Tisane anticellulite da preparare in casa

Anche se queste tisane anticellulite possono aiutare a combattere la pelle a buccia d'arancia e la ritenzione idrica, è necessario affiancarle a una serie di buone abitudini per ottenere migliori risultati

Revisionato e approvato da il dottore Carlos Fabián Avila.

Scritto Daniela Echeverri Castro

Ultimo aggiornamento: 24 agosto, 2022

In questo articolo vi insegniamo a preparare alcune tisane anticellulite grazie alle quali combattere uno dei principali inestetismi delle donne; si stima, infatti, che oltre il 90% della popolazione femminile ne soffra.

Si tratta di una condizione del tessuto connettivo provocata da un accumulo di liquidi e adipe che causa piccole fossette sottocutanee. Si concentra in particolare su glutei, addome e gambe, ma può presentarsi anche sulla parte superiore del corpo, in particolare sulle braccia.

Alcune piante medicinali vengono in nostro soccorso e grazie alle loro proprietà drenanti possiamo preparare efficaci tisane anticellulite.

Non possiamo considerarlo un grave problema di salute, ma è pur vero che può essere anche la conseguenza di squilibri ormonali, ritenzione idrica o difficoltà del sistema linfatico.

Per fortuna, esistono molti metodi e trattamenti in grado di attenuare la cellulite, migliorando l’aspetto della pelle, l’autostima e la sicurezza in sé.

Scoprite con noi 6 tisane drenanti da preparare in casa!

Tisane anticellulite

1. Tisana di tarassaco

La tisana di tarassaco, o dente di leone, è uno dei migliori rimedi naturali per combattere la cellulite.

Le sue proprietà diuretiche e anti-infiammatorie aiutano a eliminare i liquidi presenti in eccesso nei tessuti, azione fondamentale per combattere questo inestetismo.

Allo stesso tempo, è ottimo per riattivare la circolazione e favorire l’eliminazione delle tossine.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di dente di leone (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Aggiungete un cucchiaio di dente di leone a una tazza di acqua bollente; lasciate in infusione dai 15 ai 20 minuti.
• Bevetene 2 o 3 volte al giorno per ottenere risultati ottimali.

2. Tisana di equiseto

È una tisana dalle proprietà depurative e diuretiche che supportano il processo di smaltimento delle tossine e dei liquidi trattenuti.

I suoi composti stimolano la circolazione sanguigna e riducono la tendenza ad accumulare grasso e scarti.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di equiseto (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Mettete a scaldare una tazza di acqua e una volta giunto a bollore, aggiungete un cucchiaio di equiseto; lasciate in infusione per 10 minuti.
• Trascorso questo tempo, filtrate e bevete a digiuno.
• Bevete una tazza tutte le mattine o almeno 3 volte a settimana.

3. Tè verde

Grazie al suo elevato potere diuretico e disintossicante, il tè verde è una delle tisane anticellulite più consigliate.

I suoi principi attivi migliorano l’attività metabolica e riducono la tendenza a soffrire di disturbi infiammatori e linfatici.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di tè verde (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Aggiungete un cucchiaio di tè verde in una tazza di acqua bollente. Lasciate bollire per 3/5 minuti.
• Filtrate e bevete subito.
• Bevetene due tazze al giorno.

4. Tisana di ippocastano

L’infuso naturale di ippocastano aiuta a combattere l’effetto a buccia d’arancia, ma migliora anche la circolazione nella parte inferiore del corpo.

Le sue proprietà antinfiammatorie e anticoagulanti agiscono come rilassante sulle gambe e riducono il dolore e la tensione accumulati durante la giornata.

Ingredienti

• 1 cucchiaino di ippocastano (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Mettete a scaldare una tazza di acqua e, quando bolle, aggiungete un cucchiaino di ippocastano.
• Lasciate in infusione per 10 minuti, quindi filtrate e consumate subito.
• Bevetene 2 tazze al giorno, minimo 3 volte a settimana.

5. Tisana di prezzemolo

L’azione diuretica del prezzemolo calma l’infiammazione dei tessuti irritati dalla ritenzione idrica e dalle tossine.

Queste proprietà, insieme al suo effetto antiossidante, rendono questa bevanda una delle migliori tisane anticellulite.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di prezzemolo fresco (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Aggiungete il prezzemolo a una tazza di acqua bollente. Coprite e lasciate riposare per circa un quarto d’ora.
• Filtrate e bevete subito.
• Bevete fino a 3 tazze al giorno.

6. Tisana alla centella asiatica

La centella asiatica è una pianta dalle proprietà antinfiammatorie, diuretiche e disintossicanti efficaci nel combattere la pelle a buccia d’arancia.

È dotata di principi attivi che aumentano la temperatura corporea, riattivano la circolazione e migliorano l’attività metabolica, aiutando il corpo a bruciare i grassi. 

Ingredienti

• 1 cucchiaio di centella asiatica (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Mettete a scaldare l’acqua e quando comincia a bollire, aggiungete la centella asiatica. Lasciate bollire per 5 minuti.
• Trascorso questo tempo, spegnete la fiamma e fate riposare la tisana ancora un po’. Infine, filtratela.
• Assumetela due volte al giorno dopo i pasti principali.

Come avete visto, le proprietà di alcune erbe sono di grande aiuto contro questo fastidioso inestetismo. Provate la tisana che è di vostro gradimento e affiancatela ad altre buone abitudini: otterrete ottimi risultati.

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