfiammatorie.

Abbinando lo zenzero e la curcuma, e grazie ai loro antiossidanti, otterrete un duo in grado di combattere i radicali liberi e di prevenire i danni che questi causano all’organismo.

Questi due ingredienti, non solo vi aiuteranno a sembrare più giovani, ma vi doneranno anche molta energia e miglioreranno le vostre facoltà motorie. Per preparare questo tè antiossidante e anti-età, avete bisogno dei seguenti ingredienti:

Ingredienti

  • 1 pezzo piccolo di radice di zenzero
  • 1 cucchiaino di curcuma (5 gr)
  • 1 cucchiaio di menta fresca (10 gr)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Procedimento

  • Mettete a bollire l’acqua su fuoco medio fino a raggiungere il bollore.
  • Grattugiate la radice di zenzero.
  • Aggiungete lo zenzero, la curcuma e la menta. Mescolate un po’ fino a far dissolvere del tutto la curcuma.
  • Quando il tè riprende a bollire, filtratelo e servitelo in una tazza.

Tè per accelerare il metabolismo

aglio

Di sicuro avrete sentito parlare molto di quanto sia importante avere un metabolismo che funzioni bene. Quando ciò non succede, è normale che si manifestino problemi di salute come l’obesità o influenze ricorrenti.

Se si tratta del vostro caso o volete prevenire questa situazione, il secondo dei nostri tè disintossicanti è quello che fa per voi. I due ingredienti chiave sono l’aglio e il pepe di Cayenna. Non scartate questo tè solo perché è a base di due ingredienti che, da soli, non hanno un sapore molto invitante.

L’aglio è ottimo per regolare la pressione sanguigna, prevenire il raffreddore e ridurre i livelli di colesterolo LDL.

Ingredienti

  • 2 spicchi d’aglio tritato
  • 1 cucchiaino di pepe di Cayenna (5 gr)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Procedimento

  • Mettete l’acqua a bollire e aggiungete il pepe di Cayenna e l’aglio.
  • Mescolate con un cucchiaio di legno per dissolvere bene il pepe di Cayenna.
  • Aspettate qualche minuto e poi gustatevi questo tè.

Tè disintossicante da prendere tutti i giorni

Nel caso in cui stiate cercando un tè disintossicante da prendere tutti i giorni invece del caffè mattutino, potete provare il terzo dei nostri tè detox.

Il primo ingrediente che useremo è il tè verde, famoso perché in grado di prevenire il cancro, per il suo alto contenuto di antiossidanti e per essere ricco di ferro.

Dopodiché, useremo del miele biologico, fonte di altri antiossidanti e di enzimi digestivi che aiutano a processare il cibo. Infine, aggiungeremo del limone per ottenere la vitamina C necessaria a migliorare la salute del sistema immunitario.

Vi consigliamo di bere questo tè tutti i giorni per combattere le proprietà nocive dei radicali liberi e per mantenere il peso giusto.

Ingredienti

  • 1 tazza di tè verde (250 ml)
  • 1 fetta di limone
  • 1 cucchiaio di miele biologico (7,5 gr)

Procedimento

Una volta preparata una tazza di tè verde, basta spremere il succo di limone e aggiungere il cucchiaino di miele biologico. Mescolate il tutto e bevete.

Tè disintossicante e brucia grassi

Miele e limone

Nel caso in cui i tre tè disintossicanti di cui abbiamo già parlato non vi siano utili perché avete bisogno di bruciare grassi, allora questa è la bevanda che fa per voi.

Gran parte delle tossine che si accumulano nel corpo si deposita sotto forma di grassi. Per questo, è importante includere nella dieta alimenti che eliminino tali tossine, oltre a fare esercizio fisico. Questo tè vi aiuterà ad avere più energie, a essere più attivi e a eliminare i grassi dall’interno.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di cannella in polvere (5 gr)
  • ½ limone
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Procedimento

  • Mettete a bollire l’acqua e aggiungete la cannella.
  • Mescolate fino a far dissolvere la cannella.
  • Spremete il succo di limone nell’acqua.
  • Servite il tè e bevetelo.

Se volete, potete aggiungere un po’ di miele biologico per addolcire la bevanda.

Leggete anche: Un cucchiaio di cannella e miele per la salute

Tè disintossicante anticancerogeno

Adottare rimedi per prevenire il cancro è una buona abitudine che tutti dovrebbero rispettare. Abbiamo già visto alcuni infusi detox che possono essere utili a questo scopo, ma se state cercando un tè con proprietà più mirate, vi consigliamo di iniziare a prendere appunti.

Ingredienti

  • ½ cucchiaino di dente di leone in polvere (2,5 gr)
  • ½ cucchiaino di camomilla in polvere (2,5 gr)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Procedimento

  • Mettete a bollire la tazza d’acqua.
  • Aggiungete il dente di leone e la camomilla.
  • Lasciate bollire per due o tre minuti e poi bevete.

Anche se il tè verde è molto famoso per le sue proprietà anticancerogene, esistono altre possibilità che sono altrettanto efficaci. Questo tè è perfetto per coloro che desiderano una bevanda che abbia un sapore meno amaro del tè verde.

Se volete addolcirlo un po’, potete usare mezzo cucchiaino di miele biologico.

Come potete vedere, questi tè disintossicanti sono molto facili da preparare e i loro ingredienti molto comuni. In cambio del minimo sforzo che richiede la loro preparazione, otterrete enormi benefici per la vostra salute.

Guarda anche