Come trattare la gastrite in modo semplice e naturale?
È possibile scoprire come trattare la gastrite, un problema davvero fastidioso, in modo semplice e naturale. Il dolore e il bruciore compaiono nella parte superiore dello stomaco, causando un malessere generale dell’organismo.
Nonostante non si tratti di un disturbo che mette a rischio la vita di chi ne soffre, i sintomi che si provano sono sgradevoli e, soprattutto, indesiderati. Vediamo in dettaglio cosa è e come trattare la gastrite.
Cos’è la gastrite?
Si tratta di un’infiammazione della mucosa gastrica, la quale ha il compito di proteggere le pareti interne dello stomaco dall’acidità. Quando ciò accade, l’irritazione può causare diverse reazioni negative nell’organismo.
I fattori scatenanti di questo disturbo sono vari. Ricordiamo i seguenti:
- Stress fisico o psicologico
- Infezioni prodotte dal batterio Helicobacter pylori
- Ansia
- Consumo di alcol e tabacco
- Chirurgia
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La complessità della gastrite
In termini generali, ogni malattia è caratterizzata da un quadro sintomatologico comune o simile tra i pazienti. Tuttavia, la gastrite tende a variare da persona a persona.
In base al grado di complessità presentato dal paziente, sarà necessaria una gastroscopia.
Tra i vari sintomi, si potrebbero sperimentare i seguenti:
- Erutti
- Dolore allo stomaco
- Acidità o bruciore
- Flatulenza
- Dolore nella zona addominale
- Vomito
- Feci con tracce di sangue
Rimedi naturali per trattare la gastrite
Nonostante sia un disturbo complesso, è possibile trattare la gastrite in diversi modi. I rimedi naturali possono rivelarsi molto efficaci.
A seguire esporremo alcune semplici alternative.
Succo di patate
Sono ottime per combattere l’acidità. Le loro proprietà riducono l’infiammazione allo stomaco, così come l’eccesso di gas.
Ingredienti
2 patate
Preparazione
- Per prima cosa, pelate due patate e grattugiatele.
- Successivamente, mettetele in un colino, per estrarne il succo.
Assunzione
- Il succo ottenuto dovrà essere diluito in acqua tiepida, così da ottenere un composto più liquido.
- Si consiglia di assumerlo, almeno, tre volte al giorno. Potete berlo prima dei pasti principali (colazione, pranzo, cena).
Acqua di riso
La sua azione è simile a quella del succo di patate, pertanto risulta molto efficace nel trattamento di malattie come la gastrite. È una delle alternative naturali più semplici da preparare ed assumere.
Ingredienti
- 4 bicchieri d’acqua (1 litro)
- ½ bicchiere di riso (100 g)
Preparazione
- Innanzitutto scaldate l’acqua e, una volta giunta ad ebollizione, aggiungete il riso.
- Quindi, lasciate cuocere per 8 minuti e poi ritiratelo dal fuoco.
- A questo punto, filtrate il riso e mettete da parte l’acqua.
- Infine, aspettate che si raffreddi e assumetela due volte al giorno.
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Yogurt naturale
Le proprietà dello yogurt naturale hanno il compito di prevenire l’infiammazione della mucosa gastrica.
Grazie ai probiotici presenti in questo alimento, si riducono le possibilità che il batterio Helicobacter pylori colonizzi lo stomaco.
- Oltre ad assumere lo yogurt del supermercato, possiamo prepararlo in casa, assicurandoci che sia del tutto naturale.
- Per prevenire o trattare la gastrite, sono sufficienti 3 tazze di yogurt al giorno.
Avena
L’avena tratta l’infiammazione e l’acidità prodotte dalla gastrite. Grazie al suo elevato contenuto di fibra solubile, inoltre, offre molteplici benefici all’organismo in generale.
Ingredienti
- 1 tazza di fiocchi d’avena (30 g)
- 2 bicchieri d’acqua (500 ml)
Preparazione
- Per prima cosa, scaldate l’acqua e cucinate l’avena per 6 minuti.
- Evitate lo zucchero.
- Infine, vi consigliamo di assumerlo di mattina, a digiuno.
Miele biologico
Tra i molteplici benefici del miele biologico, ricordiamo la sua capacità di combattere la gastrite, poiché riduce l’acidità.
Inoltre, ci aiuta a riparare la mucosa gastrica e ad evitarne i sintomi.
Ingredienti
- 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
- 2 o 3 cucchiai di miele biologico (50 o 75 g)
Preparazione
- Innanzitutto, ricaldate un bicchiere d’acqua.
- Quindi, aggiungete il miele, mescolate per bene e poi bevetelo.
Si consiglia di realizzare questo trattamento naturale a digiuno.
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