Le proprietà antinfiammatorie, analgesiche e riparatrici delle piante le rendono un'ottima alternativa per trattare la fibromialgia e la sua dolorosa sintomatologia
La fibromialgia è una malattia cronica caratterizzata dalla presenza di dolore generalizzato, sensazione di stanchezza, rigidità che interessa muscoli, legamenti, tendini ed articolazioni. Inoltre, è accompagnata da un’estrema sensibilità a stimoli fisici, visivi e uditivi. È possibile trattare i sintomi della fibromialgia grazie alla medicina tradizionale e naturale.
Le cause di questa malattia non sono ancora state definite. La sintomatologia in genere si aggrava quando la persona è sottoposta a forte stress fisico ed emotivo. Ricordiamo, infine, che interessa soprattutto le donne.
A seguire vi presentiamo alcuni rimedi a base di erbe e piante che possono aiutarvi a trattare i sintomi della fibromialgia.
Il timo è ricco di flavonoidi, perciò vanta eccellenti proprietà antiossidanti che contrastano l’usura di tendini, legamenti e articolazioni. Inoltre, presenta un’elevata concentrazione di ferro, calcio e potassio che servono a regolare la pressione arteriosa.
Favorisce anche la formazione dei globuli rossi, i quali ottimizzano il funzionamento di tutti gli organi del corpo.
Grazie alle proprietà antinfiammatorie della curcuma, questa bevanda riduce la tensione muscolare e la rigidità delle articolazioni.
Inoltre, favorisce l’eliminazione dei batteri dall’organismo e stimola il funzionamento del sistema immunitario, il che è di grande beneficio per trattare i sintomi della fibromialgia. A differenza degli antibiotici tradizionali, la bevanda a base di latte e curcuma non attacca la flora intestinale. Le proprietà antiossidanti della curcumina, poi, incentivano la rigenerazione di tendini e legamenti.
Nota: Potete utilizzare la curcuma per insaporire insalate o altre pietanze della vostra dieta per calmare i sintomi della fibromialgia.
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L’effetto analgesico della calendula calma i forti dolori muscolari associati alla fibromialgia.
La combinazione delle fragranze di lavanda e rosmarino aiuta a tenere sotto controllo lo stress e l’ansia, anch’essi sintomi della fibromialgia.
La moringa oleifera è una pianta dall’elevato contenuto di calcio, dunque aiuta a contrastare la degenerazione ossea. Il potassio contribuisce al corretto funzionamento cerebrale e stimola il sistema nervoso centrale. La moringa, inoltre, è ricca di flavonoidi, come la quercetina, ideali per ridurre l’infiammazione del fegato.
L’infuso di tè verde è ricco di amminoacidi come la L-teanina, che serve a contrastare la sensazione di stanchezza e fatica tipica della fibromialgia. La L-teanina favorisce il relax mentale, aumenta la capacità di concentrazione e il benessere dell’organismo. Ideale, dunque, per trattare i sintomi della fibromialgia naturalmente.
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Il consumo di insalate a base di abbondante lattuga e spinaci aumenta la quantità di magnesio nell’organismo. Questo minerale ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie.
Dopo averlo incluso regolarmente nelle vostre abitudini alimentari, noterete una minore sensazione di dolore muscolare, tipica della fibromialgia.
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