Tisane anticellulite da preparare in casa
Revisionato e approvato da il dottore Carlos Fabián Avila
In questo articolo vi insegniamo a preparare alcune tisane anticellulite grazie alle quali combattere uno dei principali inestetismi delle donne; si stima, infatti, che oltre il 90% della popolazione femminile ne soffra.
Si tratta di una condizione del tessuto connettivo provocata da un accumulo di liquidi e adipe che causa piccole fossette sottocutanee. Si concentra in particolare su glutei, addome e gambe, ma può presentarsi anche sulla parte superiore del corpo, in particolare sulle braccia.
Alcune piante medicinali vengono in nostro soccorso e grazie alle loro proprietà drenanti possiamo preparare efficaci tisane anticellulite.
Non possiamo considerarlo un grave problema di salute, ma è pur vero che può essere anche la conseguenza di squilibri ormonali, ritenzione idrica o difficoltà del sistema linfatico.
Per fortuna, esistono molti metodi e trattamenti in grado di attenuare la cellulite, migliorando l’aspetto della pelle, l’autostima e la sicurezza in sé.
Scoprite con noi 6 tisane drenanti da preparare in casa!
Tisane anticellulite
1. Tisana di tarassaco
La tisana di tarassaco, o dente di leone, è uno dei migliori rimedi naturali per combattere la cellulite.
Le sue proprietà diuretiche e anti-infiammatorie aiutano a eliminare i liquidi presenti in eccesso nei tessuti, azione fondamentale per combattere questo inestetismo.
Allo stesso tempo, è ottimo per riattivare la circolazione e favorire l’eliminazione delle tossine.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di dente di leone (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Aggiungete un cucchiaio di dente di leone a una tazza di acqua bollente; lasciate in infusione dai 15 ai 20 minuti.
- Bevetene 2 o 3 volte al giorno per ottenere risultati ottimali.
Volete saperne di più? Leggete: 5 motivi per concludere la giornata con un infuso di dente di leone
2. Tisana di equiseto
È una tisana dalle proprietà depurative e diuretiche che supportano il processo di smaltimento delle tossine e dei liquidi trattenuti.
I suoi composti stimolano la circolazione sanguigna e riducono la tendenza ad accumulare grasso e scarti.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di equiseto (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Mettete a scaldare una tazza di acqua e una volta giunto a bollore, aggiungete un cucchiaio di equiseto; lasciate in infusione per 10 minuti.
- Trascorso questo tempo, filtrate e bevete a digiuno.
- Bevete una tazza tutte le mattine o almeno 3 volte a settimana.
3. Tè verde
Grazie al suo elevato potere diuretico e disintossicante, il tè verde è una delle tisane anticellulite più consigliate.
I suoi principi attivi migliorano l’attività metabolica e riducono la tendenza a soffrire di disturbi infiammatori e linfatici.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di tè verde (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Aggiungete un cucchiaio di tè verde in una tazza di acqua bollente. Lasciate bollire per 3/5 minuti.
- Filtrate e bevete subito.
- Bevetene due tazze al giorno.
4. Tisana di ippocastano
L’infuso naturale di ippocastano aiuta a combattere l’effetto a buccia d’arancia, ma migliora anche la circolazione nella parte inferiore del corpo.
Le sue proprietà antinfiammatorie e anticoagulanti agiscono come rilassante sulle gambe e riducono il dolore e la tensione accumulati durante la giornata.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di ippocastano (5 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Mettete a scaldare una tazza di acqua e, quando bolle, aggiungete un cucchiaino di ippocastano.
- Lasciate in infusione per 10 minuti, quindi filtrate e consumate subito.
- Bevetene 2 tazze al giorno, minimo 3 volte a settimana.
5. Tisana di prezzemolo
L’azione diuretica del prezzemolo calma l’infiammazione dei tessuti irritati dalla ritenzione idrica e dalle tossine.
Queste proprietà, insieme al suo effetto antiossidante, rendono questa bevanda una delle migliori tisane anticellulite.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Aggiungete il prezzemolo a una tazza di acqua bollente. Coprite e lasciate riposare per circa un quarto d’ora.
- Filtrate e bevete subito.
- Bevete fino a 3 tazze al giorno.
Leggete anche: Rimedio al prezzemolo per sgonfiare le palpebre
6. Tisana alla centella asiatica
La centella asiatica è una pianta dalle proprietà antinfiammatorie, diuretiche e disintossicanti efficaci nel combattere la pelle a buccia d’arancia.
È dotata di principi attivi che aumentano la temperatura corporea, riattivano la circolazione e migliorano l’attività metabolica, aiutando il corpo a bruciare i grassi.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di centella asiatica (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Mettete a scaldare l’acqua e quando comincia a bollire, aggiungete la centella asiatica. Lasciate bollire per 5 minuti.
- Trascorso questo tempo, spegnete la fiamma e fate riposare la tisana ancora un po’. Infine, filtratela.
- Assumetela due volte al giorno dopo i pasti principali.
Come avete visto, le proprietà di alcune erbe sono di grande aiuto contro questo fastidioso inestetismo. Provate la tisana che è di vostro gradimento e affiancatela ad altre buone abitudini: otterrete ottimi risultati.
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